25/10/2026
⏰ ¡El horario de invierno es una cuestión de salud!
Siempre he defendido que España debería quedarse definitivamente con el horario de invierno. Y no es una cuestión de preferencias personales, sino de respetar nuestro reloj biológico.
Vivimos con un doble desajuste horario que nos aleja innecesariamente del ciclo natural de luz y oscuridad.
☀️ Nos encantan las tardes largas, pero cambiar las agujas del reloj no nos regala más horas de sol.
La evidencia científica favorece mantener el horario estándar permanente, más próximo al horario solar y más respetuoso con nuestros ritmos circadianos.
¿Y tú? Si pudieras votar, con cuál te quedarías?
¡Te leo en los comentarios! 👇