ANIDA Terapia

ANIDA Terapia Centro de Formación, Psicología y Terapia de Gestalt.

El verano nos está obligando a mirar de frente el dolor.Y, entre tanto desgarro, una y otra vez sucede algo inesperado: ...
05/08/2026

El verano nos está obligando a mirar de frente el dolor.

Y, entre tanto desgarro, una y otra vez sucede algo inesperado: las personas aparecen. Cuidando. Sosteniendo. Abrazando.

Y entonces recordamos que la humanidad también se escribe desde ahí.

Sin mucha palabra, desde ANIDA os enviamos un fuerte abrazo.


humanidad

"Te quiero con miedo, a veces." El amor y el miedo no deberían convivir en una relación sana.Hay frases y textos que nos...
26/06/2026

"Te quiero con miedo, a veces." El amor y el miedo no deberían convivir en una relación sana.

Hay frases y textos que nos estremecen porque ponen palabras a experiencias que hemos vivido en silencio, muchas veces con vergüenza, culpa y soledad.

En ANIDA Psicología y Terapia Gestalt estamos compartiendo el libro "Comerás flores", de Lucía Solla Sobral. Un libro que nos invita a reflexionar sobre las violencias que pueden esconderse en los vínculos, sobre aquello que normalizamos por amor o anhelos, por miedo o por costumbre, y sobre la importancia de escuchar las señales que nos dicen que algo no está bien.

A veces, darnos cuenta y reconocer lo que estamos viviendo es el primer paso. El siguiente puede ser pedir ayuda. Sol@s no podemos.

La terapia no cambia el pasado, pero puede ayudarte a comprender tu historia, recuperar tu voz y construir relaciones donde el amor no conviva con el miedo.

💛 ¿Has leído Comerás flores? ¿Qué frase o reflexión te acompañó después de cerrar el libro? Te leemos en los comentarios.

Si este post ha despertado algo en ti, recuerda que no tienes que atravesarlo en soledad. O quizás te recordó a alguien cercano que esté viviendo algo parecido. No dudes en hacerselo llegar y compartirlo.

ANIDA Formación, Psicología y Terapia Gestalt Madrid
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Psicología Violencia Psicológica Relaciones Sanas Buenos Tratos Pedir Ayuda Vínculos Sanos Violencias Invisibles

02/06/2026

Nuestr@s querid@s amig@s de Jarcha acogen y hacen llegar ANIDA a más personas.

Entre libros también se cultiva el bienestar.

Este año, nuestros marcapáginas de ANIDA estarán en la caseta de Jarcha (n° 179) durante la Feria del Libro, hasta el 14 de junio. Una pequeña semilla de reflexión, cuidado y presencia para acompañar tus lecturas.

📚 Nos vemos en la feria. ✨

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01/06/2026

Éste fin de semana cerramos un ciclo.
Un grupo de mujeres que durante meses compartió historias, emociones y aprendizaje.
Un espacio sostenido por el respeto.

Por el cuidado mutuo.
Por la escucha.
Por la presencia.
Por cada paso dado.
Por cada emoción acogida.
Por cada silencio compartido.
Por cada confianza depositada en el grupo.
Por la valentía de mostrarse tal como cada una es.
Gracias por caminar juntas.

Nos despedimos con el corazón lleno de gratitud.
Y abrimos espacio para lo que está por venir.

✨ Nuevo Grupo Terapéutico de Mujeres
Inscripciones Septiembre 2026.
No dudes en preguntarnos

Grupo presencial en Madrid
Mínimo 8 mujeres · Máximo 12 mujeres
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21/05/2026

Salgo del nido, de ANIDA, salgo de acompañar a personas en su dolor, su angustia, sus miedos... el temblor, el llanto, la ternura. Y reflexiono sobre éste oficio nuestro, en el que cada vez más me parece imprescindible incluir el contexto social, político, el sistema familiar... para no señalar a la persona como única responsable del sufrimiento.

Si miramos sólo al individuo, corremos el riesgo de patologizar respuestas profundamente humanas en contextos profundamente difíciles.

Hay dolores que también hablan de precariedad, del aislamiento de la gran ciudad, de soledad y exigencia, de violencias invisibles, de historias familiares fragmentadas, de vínculos enfermizos, de una sociedad que enferma mientras pide una adaptación constante.

Y entonces me pregunto:

¿Quién puede estar bien en una sociedad cada vez más enferma?

Y a ti ¿qué te parece? Te leemos.
En ANIDA reflexionamos juntas sobre nuestra práctica, sobre nuestro oficio, sobre nosotras en el mundo.



19/05/2026
23/04/2026

Hoy brindamos por las historias que nos sostienen, por las palabras que sanan y por los libros que nos acompañan en nuestros procesos vitales y de psicoterapia. 📚✨

En ANIDA, centro de psicología, terapia Gestalt y formación en Madrid, creemos en la lectura como nutrición y crecimiento, como parte del acompañamiento terapéutico, un espacio donde comprendernos, sentir y crecer.

Que nunca dejemos de leer… ni de mirarnos hacia dentro.

💬 ¿Qué libro ha sido importante en tu camino de crecimiento personal? Cuéntanos, te leemos.



17/03/2026

"Fui durante mucho tiempo una buscadora.

Buscaba entender el mundo, a las personas y también entenderme a mí misma.

En ese camino apareció la terapia Gestalt, y con ella una forma más humana, más consciente y más compasiva de mirarme."

En este fragmento compartimos un poco del recorrido de Arantxa.

La entrevista completa, en la que conversa sobre la compasión, está en YouTube. Enlace en la bio.





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12/03/2026

Criar hoy puede sentirse abrumador.

Muchas madres y padres viven con la sensación de que deberían poder con todo: hacerlo bien, estar presentes, no equivocarse… y sostener muchas cosas a la vez. Todo ello, muchas veces sin red de apoyo ni modelo propio.

En esta entrevista con El País hablamos precisamente de eso: de la exigencia en la crianza, del cansancio y de lo difícil que puede ser acompañar a nuestr@s hijos/as mientras también intentamos sostenernos a nosotras mismas.

En este reel compartimos algunos momentos de la conversación.

💬 Si estás criando, nos gustaría leerte:
¿qué es lo que más te está resultando difícil últimamente?

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Acompañamiento psicológico a familias
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📍 Madrid



10/03/2026

Pues hoy ya se ha emitido el programa! Lo encontrareis en Canal 33 Madrid.

Gracias , ha sido un placer conversar contigo. Necesitamos espacios de reflexión, diálogo y escucha.

En los próximos días iremos compartiendo por aquí algunos trocitos de la entrevista. ✨

Ojalá os resuenen. Os iremos leyendo. 🌿

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