Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 15:00

dr.lizquierdolamoca

Casa
España
Madrid
dr.lizquierdolamoca

Cirujano vascular / Vascular Surgeon / Master Ski Racer

24/06/2026

Muchas personas conviven con estos síntomas durante años y terminan pensando que son normales. Pero no lo son.
La insuficiencia venosa suele ser una enfermedad progresiva y muchas veces empieza de forma muy discreta:

✔ Pesadez al final del día.
✔ Hinchazón en tobillos o piernas.
✔ Sensación de cansancio.
✔ Calambres nocturnos.
✔ Necesidad de elevar las piernas para encontrarse mejor.

El problema es que uno se acostumbra y cuando algo se repite todos los días, deja de parecer una señal de alarma.

💡 Si te has reconocido en varias de estas situaciones, probablemente merece la pena estudiar cómo está funcionando tu circulación.

¿En qué momento del día notas más las molestias?
Si quieres una valoración pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE
Si tienes dudas pregúntale a Venalia nuestra IA de salud venosa 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

22/06/2026

Llega la época de viajes y hay algo que vemos cada año en consulta: piernas más hinchadas, pesadez y varices mucho más molestas después de vacaciones largas.
Muchas veces tiene que ver con pequeños detalles del viaje.

Estos son 4 imprescindibles si tienes mala circulación o varices:

1️⃣ Medias de compresión si vas a pasar muchas horas sentado en avión, tren o coche.
2️⃣ Un gel de efecto frío puede ayudar a aliviar la sensación de pesadez al final del día.
3️⃣ Calzado cómodo y flexible. Tus piernas notan muchísimo la diferencia cuando caminas durante horas.
4️⃣ Agua. Parece básico, pero en verano muchas personas se deshidratan más de lo que creen y eso empeora la circulación.

Viajar no debería significar acabar el día con dolor o las piernas inflamadas.
¿Qué es lo que peor llevan tus piernas cuando viajas?

19/06/2026

Hay algo que escuchamos muchísimo en consulta en esta época del año:“Ya me lo miraré después del verano”. Y la realidad es que el verano suele ser justo el momento en el que más empeoran los síntomas.

Con el calor, las venas se dilatan más, la circulación venosa se vuelve más lenta y aparecen más pesadez, hinchazón, molestias e incluso complicaciones como las tromboflebitis.

Muchas personas llegan a agosto con las piernas mucho peor que en primavera. Esperar a septiembre no suele ayudar.

La buena noticia es que hoy muchos tratamientos de varices ya no requieren cirugía convencional ni recuperaciones largas.

Con técnicas como Sonovein® podemos tratar determinadas venas desde fuera, sin incisiones , en cualquier éopca del año y permitiendo al paciente retomar su actividad prácticamente desde el primer momento.

La mayoría de pacientes lo que más se arrepiente es de no haberlo hecho antes.
🔴 Si llevas tiempo pensando “ya lo miraré”, quizá este verano sea el momento de dejar de posponerlo. Pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE

17/06/2026

Una de las frases que más escuchamos es: "Como no me duele, no le doy importancia."
Y ese es uno de los errores más frecuentes.

Las varices no siempre duelen. De hecho, algunas personas tienen venas muy visibles y apenas presentan síntomas.
En cambio, otras notan pesadez, hinchazón , calambres, sensación de quemazón, cansancio en las piernas...

💡 El dolor no siempre refleja la gravedad del problema.

Por eso, para saber realmente qué está ocurriendo, hay que estudiar cómo funciona el sistema venoso y no solo fijarse en las molestias.

¿Tus varices te duelen o son más bien un problema estético?
Si quieres una valoración pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE
Si tienes dudas pregúntale a Venalia nuestra IA de salud venosa 👉 https://bit.ly/4v5wQlJ

15/06/2026

Hay pequeños hábitos de la mañana que pueden empeorar bastante la sensación de pesadez y la circulación durante el día.Y en verano todavía más.

Estos son tres errores muy frecuentes:

1️⃣ Duchas demasiado calientes
El calor dilata las venas y empeora el retorno venoso. No hace falta ducharse con agua helada, pero terminar con agua más fresca en las piernas suele ayudar mucho.

2️⃣ Levantarte y pasar horas sin moverte
La circulación venosa depende mucho del movimiento. Caminar unos minutos o activar las piernas desde primera hora marca diferencia.

3️⃣ Empezar el día deshidratado
En verano perdemos más líquidos y eso también influye en cómo nos sentimos a nivel circulatorio.

📌 ¿Cuál de estos haces más a menudo?

12/06/2026

Las cremas pueden aliviar, pero no eliminar una variz.
Muchos geles producen sensación de frescor o descanso momentáneo, especialmente en verano. Pero una variz no es un problema superficial de la piel.
Es un problema de circulación y de funcionamiento de la vena.

💡 Por eso las cremas pueden mejorar la sensación de pesadez, pero no hacer desaparecer la variz.
Cuando hay insuficiencia venosa, lo importante es valorar el origen y tratarlo correctamente.

💬 ¿Has probado alguna crema pensando que iba a quitar las varices?
Si las molestias siguen ahí verano tras verano, probablemente ha llegado el momento de valorar algo más que una crema. Pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE

08/06/2026

Muchas personas llaman “arañitas” a todo lo que ven en las piernas. Pero no todas son iguales y el color nos da mucha información.

🔴 Las más rojizas suelen ser muy superficiales y finas. Son las típicas telangiectasias, relacionadas muchas veces con factores hormonales, predisposición genética o muchas horas de pie.

🔵 Las azuladas o moradas suelen tener más calibre y estar algo más profundas. En muchos casos indican que hay una presión venosa mayor detrás y pueden estar alimentando a las arañitas más pequeñas.

Por eso, cuando alguien quiere tratarse las arañitas, no nos quedamos solo con lo que se ve en la superficie. Lo importante es entender de dónde vienen.

Porque si se trata únicamente la parte superficial y no el origen, es frecuente que vuelvan a aparecer con el tiempo.
💡 Un buen estudio vascular marca la diferencia entre un tratamiento temporal y uno bien planteado. Solicita el tuyo 👉 https://bit.ly/4rJHhJE

💬 Y tú, ¿las tuyas son más rojas o más azuladas?

05/06/2026

Muchas personas piensan que mientras una variz no duela demasiado, no pasa nada, y ahí es donde suele empezar el problema.

Cuando hablamos de una insuficiencia venosa avanzada (lo que médicamente sería un grado 3), ya no estamos ante unas pequeñas arañas vasculares. Son venas dilatadas importantes, normalmente acompañadas de hinchazón y una presión mantenida sobre la piel durante años.

El problema es que el daño sigue avanzando aunque el paciente se acostumbre a convivir con ello.

Con el tiempo pueden aparecer:
• Oscurecimiento de la piel en los tobillos.
• Endurecimiento y fragilidad cutánea.
• Picor, inflamación y cambios permanentes.
• E incluso úlceras venosas difíciles de curar.

Y en verano, con el calor, estos síntomas suelen empeorar todavía más. Lo importante es no esperar a que la piel empiece a deteriorarse para actuar.

Si tienes una variz que sobresale, se inflama o ha ido empeorando con los años, merece la pena valorarla antes de normalizarlo. Pide cita 👉 https://bit.ly/4rJHhJE

03/06/2026

¿Notas las piernas más pesadas cuando llega el calor? No es casualidad.

En verano, las venas se dilatan para ayudar al cuerpo a regular la temperatura. El problema es que esa dilatación hace que la sangre tenga más dificultad para regresar al corazón.

Por eso muchas personas notan pesadez, hinchazón, cansancio en las piernas y más molestias al final del día.
Y si además tienes varices o insuficiencia venosa, estos síntomas suelen hacerse más evidentes.

💡 Un consejo sencillo: camina, mantente bien hidratado y evita pasar muchas horas seguidas de pie o sentado sin moverte.

¿Tus piernas también notan la llegada del verano?
Pide una valoración 👉 https://bit.ly/4rJHhJE

Dirección

Calle Jorge Juan 82 Bajo 1º
Madrid
28009

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 15:00

Teléfono

+34915751411

Página web

http://www.institutovascular.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando dr.lizquierdolamoca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.