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El recordatorio que necesitabas hoy💕Siempre trataré de ser esa cuenta que signifique paz mental, con la que no te tengas...
03/06/2026

El recordatorio que necesitabas hoy💕

Siempre trataré de ser esa cuenta que signifique paz mental, con la que no te tengas que comparar, con la que confirmes que nadie es perfecto.

No diré que no me ha costado entender que mi cuerpo ha cambiado, que acumulo más grasa y celulitis aunque toda la vida fui extremadamente delgada...

Pero tengo que decir que ahorita, aún cuando tengo complejos como TODAS… hoy, es cuando me siento más feliz y conforme con mi cuerpo.

He aprendido a aceptarlo y entender que de nada sirve compararme con personas que no conozco su completa realidad.

Y está bien... no todo el mundo tiene por qué mostrarla.

Pero yo si lo haré, porque me hace libre y porque puedes entender que llevar una vida saludable no tiene que costarte tu paz y salud mental.

Te abrazo grande💕

03/06/2026

No se trata de escoger uno o el otro. ¿Que tal si haces los dos?💪🏽

02/06/2026

El músculo es tu seguro de vida y eso no lo lograrás SOLO con pilates.

¿Por qué?

Porque el músculo necesita un estímulo suficientemente desafiante para crecer o mantenerse. Esto se consigue mediante el principio de sobrecarga progresiva, aumentar gradualmente la resistencia, el peso o la dificultad del ejercicio.

Y aunque algunas modalidades de Pilates pueden mejorar la fuerza, especialmente en personas sedentarias o principiantes, no suelen proporcionar el mismo estímulo que un entrenamiento de fuerza bien estructurado.

No vas a lograr una hipertrofia muscular mediante el pilates, por eso es necesario que lo acompañes con el entrenamiento de fuerza.

No se trata de elegir entre Pilates o fuerza.

Se trata de entender que son herramientas diferentes para objetivos diferentes.

GRACIAS😭💕Si estás aquí desde hoy, ayer o desde el 2021.Esto ha sido un camino largo, de constancia y perseverancia, de n...
01/06/2026

GRACIAS😭💕

Si estás aquí desde hoy, ayer o desde el 2021.

Esto ha sido un camino largo, de constancia y perseverancia, de no desistir aunque las cosas no salieran como quisiera.

Gracias por estar aquí, por reírte conmigo, por aprender conmigo, por impulsarme a ser mejor.

Gracias por quedarte y por verme florecer, por ayudarme a cumplir los sueños.

Esto es gracias a ti💕

31/05/2026

NUEVO DROP SUMMER🩵🥹🐬

Llegaron los nuevos colores de verano de la línea Contrastline (la tela es mi favorita)😍 de

Por supuesto llevo el color Artic blue🩵 en las piezas:
Short Sculp Scrunch talla S
Short Oversize talla XS
Top manga larga talla S

Recuerda que tienes un 10%OFF con mi código
🏷️MARYNUTRI

Estoy in love 😍🩵

29/05/2026

Graciassss😍😍 hermosos comentarios!!!!

28/05/2026

El final 🤣🤣🤣

Todas son ideas de ustedes y ya algunas son hasta crueles 😭😭

Así que ya yo doy permiso para que den cachetadas a quien se lo pregunte 👀👀

27/05/2026

No hay dinero suficiente que me paguen para esto 🤣🤣🤣

27/05/2026

No hay suficiente dinero que me paguen para esto🤣🤣🤣🤣🤣

26/05/2026

Esto no es normal 🥺

Más allá de cualquier opinión estética, me quedo pensando en algo más profundo: el músculo es salud.

Porque cuando hablamos de cuerpos extremadamente delgados, no hablamos solo de verse flaca, hablamos de lo que sostiene ese cuerpo: masa muscular, fuerza, funcionalidad y protección.

El músculo no es solo estética ni verse tonificada.

Es lo que protege nuestros huesos, lo que mejora la densidad ósea, lo que mantiene el metabolismo activo, lo que nos da estabilidad hormonal y nos permite envejecer con calidad de vida.

Y cuando la masa muscular es muy baja, el cuerpo se vuelve más frágil, es decir, más riesgo de lesiones, de pérdida ósea y de debilidad general a largo plazo.

Por eso me preocupa que se siga romantizando la extrema delgadez como ideal, cuando lo que realmente deberíamos estar celebrando es un cuerpo fuerte, funcional y con músculo.

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