28/08/2026
Ese dolor que apareció haciendo deporte.
Esa rodilla que vuelve a molestarte.
Ese pie que lleva semanas avisando.
Esa molestia que has aprendido a ignorar.
☀️ Durante el verano cambiamos nuestra rutina: caminamos más, hacemos actividades diferentes, aumentamos el ejercicio o pasamos más horas de pie. Y a veces, el cuerpo nos lo hace saber.
El problema no es tener una molestia puntual. El problema es cuando persiste, se repite o empieza a limitarte y seguimos pensando que desaparecerá por sí sola.
🧡 Antes de volver a la rutina y empezar septiembre haciendo como si nada, escucha lo que tu cuerpo lleva semanas diciéndote.
En Ortopedia 41 podemos ayudarte a valorar la molestia y orientarte sobre el soporte más adecuado para cada caso.
No esperes a septiembre para empezar a cuidarte.
👇 ¿Qué molestia llevas todo el verano diciendo: “ya se me pasará”?
