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Asociación Española de Optometristas Unidos

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Asociación Española de Optometristas Unidos

Asociación de carácter Profesional y Científico, creada en 2008 por y para ópticos optometristas.

Investigación, Formación Continuada y Salud Visual, nuestra visión.

10/09/2026

Martes, 11:30. Una retinografía con una zona que no te cuadra.

Y la decisión es tuya, ahora, sin nadie al lado a quien enseñársela: ¿hallazgo o variante de la normalidad? ¿Registras y citas revisión… o derivas hoy?

Ese momento se entrena: qué mirar, cómo registrarlo, cuándo derivar — y con qué palabras contárselo al paciente sin alarmar ni restar importancia.

El lunes 21 de septiembre empieza la edición online de «Interpretación del fondo de ojo: retina y nervio óptico». Programa, docencia, tasas y estado de acreditación, publicados antes de que decidas. Como siempre, desde 2008.

👉 Entrena tu criterio — programa completo y matrícula aquí: https://optometristas.org/curso-online-interpretacion-del-fondo-de-ojo-retina-y-nervio-optico

02/09/2026

Hablamos mucho de lo que funciona en control de miopía. Hablemos de lo que ya sabemos que no.
Una revisión de este año recoge las intervenciones evaluadas sin efecto clínico relevante sobre la progresión: infracorrección, gafas estenopeicas, filtros de luz azul, bifocales estándar, progresivas convencionales y lentes blandas monofocales de uso diurno.
Y recuerda lo que sí, sin coste alguno: el tiempo al aire libre, con luz por encima de 3.000 lux.
Acceso abierto, enlace en el primer comentario.
¿Te ha tocado explicarle a una familia por qué algo que han leído no sirve? Cuéntanoslo. 👇

01/09/2026

Hablábamos de «el de las gafas», y muchos respondisteis con algo más profundo que una queja: con un deseo.
Que un hijo diga con orgullo a qué se dedica su madre o su padre. Una consulta donde el tiempo lo marque el caso y no el reloj. Que se entienda lo que hacemos sin tener que defenderlo.
Ese es el horizonte, y es el mismo a los dos lados del Atlántico.
¿Cuál es el tuyo? Cuéntanoslo. 👇

30/08/2026

Mira fijamente el punto del centro sin parpadear. En unos segundos, los colores del fondo se desvanecen y todo parece gris.

Tranquilidad: no es un problema de visión. Se llama desvanecimiento perceptivo. Cuando una imagen se mantiene exactamente igual y los ojos no se mueven, tu cerebro decide que esa información ya no aporta nada y deja de mostrártela. No es un fallo: es eficiencia.

Por eso, en cuanto parpadeas, todo vuelve. De hecho, tus ojos hacen microsaltos constantes durante todo el día precisamente para que el mundo no se te borre.

Circula por ahí como un «test» para saber si ves bien. No lo es: le pasa a todo el mundo. Para saber cómo está tu vista hace falta una revisión, no una imagen en el móvil.

Guárdalo y pruébalo con alguien. 📌

24/08/2026

Entre colegas: uno de cada dos pacientes con lente escleral refiere empañamiento a media jornada. Conviene decirlo en la primera visita, no esperar a que venga la queja.

Lo publica este año un estudio prospectivo en Journal of Ophthalmology: 84 pacientes y cuatro perfiles comparados por primera vez en el mismo trabajo — queratocono, posqueratoplastia, traumatismo corneal y ojo seco grave. La agudeza visual mejoró en todos los grupos y los síntomas de superficie ocular bajaron de forma marcada.

El aviso para el gabinete: en los ojos posqueratoplastia había más reservorio lagrimal en la zona superior, justo donde el injerto deja irregularidad. Ahí conviene revisar el ajuste con calma.

Estudio de acceso abierto: enlace en el primer comentario.

¿Cómo gestionas tú el empañamiento a media jornada? Nos interesa mucho leerte. 👇

17/08/2026

Tus gafas de sol protegen de verdad… o solo son oscuras?

Es la pregunta del verano. Y la respuesta sorprende: el color oscuro del cristal NO protege del sol. Lo que protege es el filtro.

De hecho, unas gafas oscuras SIN filtro UV pueden ser peores que no llevar nada. Al ser oscuras, la pupila se dilata y deja entrar más luz… incluida la radiación ultravioleta que sí hace daño.

Entonces, ¿cómo saber si las tuyas protegen? Comprueba dos cosas

✅ Que indiquen UV400 (bloquean la radiación ultravioleta)
✅ Que lleven el marcado CE (cumplen la normativa europea)

Con esos dos datos, sabes que el filtro protege de verdad. Y algo importante: la protección depende del filtro, no del precio ni de la marca. Unas gafas caras sin filtro no protegen; unas económicas con UV400 y CE, sí.

Un apunte que pocos conocen: el daño del sol en los ojos es acumulativo. No se ve ni duele en el momento, pero se va sumando durante toda la vida. Por eso proteger los ojos —y los de los niños— importa desde ya.

Y ojo con los peques: sus ojos dejan pasar más radiación que los de un adulto. Sus gafas de sol no son un capricho, son protección real.

👀 ¿Tienes dudas sobre si tus gafas protegen? Llévalas a tu próxima revisión visual y sal de dudas.

💬 ¿Sabías que el color no protege? ¿Habías mirado alguna vez si las tuyas llevan UV400? Cuéntanoslo 👇 y comparte con quien va a la playa sin mirar la etiqueta.

16/08/2026

El color que no está

Fija la vista en el centro. Los huecos parecen tener un color… que no existe en la imagen. Compruébalo: no está ahí.

Tu cerebro rellena cada hueco con el color que espera encontrar, a partir de lo que lo rodea. Ver no es recibir una foto: es predecir. Y tu cerebro lo hace tan bien que ni lo notas. 😉

¿Tú también lo ves? 👇

13/08/2026

¿Observaste ayer el eclipse y hoy notas algo raro en la vista? Queremos darte una información útil de seguimiento, sin alarmismo pero con la claridad que corresponde a nuestra responsabilidad como profesionales de la salud visual.

El daño solar en la retina —la retinopatía solar— tiene una particularidad importante: no siempre se manifiesta de forma inmediata. Los síntomas pueden aparecer varias horas después de la exposición, e incluso al día siguiente. Conviene estar atento a señales como una mancha o punto central en la visión que no desaparece, distorsión de las líneas o las imágenes, visión borrosa persistente o alteraciones en la percepción del color.

Si notas cualquiera de estos síntomas, lo prudente es acudir a una revisión sin demora. En la mayoría de los casos no habrá ningún problema —especialmente si se usó protección adecuada—, pero comprobarlo es siempre la mejor decisión. Tu óptico-optometrista puede valorarte y orientarte sobre los pasos a seguir.

Ante la duda, no te quedes con la preocupación: sal de dudas. Y compártelo con quien estuviera viendo el eclipse ayer, por si le sirve.

¿Lo viste con protección certificada o te pilló sin ella? Cuéntanoslo 👇

12/08/2026

HOY es el eclipse. Antes de mirarlo, lee esto. Tus ojos te lo agradecerán.

El eclipse de esta tarde es un espectáculo único —el primero visible en España en más de un siglo—. Pero mirarlo sin protección puede dañar tu retina de forma permanente. Y lo hace SIN dolor: cuando notas algo, el daño ya está hecho.

Así que, antes de salir a verlo, quédate con lo esencial 👇

✅ LO ÚNICO QUE PROTEGE HOY
Solo las gafas de eclipse certificadas con la norma ISO 12312-2 (debe estar impresa en la gafa). Antes de usarlas, míralas frente a una luz fuerte: si tienen rayaduras o agujeros, no las uses.

❌ LO QUE NO SIRVE, aunque hoy te lo digan
· Gafas de sol, por muy oscuras que sean
· Radiografías, cristales ahumados, negativos, CD
· Mirar por el móvil o la cámara del teléfono

Ninguna de estas opciones protege. Y hoy, con las prisas, es cuando más se improvisa. No lo hagas.

⏱️ UN APUNTE PARA ESTA TARDE
En España el eclipse se ve al atardecer. Mientras se vea cualquier parte del Sol, la protección va puesta. Solo se puede mirar sin gafas en el instante exacto de totalidad, si estás en la zona donde llega a ser total.

👁️ Y si mañana notas una mancha fija, líneas torcidas o cambios en los colores, no lo dejes pasar: acude a consulta.

Ante cualquier duda, tu óptico-optometrista es quien vela por tu salud visual.

💬 ¿Vas a verlo esta tarde? Cuéntanos desde dónde 👇 y comparte esto YA con quien vaya a mirarlo, sobre todo si hay niños.

11/08/2026

"Me pongo unas gafas de sol bien oscuras y ya está." Es probablemente la confusión más peligrosa de cara al eclipse del 12 de agosto, y conviene aclararla antes de ese día.

El motivo es doble. Primero, una lente oscura hace que la pupila se dilate para dejar entrar más luz; si esa lente no bloquea la radiación solar intensa —y las gafas de sol convencionales, aunque filtren parte del ultravioleta, no están diseñadas para mirar directamente al Sol—, se permite la entrada de más radiación dañina a la retina. Segundo, las gafas de observación solar certificadas son miles de veces más opacas que unas gafas de sol y bloquean longitudes de onda que estas no bloquean. Son productos completamente distintos, con finalidades distintas.

Para observar el eclipse con seguridad, la única opción válida son las gafas de eclipse con certificación ISO 12312-2:2015 o los filtros solares homologados. Las gafas de sol, para la playa.
👇
Compártelo con tu familia y tus vecinos antes del día 12. Puede ahorrarle un susto serio a alguien que quieras. ¿Ya tienes tus gafas de eclipse certificadas?

Dirección

Avenida De Burgos 8B, Plt 11
Madrid
28036

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 15:00
Martes	09:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 15:00
Jueves	09:00 - 15:00
Viernes	09:00 - 15:00

Página web

http://www.optometristas.org/

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