Gabinete nutricional - Ángela Quintas

Gabinete nutricional - Ángela Quintas Ángela Quintas
Medicina y salud
Química Clínica. Nutrición, dieta de control de insulina/ Microbiota, Dieta Rep.

Digestiva, Disbiosis
5 libros en
El último De la Boca a tu Salud
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02/09/2026

La AEMPS acaba de retirar 22 productos que se vendían para adelgazar.

Y quiero contártelo porque aquí hay algo especialmente importante.

Estos productos se comercializaban como productos adelgazantes y, en algunos casos, con una imagen aparentemente natural.

Pero cuando fueron analizados, se encontró sibutramina.

¿Y qué es la sibutramina?

Es un medicamento que se utilizó hace años para tratar la obesidad, pero que dejó de comercializarse en la Unión Europea en 2010 por sus posibles efectos adversos cardiovasculares.

El problema es que esta sustancia no aparecía declarada en el etiquetado de estos productos.

Es decir, la persona que los estaba tomando no sabía realmente lo que estaba consumiendo.

Y además, en siete de ellos también se encontró fenolftaleína, una sustancia con efecto laxante que tampoco estaba declarada.

Por eso quiero insistir en algo que digo muchas veces.

Que un producto sea “natural” no significa automáticamente que sea seguro.

Y tampoco todos los suplementos son iguales.

Importa muchísimo quién los fabrica, qué controles tiene el laboratorio, la trazabilidad de los ingredientes, que la fórmula sea transparente y que lo que aparece en la etiqueta sea realmente lo que contiene el producto.

Con la suplementación no deberíamos buscar atajos.

Y mucho menos cuando el mensaje que nos venden es adelgazar rápido.

01/09/2026

Septiembre suele llegar acompañado de prisas por compensar los excesos del verano. Pero tu cuerpo no necesita pasar hambre, acciones nutritivas radicales ni eliminar alimentos sin motivo.

Necesita recuperar poco a poco sus horarios, las comidas sencillas, el descanso y el movimiento.

La clave no es comer menos, sino volver a comer con orden. Sin culpa, sin extremos y sin intentar hacerlo todo perfecto.

Cuidarte no significa castigarte :)

17/07/2026
16/04/2026

¿Cuándo dejamos de ser “reales”?

Nos han hecho creer que envejecer es fallar.
Que nuestro cuerpo tiene que encajar en un molde que ni siquiera es natural.

Vemos fotos como la de Demi Moore a los 62… y por un segundo pensamos: “ojalá estar así”. Pero la realidad es otra.

Nuestros cuerpos cambian. En la perimenopausia. En la menopausia.
En la vida. Y no pasa nada.

Porque lo importante no es parecer perfectas, es estar sanas, fuertes…
y en paz con nosotras mismas.

Ser una mujer real no es rendirse.
Es dejar de luchar contra lo que somos.

12/04/2026

Alimentos de temporada

A partir de los 40, el problema no es que tu cuerpo falle.El problema es seguir usando estrategias que ya no encajan con...
09/03/2026

A partir de los 40, el problema no es que tu cuerpo falle.
El problema es seguir usando estrategias que ya no encajan con tu fisiología.

Ayunar.
Comer poco.
Abusar del cardio.
Vivir con presión constante.

No necesitas castigarte más.
Necesitas entender mejor tu metabolismo.

Tu cuerpo no está roto.
Necesita una estrategia distinta.

Si tienes hambre constante, antojos de dulce, cansancio o te cuesta perder peso, puede que no sea falta de voluntad: es ...
17/02/2026

Si tienes hambre constante, antojos de dulce, cansancio o te cuesta perder peso, puede que no sea falta de voluntad: es la insulina.

OFERTA “DÚO METABÓLICO”
Método Control de Insulina + plan y seguimiento en 3 semanas
• 1ª consulta (90’): método + plan a medida
• Revisión (30’): control + ajustes según tu respuesta

Precio oferta: 160€ (antes 205€)
Disponible solo hasta el 6 de marzo

Reserva y contacto a través de: www.angelaquintas.es

Si tienes hambre constante, antojos de dulce, cansancio, te cuesta perder peso, puede que no sea falta de voluntad: es l...
17/02/2026

Si tienes hambre constante, antojos de dulce, cansancio, te cuesta perder peso, puede que no sea falta de voluntad: es la insulina.

OFERTA “DÚO METABÓLICO”
Método Control de Insulina + Plan seguimiento en 3 semanas. • 1ª consulta (90’): método + plan a medida
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Disponible solo hasta el 6 de marzo

Reserva y contacto a través de: www.angelaquintas.es

Aula de Salud:Abrimos un espacio de cursos y encuentros para aprender a cuidarte con criterio, claridad y herramientas a...
16/02/2026

Aula de Salud:

Abrimos un espacio de cursos y encuentros para aprender a cuidarte con criterio, claridad y herramientas aplicables al día a día.

A finales de mes lanzaremos el primer curso.

Temas que estamos preparando:

• Control de insulina
• Suplementos (cómo elegirlos y cuándo tienen sentido)
• Lectura de etiquetas (lo importante y lo que confunde)
• Candidiasis (enfoque práctico y hábitos)
• Hipotiroidismo (claves para entenderlo y acompañarlo)

Los grupos serán de un máximo de 8 personas, para poder trabajar con calma y atención.

Con Ángela y su equipo.

Tu voz cuenta:
¿Qué te gustaría que abordáramos primero?
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23/10/2025

¿Conoces la 5ª Gama en Alimentación?
Escucha de la

Dirección

Antonio Acuña, 9 Piso 3•derecha
Madrid
28009

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 14:30

Teléfono

+34910069628

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