Geriatría contigo

Geriatría contigo ¿Te preocupa algún cambio? Consulta desde los 65 años. Consulta tranquila, familiar, llamada de cortesía

Memoria, caídas, fracturas, ánimo, nutrición, Alzheimer, tristeza, ansiedad
Te ayudo a mejorar,
estabilizar o
cuidar con calma
Soy especialista médico, especialista
Geriatría/Medicina Preventiva

31/05/2026

En un momento se puede decidir ir por el camino A, o por el B
Solo tienes que comenzar, un día
(Tip: comienza con alguien que te motive)
Dra. Paola Rios Germán, PhD
.

22/05/2026

Los primeros estadios de deterioro cognitivo no se refieren a demencia.
Si quieres saber más, pídeme el link para el curso gratuito que haré este jueves 28 de mayo a las 7 de la tarde: primeros síntomas de deterioro en la persona mayor y cómo abordarlo
Es online y es gratuito

22/05/2026

Típ para personas con deterioro cognitivo y agitación.
, medicina respetuosa con la persona mayor

21/05/2026

Lo duro no es solo que tu madre o padre olvide una cita.
Lo duro es empezar a darte cuenta de que ya no puedes estar tranquila.
Que tienes que recordarle las cosas.
Que tienes que llamarla antes de cada cita.
Que sales del trabajo pendiente de si habrá ido.
Que después tienes que preguntarle qué le han dicho.
Y que muchas veces no sabe explicártelo.
Entonces empiezas a acompañarla.
Primero a una cita.
Luego a otra.
Después a casi todas.
Y sin darte cuenta, pasas de ser hija a ser agenda, traductora, supervisora y red de seguridad.
Ese momento no hay que banalizarlo.
Porque cuando una persona mayor empieza a perder organización, memoria reciente, iniciativa o seguridad para salir de casa, puede haber algo más que “despistes”.
El problema es que muchas familias esperan demasiado.
Esperan a la caída.
A la hospitalización.
Al susto.
A que todo sea evidente.
Y muchas veces, antes de eso, ya había señales.
El 28 de mayo a las 19:00 h daré una clase gratuita:
5 señales de deterioro en tus padres y qué hacer a tiempo.
Enlace en la bio.
Versión más corta, más Instagram
No es solo que tu madre olvide una cita.
Es que empiezas a vivir pendiente.
Pendiente de recordársela.
Pendiente de si ha ido.
Pendiente de qué le han dicho.
Pendiente de si lo ha entendido.
Pendiente de si cada vez sale menos.
Y un día te das cuenta de que ya no estás solo ayudando.
Estás sosteniendo partes de su vida que antes llevaba sola.
Ese cambio no conviene ignorarlo.
A veces no es “un despiste”.
A veces es una señal de deterioro físico, cognitivo o funcional que necesita una valoración completa.
El 28 de mayo a las 19:00 h hablaré de esto en una clase gratuita:
5 señales de deterioro en tus padres y qué hacer a tiempo.
Enlace en la bio.
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20/05/2026

De verdad, salir a la naturaleza es lo más natural y lo mejor que puedes hacer por ti y por tus familiares

20/05/2026

Hace bueno, es buen día para caminar

19/05/2026

¿Sabías que existen medicamentos inadecuado para las personas mayores?
Pueden tener efectos adversos, hecho, se piensa que el 10 % de estos medicamentos 💊💊 están en relación al deterioro cognitivo
No te preocupes que de todo esto hablaremos el día 28 de mayo, a las 7 de la tarde, hora de Madrid España. online y gratuita, inscríbete en el link de mi bio

19/05/2026

Lo que se nota al inicio no siempre es la falta de memoria.
A veces son pequeñas cosas que nos hacen pensar: ¿esto será normal por la edad?
Lo más difícil es detectarlo en personas con muchos recursos intelectuales. Ahí nos guiamos por señales distintas. Como la ropa.
El 28 de mayo te cuento más. Gratuito. Enlace en bio.
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¡Y dale a guardar!

18/05/2026

Para tratar ml hernia y la hernia o fracturas en la consulta
- aumentar el rango articular vertebral,
- ejercicio de fuerza muscular
- buena nutrición
- anestesia que no incluya AINES ni opiáceos si se necesita (efectos adversos)
- el reposo debilita la columna
¿Tienes un problema en la espalda?
Escríbemelo en la descripción
No te olvides de ♥️

18/05/2026

Programa médico integral para personas con demencia avanzada.
- físico
- nutrición
- mental
- sensorial
- analítica
- revisión de enfermedades y medicamentos
Cambia la frase “no hay nada que hacer” por actividades que mejoren la calidad de vida de la persona mayor y te de claridad y tranquilidad.
En caso de tener una persona con algún signo de deterioro, en el link de mi perfil verás una sesión online y gratis de 5 señales de deterioro en tu padre o madre y cómo hacer para abordarlos

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