08/05/2026
A veces creemos que ir a terapia es simplemente “hablar”.
Pero la realidad es que también implica mirar heridas, cuestionar patrones y aprender a sostener emociones que llevábamos años evitando.
La terapia no siempre es cómoda.
A veces remueve, duele y confronta.
Pero también puede ser el lugar donde empiezas a entenderte, a poner límites y a dejar de sobrevivir en automático.
Y quizá una de las partes más difíciles no es descubrir lo que te pasa…
sino atreverte a hacer algo diferente con ello.
