Laia violeta pilates

Laia violeta pilates Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Laia violeta pilates, Medicina y salud, 28013, Madrid.
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14/06/2026

Pilates & Props
🫧
5 propuestas diferentes con 5 props distintas
Magic Circle, Block, Pole, Foam Roller y Mancuerna
Incluye un elemento de manera intencionada y con un objetivo claro 🎯.

07/06/2026

Mini sesión de Pilates
🌹
Usando el mismo Set Up
Una de las maneras de dar fluidez a las clases de Pilates Reformer es usar set ups parecidos o minimizando el cambio de set up
Así que aquí te dejo una propuesta.

03/06/2026

Pilates & Reformer
……..
Algunas Ideas para poder introducir este flow en tu práctica.
Viajamos de una posición de pie , sentada y en descarga de peso.
Puedes probar toda la secuencia, o algunas de mis sugerencias

01/06/2026

Pilates Flow en el Reformer
💞
Lunge, Split, Pike y Push Up.
La asistencia del muelle para generar fuerzas opuestas y ayudarme a cerrar el carro en esa posición de Arabesque

27/05/2026

⚠️Don’t try this, you don’t need to.

Si, el peso esta en mi cabeza. 😅
Es un ejercicio avanzado, llevo practicando este tipo de equilibrios desde mis 20 años.
Es de esos ejercicios que requieren mucha practica y cierta técnica y sobretodo ganas de hacerlo.
Beneficios: mi felicidad, moverme es parte de mi salud mental.
Me parece inquietante que dentro del mundo del pilates haya tan poca cultura del movimeinto que al ver un ejercicio avanzado, claramente donde hay estructuras que van a recibir más peso que otras ( es imposible hacer un equilibrio de cabeza repartiendo carga en todo el cuerpo) la gente se asuste.
También os animo a repasar el Repertorio para ver algunos equilibrios sobre cabeza (cuello) que a mí me asustaron más que este!
Y como he dicho no necesitas probar este ejercicio💞

Inspo:

25/05/2026

Reformer Pilates
Secuencia de equilibrio sobre un antebrazo.
Últimamente no está muy bien visto amar tanto el Reformer. ¿Quiere decir que no entiendo el método?
No! Sólo que últimamente me divierte demasiado este trasto💞
Para los que dicen que si solo haces Reformer no haces Pilates. Joseph Pilates dijo que el objetivo del Método es poder practicar Contrologia en tu casa (es decir Pilates suelo). La Contrologia está diseñada para que ames moverte 💞🙌🏽

22/05/2026

Curso Pilates Reformer de
Este Curso que ya se ha realizado también en Barcelona, tiene algo muy especial y diferente…
Y esque creemos que una de las maneras mejores para aprender es desde la práctica, desde la experiencia.
Así pues, los módulos presenciales se convierten en LABORATORIOS de MOVIMIENTO.
Desde el primer día ya manejan el Reformer y enseñan ejercicios a sus compañeras.
El programa dura seis meses, y hay una parte OnLine con acceso continuo a una parte teórica que afianza el conocimiento técnico.
La Primer Edición de este Curso ha sido en Madrid . He acompañado a un hermoso grupo de mujeres en su formación, y aunque aún les falta el examen no puedo estar más orgullosa.
Que suerte contar con el@calor y apoyo de Lorena Nati y Mónica .fontseca .🫂

Gracias por creer en mí 🙌🏽

Curso Reformer Madrid 2026 Acompañar a este grupo en su camino para convertirse en profesionales del Pilates ha sido un...
21/05/2026

Curso Reformer Madrid 2026
Acompañar a este grupo en su camino para convertirse en profesionales del Pilates ha sido un regalo.
Están a punto de examinarse y no he aguantado las ganas de felicitarlas por todo el trabajo realizado.
El examen es solo una etapa más, de hecho es solo el principio.salud compara la formación con un embarazo. la gestación es la formación, el proceso de estudio, práctica observación… el examen es el momento de la verdad, quizás sería el momento de dar a luz.
Pero casi lo más importante es lo que viene después, la crianza del bebé, la carrera profesional,. ¿ En qué profe de Pilates te vas a convertir?
Yo estoy segura que estas chicas van a dejar huella 💗💪🏽
1- Foto de grupo en la entrada de (aunque faltamos algunas)
2- Descubriendo el Repertorio de Pilates Reformer, “Quadruped” y cuanto importante es un buen set up para elbuen desarrollo del ejercicio.
3- Tomando apuntes, detalles que se ven en directo solamente.
4- Round Robin. Dinámicas en grupo para potenciar el aprendizaje
5- Mi mejor compañía en esta aventura GRACIAS & & .fontseca 🫂🙌🏽
Gracias por confiar en mí 🙏🏾

18/05/2026

Secuencia de pie en el Reformer
Trabajo Contralateral.
Este es un ejemplo de cómo Pilates nos enseña a entender nuestro cuerpo ( disociación ), para luego poder movernos en conjunto y integrar el movimiento globalmente.
Esta secuencia tiene mucho de Scooter, Quadruped, Leg Pull …

07/05/2026

Mis ejercicios favoritos con Props en el Reformer
Rulo, Magic Ring o Aro, Block, Mancuerna y Pole.
Y algunos ejercicios con los que convino estos accesorios en el Reformer, tanto para ayudarme o para retarme!

Dirección

28013
Madrid
28013

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Martes 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 17:00
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Jueves 09:00 - 17:00
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Viernes 09:00 - 17:00
18:00 - 21:00

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