Esther Huerga Pilates Studio

Esther Huerga Pilates Studio Ven a conocernos al Barrio de Salamanca y descubre un nuevo concepto de bienestar. Trato exclusivo y personalizado. Equipo profesional altamente cualificad

Un sistema absolutamente eficaz y revolucionario que mejora la condición física general del individuo, tratando y previniendo patologías de todo tipo. Joseph Pilates definió su método en origen como “El arte del control”, convencido de que era más eficaz realizar un ejercicio controlado con pocas repeticiones, pero con gran precisión. Su objetivo era trabajar la estabilidad y la eficiencia muscula

r, así como lograr una correcta postura corporal. Actualmente, el Método cuenta con más de 500 ejercicios y sus modificaciones (para facilitar o incrementar la dificultad de cada ejercicio). Cada ejercicio persigue uno o varios objetivos específicos. Las Máquinas de Pilates y sus muelles no tienen excesiva resistencia, ya que no se trata de conseguir volumen muscular, sino un equilibrio musculo-esquelético que nos aporte una correcta postural corporal. Se trabaja en grupos reducidos (3 personas), dúos (dos personas) o clases personalizadas (individuales), empleando una cuidada metodología de enseñanza. Se basa en la relación entre el uso de la respiración y el control del centro (parte baja de la espalda, pelvis y abdominales). Se busca la movilización de la columna vertebral en todos los planos del espacio para conseguir una columna fuerte, móvil y libre de tensión.

02/06/2026
31/05/2026
16/05/2026

Gracias a todas las personas que habéis asistido al Taller de Valoración Postural, especialmente teniendo en cuenta que en Madrid estábamos en pleno fin de semana festivo por San Isidro 🙏

Hoy hemos profundizado en algo que para nosotros es la base de todo:
👉 Entender el cuerpo antes de intervenir

Hemos trabajado:
• La importancia real de la valoración postural
• Ejercicios clave para “leer” el cuerpo
• Cómo testear movimiento, control y organización
• Y un análisis biomecánico en profundidad de la postura posteriorizada (sway back)

Porque no se trata de ver posturas…
Se trata de entender por qué el cuerpo se organiza así.

Este es solo el inicio.

Muy pronto anunciaremos nuevas fechas para una segunda parte, donde seguiremos analizando otras estrategias posturales desde el razonamiento y la biomecánica 🧠

Gracias por el nivel, la implicación y las ganas de aprender.

Así es como se construye el verdadero movimiento consciente.

Mi nombre es Esther Huerga y soy una amante del movimiento. Llevo vinculada a él desde muy temprana edad. A los 3 años d...
01/05/2026

Mi nombre es Esther Huerga y soy una amante del movimiento. Llevo vinculada a él desde muy temprana edad. A los 3 años di mis primeros pasos en el mundo de la danza. Empecé cursando los estudios de Danza Española en el Real Conservatorio de Danza y Centro de Danza Rafael de Córdoba Madrid.

Desafortunadamente a los 18 años me detectaron una endometriosis que me llevó al quirófano, acabando con la posibilidad de seguir los estudios de danza Española, pero dándome la oportunidad de conocer otra disciplina: la “Danza Contemporánea”, la cual comencé a estudiar en el Estudio de Danza de Carmen Senra. Al finalizar mis estudios viajé a Londres para perfeccionar las técnicas que había aprendido, en escuelas como The Place, Holborn y Pineapple.

Fue en Londres donde conocí el Método Pilates, la Técnica Feldenkrais y el Yoga dinámico. Al volver a España continué desarrollando mi carrera profesional en la danza contemporánea a la vez que comencé en 2006 mi formación en Pilates Matwork y Máquinas en Stott Pilates. El Método Pilates me abrió el camino a un conocimiento más teórico del cuerpo humano.

Hice los dos primeros años de formación en el Conservatorio Superior de Danza Madrid, Grado Superior “Pedagogía de la Danza Contemporánea” y a la vez seguía profundizando en el método Pilates con multitud de cursos de especialización en torno al Embarazo, Tercera Edad, Lesiones, hice tres formaciones integrales del Método Pilates, entre ellas en la prestigiosa escuela americana “Fletcher Pilates, un master de “Entrenamiento Personal” y un master en “Readaptación”.

Con más de veinte años de experiencia enseñando el método “Pilates”, siempre intento transmitir con dedicación la pasión y curiosidad que siento por el movimiento. Si quieres experimentarlo, te invito a que nos visites y pruebes una clase

ANÁLISIS POSTURAL✨ Taller gratuito SABADO 16 mayo✨¿Sabes realmente qué estás viendo cuando observas a un alumno moverse?...
28/04/2026

ANÁLISIS POSTURAL

✨ Taller gratuito SABADO 16 mayo✨

¿Sabes realmente qué estás viendo cuando observas a un alumno moverse?

En este taller te ayudaré a **entrenar el ojo** para identificar **desalineaciones biomecánicas** desde la primera sesión. Porque no se trata solo de ver… sino de **saber interpretar** lo que el cuerpo está mostrando.

Aprenderás a:
👉 Detectar desequilibrios músculo-esqueléticos
👉 Entender cómo afectan al movimiento
👉 Utilizar esa información para **programar sesiones con criterio**

Esto es clave en la **primera clase de valoración**, donde realmente empieza el trabajo bien hecho.

Si quieres dejar de improvisar y empezar a trabajar con una base sólida… este taller es para ti

Plazas limitadas.
Escríbeme para más información 📩

05/04/2026

El lunes 6 de abril es mi cumpleaños, y no es un cumpleaños cualquiera, también celebramos el aniversario del Studio de Pilates.

12 años de ilusión…
pero también de dudas, de miedo, de noches sin dormir.

De sostener un sueño incluso cuando no era fácil. De seguir eligiéndolo cada día.

El estudio no es solo un trabajo.
Es una parte de mí.

Y por eso, este año no quiero solo celebrar…
quiero compartir.

Durante todo abril regalo
4 clases grupales de 30 minutos
para que vengas a conocernos.

Pon en los comentarios ANIVERSARIO y te enviaré los pasos a seguir para poder disfrutar de este Bono Regalo de cuatro clases grupales de media hora.

Dirección

Calle General Pardiñas 22
Madrid
28001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 08:00 - 14:00

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