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Arbore TCA

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Arbore TCA

Nuestro trabajo está dirigido a ayudar a aquellas personas que padecen un TCA a superar el trastorn

14/07/2026

Con la llegada del verano, hace un par de semanas, en el hospital de día hemos celebrado un ritual que poco a poco se está convirtiendo en una de nuestras tradiciones favoritas: dar la bienvenida al verano junt@s con alguna actividad divertida.

Para ello hemos disfrutado de una salida al parque de El Retiro, donde nos hemos convertido en auténticas detectives. Entre pruebas de lógica, búsquedas de pistas y el trabajo en equipo, hemos conseguido superar cada uno de los retos de esta divertida gymkana organizada por

Después, terminamos la mañana con un picnic, disfrutando de un plan tan propio de esta época del año.

El proceso de recuperación también incluye momentos de disfrute y de compartir de distintas formas y, desde el hospital de dia, durante el periodo de verano, tenemos esto en cuenta y sabemos la importancia de mantener momentos de ocio.

25/06/2026

Las últimas semanas hemos tenido la oportunidad de vivir varias altas terapéuticas de nuestras pacientes del hospital de día.

Cada una de ellas representa una historia única, con un camino recorrido de esfuerzo, momentos difíciles, avances y retrocesos, pero sobre todo, mucho trabajo personal.

Las familias son un pilar fundamental en todo este proceso. Han sostenido, aprendido y crecido junto a sus hijas. Porque los procesos terapéuticos no ocurren en soledad, sino de la mano de un equipo, de una red de apoyo que puede tener muchas formas; con apoyo, implicación y compromiso del entorno, se convierten en una parte clave de la recuperación y del cambio.

Como equipo, asistir a estos momentos es uno de los mayores privilegios de nuestro trabajo. Poder acompañar a las personas en etapas tan significativas de sus vidas, ser testigos de sus logros y de su capacidad de transformación, nos recuerda cada día el sentido de nuestra labor.

Las altas no son un punto final, sino el cierre de una etapa y el comienzo de otra.

Gracias por confiar en Arbore TCA para formar parte de este recorrido. Nos sentimos profundamente agradecidas por haber podido acompañaros en una parte de vuestra historia.

Seguimos caminando junt@s...🩵

18/06/2026

Los TCA, transforman poco a poco la manera en la que una persona vive su día a día.

Los pensamientos, conductas y emociones empiezan a ocupar cada vez más espacio: las rutinas cambian, como organizamos nuestro tiempo libre, las relaciones y la identidad. Algo que antes podía suponer disfrute, calma o conexión, empieza a quedar en un segundo plano.

Algo que puede empezar a resultar difícil son las salidas con amig@s, el descanso sin sentir culpa, disfrutar los hobbies, estudiar o compartir una comida con más personas y vivir con tranquilidad.

Desde la terapia ocupacional, se entiende que las ocupaciones son mucho más que “hacer cosas”: son un conjunto de actividades que nos dan sentido, estructura e identidad. Y, cuando un TCA, se convierte en la ocupación principal, muchas partes de la persona quedan desplazadas.

Por eso, la recuperación no implica solo mejorar físicamente.

También significa volver a conectar con una vida con sentido:
✨ recuperar rutinas equilibradas
✨ reconectar con otras personas
✨ volver a disfrutar del ocio
✨ retomar intereses, metas y proyectos
✨ recordar quién eres más allá del trastorno

Recuperarse no es solo alejarse de la enfermedad. Es volver a acercarse a la vida. 💛

09/06/2026

En Arbore creemos que la formación continua es fundamental para ofrecer una atención especializada y de calidad. Por ello, el pasado 01 de junio hemos asistido a las XVII Jornadas de Nutrición, Salud y TCA, organizadas por la Unidad de TCA del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús y la Universidad Europea.

Bajo el lema “Contra el estigma, por el cuidado y la implicación de todos en el abordaje de los TCA”, la jornada reunió a profesionales, familias y entidades comprometidas con la prevención, la detección y el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria.

Durante la jornada pudimos aprender de profesionales referentes en el ámbito de los TCA:

▫️ Dra. .beamartinez : tecnologías y redes sociales.
▫️ Dra. :TCA persistentes.
▫️ Dra. Raquel Jiménez: detección precoz.
▫️ Dra. : formación y capacitación de profesionales especializados en TCA.
▫️ Pepi Aymat: el papel de las familias en la recuperación.
▫️ .linaresb : prevención, sensibilización e innovación desde las fundaciones.
▫️ Dra. .trujillo : el estigma en los TCA.

Nos llevamos nuevas herramientas, aprendizajes y perspectivas que refuerzan nuestro compromiso con una atención integral, basada en la evidencia y centrada en las personas.

Queremos agradecer al Hospital Infantil Universitario Niño Jesús y a la Universidad Europea la organización de estas jornadas, así como a todos los profesionales que compartieron su experiencia y conocimiento para seguir avanzando en la prevención, detección y tratamiento de los TCA. 💚

02/06/2026

💜🌏 Hoy, 2 de junio, se celebra el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Bajo el lema de este año, “Rompe el estigma. Activa el cuidado. Juntos.” en Arbore hemos querido conmemorarlo de una manera muy especial.

Durante toda la semana pasada, nuestro Hospital de Día ha acogido una iniciativa impulsada por las pacientes del grupo Post Alta de Hospital de Día que han compartido generosamente su experiencia con el grupo actual del hospital de día.

Cada día, una de ellas ha contado su historia, ha hablado de las dificultades que encontró en el camino, de las herramientas que le ayudaron y, sobre todo, de la vida que ha podido construir más allá del trastorno.

Romper el estigma también significa mostrar una realidad que a menudo no se ve: que la recuperación es posible.

A través de sus testimonios, han demostrado que los trastornos de la conducta alimentaria no definen a las personas que los padecen y que, con tratamiento, apoyo y tiempo, es posible recuperar proyectos, relaciones, estudios, trabajo e ilusión.

La semana culminó con un encuentro conjunto en el que pudieron compartir sus vivencias de tú a tú y reivindicar la importancia del grupo en el proceso de recuperación, tal y como defiende el lema del 2026: ROMPER EL ESTIGMA y ACTIVAR EL CUIDADO.

¡Gracias por vuestro tiempo y generosidad, chicas!

28/05/2026

En la carrera nos enseñan muchas cosas: Metabolismo, bioquímica, dietoterapia, requerimientos, patologías…

Pero muy pocas veces nos enseñan qué hacer cuando una persona se sienta delante y te dice que tiene miedo a comer.

O que no puede parar.
O que compensa.
O que se pesa varias veces al día.
O que solo se permite comer si antes ha entrenado.
O que quiere una dieta, pero en realidad lo que necesita es que alguien detecte que algo no va bien.

Y esto pasa mucho más de lo que pensamos en consulta de nutrición.

El problema es que, si no tenemos formación específica en TCA, podemos no verlo o lo vemos tarde.

O intentamos ayudar desde herramientas que, en estos casos, pueden reforzar el control, la culpa o la obsesión con la comida.

Por eso hemos creado esta formación dirigida a Dietistas- Nutricionistas.

En Arbore TCA lanzamos un curso de abordaje integral de los TCA para estudiantes y profesionales de la nutrición, pensado para aterrizar todo esto en la práctica clínica.

Es un curso teórico-práctico, con aplicación directa a casos reales, donde trabajaremos anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón.

🗓️Fechas: 12, 19 y 26 de junio.

⏰Horario: de 16:00 a 20:00 h.

📓 Modalidad: presencial u online.

👩‍🏫 Impartido por Esther Sainz Soto y Sofía Giaquinta, dietistas-nutricionistas especialistas en TCA.

💬 Hablaremos de diagnóstico útil en consulta, abordaje nutricional específico, señales de alerta y casos clínicos aplicados.

✨Es necesario salir al mundo laboral con las herramientas necesarias para identificar un TCA cuando lo tenemos delante.

Para más información e inscripciones escríbenos a [email protected].

Plazas limitadas.

25/05/2026

El próximo 1 de junio se celebran las XVII Jornadas de Nutrición, Salud y TCA, organizadas por la Universidad Europea de Madrid en colaboración con la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús.

Bajo el lema “Contra el estigma, por el cuidado y la implicación de todos en el abordaje de los TCA”, la jornada reunirá a expertos del ámbito clínico, académico y social para reflexionar sobre algunos de los grandes retos actuales: el impacto de la digitalización y las redes sociales, la detección e intervención precoz, los casos de larga evolución, el papel de las familias y la formación de profesionales.

Desde Arbore, nos hace especial ilusión compartir la participación de nuestras compañeras Sandra Fernández y Miriam Blanco, directoras académicas del Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria de la Universidad Europea de Madrid, quienes además moderarán dos de las mesas de la jornada.

Asimismo, la Dra. , directora clínica del Máster y Jefa del Servicio de Psiquiatría y Psicología del Niño y Adolescente del HIU Niño Jesús, dará apertura a las jornadas e impartirá una conferencia centrada en la formación y las competencias profesionales en el abordaje de los TCA.

Una jornada imprescindible para seguir avanzando hacia una atención más especializada, humana y libre de estigma.

Inscripciones en el enlace 🔗

https://universidadeuropea.com/eventos/xvii-jornadas-nutricion-salud-tca/

19/05/2026

El pasado 6 de mayo, nuestras compañeras Miriam Blanco y Sandra Fernández, directoras del Máster en Intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad de la UEM, organizaron las II Jornadas de Investigación en TCA en colaboración con el grupo de investigación del CSIC, liderado por la Dra. Ascensión Marcos, directora de Investigación del MUTCA.

Una iniciativa de gran valor científico y académico en torno a la investigación en Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Pudimos aprender y escuchar a Ascensión Marcos Sánchez, quien lideró y moderó de manera brillante las jornadas, así como a todas las ponentes por la calidad y relevancia de sus intervenciones: Ligia Esperanza Díaz, abordando los modelos animales en anorexia nerviosa y sus mecanismos biológicos; Sonia Gómez, analizando la relación entre obesidad y riesgo de TCA en la vida cotidiana; Esther Nova, profundizando en los biomarcadores en anorexia nerviosa de inicio temprano y adolescente; Andrea Muñoz .andreamunoz , explorando el impacto del eje intestino-cerebro en los TCA de inicio precoz; y Susana del Pozo, presentando los resultados dietéticos y de comportamiento alimentario del Proyecto Psygined.

Una jornada muy valiosa que resalta la necesidad de seguir impulsando una investigación multidisciplinar para mejorar la comprensión, la prevención y la intervención en los TCA.

14/05/2026

Se acerca una de las semanas más temidas por todos los estudiantes de bachillerato: ¡la PAU! Y no viene sola: viene acompañada de pensamientos catastróficos y emociones muy intensas.

Aparece euforia por terminar una etapa dura, pero a la vez tristeza por terminar el colegio o IES donde tantos años llevo.
Aparece el miedo de separarme de mis amigos y, peor aún, no sentirme capaz de hacer nuevos amigos en la universidad, sumado a la incertidumbre de si estudiaré lo que quiero, sacaré la nota suficiente o si me darán plaza.

Otro de los factores que afectan son las expectativas familiares y/o los deseos de continuar con su legado laboral. ¿Y si no me gusta o no quiero hacerlo? ¿Tomo la decisión deseada por mi familia o la deseada por mí?

Todo este bucle infinito de pensamientos, que se repiten una y otra vez sin llegar a ninguna solución, produce bloqueos que afectan a la capacidad de concentración, al rendimiento académico, a la valía personal, a la autoestima…

En los estudiantes que tienen un TCA, el riesgo de sentir todas estas emociones y pensamientos se multiplica y la forma de gestionar el malestar es más compleja.

Priorizar el descanso frente a horas infinitas de estudio, tomar todas las ingestas necesarias, pedir ayuda, buscar apoyo, valorar diferentes alternativas, no quitarle importancia al malestar y buscar espacios de ocio o tiempo libre son alternativas que ayudan a disminuir la ansiedad y el estrés que pueda suponer esta etapa.

Y por supuesto… ¡DESMENTIR MITOS: LA PAU NO MARCARÁ TU FUTURO!

07/05/2026

A consulta de nutrición no siempre llega una persona diciendo:
“creo que tengo un TCA”.

A veces llega diciendo que quiere “comer mejor”.
Que se siente fuera de control.
Que quiere organizarse con la comida.
Que le da miedo engordar.
Que tiene atracones, o que cree que los tiene.
Que necesita una dieta “porque sola no puede”.

Y en ese momento, si no tenemos formación específica, es muy fácil que se nos escape lo más importante.

Porque detectar un TCA no es solo saber criterios diagnósticos.
Es:

✨ Saber leer señales.
✨ Saber cuándo una pauta puede hacer daño.
✨ Saber cuándo derivar.
✨ Saber cómo hablar de comida, cuerpo, peso y control sin reforzar el problema.

Por eso, hemos creado en Arbore TCA una formación teórico-práctica para estudiantes y profesionales de la nutrición que quieran acercarse al abordaje de los TCA desde la práctica clínica real.

🗓️ Serán 3 sesiones, cada una centrada en un diagnóstico:

📌 12 de junio: anorexia nerviosa

📌 19 de junio: bulimia nerviosa

📌 26 de junio: trastorno por atracón

En cada sesión trabajaremos teoría, mapa diagnóstico útil en consulta, abordaje nutricional específico y casos clínicos aplicados.

La formación será presencial u online, de 16:00 a 20:00 h.

Será impartida por Esther Sainz Soto y Sofía Giaquinta, dietistas-nutricionistas especialistas en TCA.

Porque como nutricionistas no tenemos que hacerlo todo.

🩵Pero sí necesitamos saber detectar, acompañar con cuidado y derivar cuando toca.

Plazas limitadas.

Para más información e inscripciones escríbenos a [email protected].

Dirección

Calle Duque De Sesto #40/42
Madrid
28009

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:00
Martes	09:30 - 20:00
Miércoles	09:30 - 20:00
Jueves	09:30 - 20:00
Viernes	09:30 - 20:00

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Página web

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