Con S' de sport

04/09/2026

🟢 ¡Tú marcas el ritmo y la intensidad si practicas spinning!

➖ Dr. Diego José Giménez Belmonte, jefe de servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Murcia.
Grupo Quirónsalud


Información para decidir

Doctor Diego José Giménez Belmonte, jefe de servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Murcia.

31/08/2026

Boletín de noticias - iPDGrupo.com - agosto 2026

👉 https://mailchi.mp/5c90a7e5438e/boletn-de-noticias-ipdgrupocom-agosto-2026

Información para decidir sobre salud

28/08/2026

Boletín de noticias - conNdenutricion.com
agosto 2026

👉 https://mailchi.mp/8f4d4f3add59/erb7s5vzg2

🔴 ¿Qué es la enfermedad inflamatoria intestinal?
Dra. Victoria Andreu, jefa del Servicio del Aparato Digestivo del Hospital Universitari Sagrat Cor
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/enfermedad-inflamatoria-intestinal/

🔴 ¿Cómo identificar las intolerancias digestivas?
Dra. Carmen Ribes, especialista en Aparato Digestivo del Hospital Quirónsalud Ciudad Real.
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/identificar-intolerancias-digestivas/

🔴 Supervisión médica en los tratamientos farmacológicos de la obesidad
Dra. Estefanía Escalona, Coordinadora de la Unidad de Control Metabólico del Hospital Quirónsalud Tenerife.
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/supervision-medica-tratamientos-farmacologicos-obesidad/

🔴 ¿Por qué en Europa casi no comemos insectos?
Un estudio del IBE (CSIC-UPF) reconstruye con análisis genómicos el consumo de insectos en la prehistoria.
https://conndenutricion.com/nutricion/europa-consumo-insectos-csic-entomofagia/

🔴 ¡Hidratación y fruta van de la mano en verano!
Las frutas de verano destacan por su sabor y su riqueza nutricional
https://conndenutricion.com/nutricion/hidratacion-y-fruta-van-de-la-mano-en-verano/

🔴 ¡Vamos que se acaban los espetos bien calentitos!
Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi
https://conndenutricion.com/vineta/espetos-calentitos/

Te lo contamos en conNdenutricion.com

Información para decidir

27/08/2026

🧠 El deporte no solo fortalece músculos y huesos: también es una herramienta de salud mental.
Al practicarlo, el cuerpo libera endorfinas y baja el estrés y la ansiedad. A medio plazo mejora el ánimo, la autoestima, las habilidades sociales y las funciones cognitivas, y ayuda a prevenir trastornos mentales. Te lo contamos en conSdesport.com 👇

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Deporte y salud mental - conSdesport.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información sobre deporte y salud.

27/08/2026

🚶 Moverse poco tiene un precio concreto: entre un 20% y un 30% más de riesgo de muerte.
Es el cálculo de la Organización Mundial de la Salud para quienes no alcanzan un nivel suficiente de actividad física. La buena noticia es que cualquier actividad cuenta —caminar, pedalear, jugar— y subir el nivel es más fácil de lo que parece. Te lo contamos en conSdesport.com 👇
Organización Mundial de la Salud (OMS) y especialistas del Grupo Quirónsalud

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26/08/2026

😴 Deporte y buena alimentación no rinden si falta la tercera pata: el descanso.
Durante el sueño se reparan las células y se consolida la memoria. Y hay un puente entre las tres: el triptófano del pescado, los huevos o las legumbres es clave para producir melatonina, la hormona que regula el sueño. Te lo contamos en conSdesport.com 👇

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¡Al deporte y la nutrición ponle un buen descanso! - conSdesport.com, IPDGrupo.com - Información para decidir sobre deporte y salud.

26/08/2026

🏃 Para volver a moverte no hace falta un cambio radical: basta con hacer un poco más que la semana pasada.
El cuerpo es eficiente por naturaleza y desactiva lo que no usa: si pasas el día sentado, el metabolismo se ralentiza. La clave es el estímulo progresivo —el principio de supercompensación—, no la zancada de una vez al mes. Te lo contamos en conSdesport.com 👇
Equipo de Fisioterapia y Actividad Física de Quirónprevención
Grupo Quirónsalud

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¡Con el deporte todo es empezar! - Quirónprevención, Grupo Quirónsalud - conSdesport.com, IPDGrupo.com - Información sobre deporte y salud.

26/08/2026

🔴 ¿Qué es la enfermedad inflamatoria intestinal?

Dra. Victoria Andreu, jefa del Servicio del Aparato Digestivo del Hospital Universitari Sagrat Cor
Grupo Quirónsalud


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25/08/2026

♟️ «El dolor de espalda se debe a que no haces deporte». «¿Cómo que no? Si me dio el lumbago comiéndome un alfil».
Te lo contamos en conSdesport.com 👇
Viñeta de Idígoras y Pachi

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¡Postura correcta y actividad física para el dolor lumbar! - Viñeta exclusiva de Idígoras y Pachi - conSdesport.com - Deporte y salud.

25/08/2026

🧠 El órgano que más gana con el entrenamiento no es el corazón: es el cerebro.
El hígado libera una proteína, la GPLD1, en respuesta al ejercicio, y esa molécula ordena al cerebro repararse y crecer. 150 minutos semanales de aeróbico y dos días de fuerza son la base. Te lo contamos en conSdesport.com 👇
Investigaciones de los National Institutes of Health (NIH) y de la Universidad de California

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El deporte es la intervención no farmacológica más potente para mantener una mente ágil y prevenir el deterioro cognitivo. National Institutes of Health (NIH)