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Ana Martín Merayo - Terapeuta Capacitado en LNT - Psychk y NeurOptimal

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España
Madrid
Ana Martín Merayo - Terapeuta Capacitado en LNT - Psychk y NeurOptimal

ArteSana sistémica en domicilio para tu renacer, vivir y morir en paz. Confia y haz que florezca tu vida estancada, lealtades y heridas.

Convivencia a medida 1:1•100% online solo fuera de España Mi propósito es que veas la luz que hay en ti, la expandas en tu entorno y vivas en presente desde la conciencia, y sanes tus heridas de infancia. Soy ArteSana emocional a domicilio. Creo experiencias inmersivas, únicas y a medida que actúan como un acelerador de transformación. Trabajo desde la escucha, la intuición, la creatividad y los c

uentos canalizados para mostrarte lo que quizá no estabas viendo. No impongo mi programa, lo compongo para ti. No quiero que dependas de mí. Quiero que dejes de aplazar tu transformación y empieces a vivir desde tu luz, sin miedo ni culpa. Y que esa luz la lleves a tu vida personal y profesional. Facilito PSYCHK® LNT®y Constelaciones familiares.

20/08/2026

Mi padre no se conformaba con ver un truco de magia. Compraba libros, practicaba los trucos con familiares y después bajaba a la calle en su barrio en León: allí estaba su público.

Tenía esa curiosidad de quien siempre quiere descubrir cómo se hace. El origen.

Estaba pendiente de pillar el truco para después practicarlo. En esto me parezco a él: en no quedarme en la superficie.

Un año, por el Día del Padre, le regalamos una experiencia que disfrutamos en familia: fuimos a la Sala Galileo de Madrid a ver a Juan Tamariz. Qué maravilla.

Juan Tamariz fue un genio. Me fascina esa mezcla suya de magia, humor, juego y pureza. Un ejemplo de lo que es transmitir marca personal de forma genuina.

Me encanta ver el cariño y el homenaje que está recibiendo estos días, como en la entrañable viñeta de Santy Gutiérrez✨. La despedida de su familia💓

Gracias, Juan Tamariz💜, por compartir tantas risas, tanto asombro y tanta magia. Seguirás así en el otro plano💫

Gracias, papá💜, por dejarme como legado esa curiosidad que todavía me acompaña: preguntar, cuestionarme, ir a la fuente y no conformarme con la primera respuesta.

Eso me permite evolucionar como alma, vivir en paz desde quien soy, y morir en paz.

Soy Ana, arteSana sistémica.

🖼️

12/08/2026

Mi abrazo cariñoso al personal de ayuntamientos que contesta en la centralita llamadas telefónicas.

El ser humano no deja de sorprenderme con las preguntas. Parece que hay gente que no le va bien la hora del eclipse 🤦🏼‍♀️

No es real, aunque también podrían darse conversaciones estilo Gila:)

-¿Es el Ayuntamiento?

-Sí.

-¿Está ahí el eclipse?

-No, todavía no.

-¿Y saben cuándo llega?

-Sí, pero siento que no podemos darle cita previa. Viene cuando le sale de la luna.

Los eclipses son así de tercos, con personalidad y, oye, del "tengo razón" no les sacas.

Reflexiones desde El Bierzo, en León 😊

23/07/2026

Hoy paseando por Madrid he confirmado lo importante que es la confianza.

Porque cuando pides algo, o cuando apoyas y facilitas a otros desde la confianza pura y con una intención clara, el entorno responde.

Pa mí que el pavorreal no entiende castellano 😅

Si hoy tienes un propósito, necesitas pedir un favor o estás en un momento complicado a en tu camino, recuerda pedir desde esa certeza y confianza interior.

Si un pavorreal me hizo caso a mí, la energía universal, llámala como gustes, te da hasta la luna.

Pide con intención amorosa 🪄

Y tú, ¿desde dónde pides, apoyas y accionas en tu vida? ¿Desde la confianza plena o desde la duda?

16/07/2026

El arte de tejer la vida.
A veces, el Camino te regala encuentros que se quedan grabados en el alma para siempre.

Con 94 años de luz y una mirada que desborda una energía asombrosa, Luisa me recibió con la calidez que las abuelas de esta tierra, Galicia, saben dar.

De niña, aprendió el delicado arte de palillar, dejando que el tintineo de los bolillos compusiera la banda sonora de su infancia. Después, la vida siguió su curso, tan llena de anécdotas como la de tantas mujeres de su generación: estudió, se casó, cuidó con mimo de sus hijos y guardó los palillos en un cajón durante un tiempo.

Las pasiones nunca se olvidan, solo esperan su momento.

A los 70 años, cuando el mundo suele invitar a descansar, Luisa decidió que era el momento de volver a las aulas, de retomar los hilos de su infancia y seguir alimentando su curiosidad.

Escuchar sus anécdotas, ver la agilidad de sus dedos volando y sentir la satisfacción con la que comparte su arte es un auténtico regalo para los sentidos.

Estas son las historias de nuestros mayores que te hacen sonreír con ternura. Personas como Luisa nos demuestran que la edad es solo un número y que la juventud se lleva en las ganas de seguir aprendiendo y creciendo.

Gracias, Luisa, por recordarme que la vida, al igual que el encaje más precioso, se teje despacio, con paciencia, atención, constancia y muchísimo amor❤️

07/07/2026

El equipaje más pesado casi nunca va sobre los hombros.

Hay quien lleva años caminando con una mochila llena de palabras que nunca eligió.

"Deberías poder con todo."

"Demuestra lo que vales."

"No molestes porque..."

Llega un momento en que dejas de preguntarte de quién son esas palabras que pesan como piedras. Aprendes a caminar con ellas hasta creer que ese peso forma parte de la vida.

Hoy empiezo un tramo del Camino de Santiago.

Me esperan senderos, conversaciones y silencios.

A veces basta caminar un rato para que aparezcan preguntas que llevaban demasiado tiempo esperando.

El crujido de la tierra bajo las zapatillas.

El viento que se cuela entre los árboles.

El canto de un pájaro que, durante unos metros, parece haber elegido caminar a mi lado.

Eso es lo que más me fascina del Camino.

Nunca he conocido a dos personas que recorran el mismo Camino, aunque sus botas pisen el mismo suelo.

Quizá por eso tampoco existen dos historias iguales.

Yo empiezo este tramo con curiosidad y consciencia plena.

Con el alma y los sentidos despiertos.

Abierta a reencontrarme con quien toque. Y a despedirme de lo que ya no camina conmigo.

01/07/2026

Algunas pérdidas no se reconocen como tales. Por vergüenza, por rabia o porque nadie te enseñó que también merecían ser lloradas. Y te acompañan durante meses, incluso años😥

A veces duele una separación, un cambio de rumbo, un sueño que no se cumplió, la marcha de un hijo del hogar, un diagnóstico, una jubilación o la persona que fuiste y ya no eres.

Cuando las emociones no encuentran un espacio para expresarse suelen abrirse camino de otras formas.

Por eso hemos creado este ciclo de talleres presenciales💗

Un lugar seguro y confiable donde conectar mente, cuerpo y corazón para comprender lo que aún estás viviendo. Para poner palabras a lo que sientes y compartir aquello que lleva demasiado tiempo en silencio.

CICLO de 3 talleres presenciales en El Bierzo: Pérdidas y duelos

La magia de conectar mente, cuerpo y corazón para expresar tus emociones ante lo que la vida te trae.

📌¿DÓNDE? Biblioteca de Bembibre

🗓️FECHAS en AGOSTO: 3 opciones

A. lunes 10, 17 y 24, de 10 - 12h

B. miércoles 12, 19 y 26, de 10 - 12h

C. miércoles 12, 19 y 26, 16 - 18h

GRUPO REDUCIDO: 5 -10 personas

📌¿DÓNDE? Kyba Club en Ponferrada

Avda. de América, 27 - Ponferrada

🗓️FECHAS en AGOSTO: 2 opciones

A. viernes 7, 14 y 21, de 10 - 12h

B. viernes 7, 14 y 21, de 16 - 18h

GRUPO REDUCIDO: 5 -10 personas

APORTACIÓN por CICLO COMPLETO:
💶90 euros, IVA incluido

Facilitamos: Merce Rubial y Ana Martín Merayo

Reservas: 646 981 378 (Merce) o 676 769 627 (Ana)

Quizá no puedas cambiar lo que ocurrió.
Aunque sí puedes cambiar la forma en la que convives con ello.

02/06/2026

¿Cómo te relacionas con las pérdidas y la muerte?

A lo largo de la vida no solo perdemos personas cuando la muerte llega. También perdemos vínculos, salud, estabilidad, proyectos, trabajos, etapas e incluso nuestra propia identidad.

El "nido vacío" cuando los hijos se van de casa.
Un despido inesperado o la llegada de la jubilación.
El proceso de la menopausia.
Una separación de pareja o una migración de ciudad o país.
Un giro de rumbo que nunca planeaste.

A veces la vida cambia sin preguntarnos. Y seguimos adelante en piloto automático porque el "yo puedo con todo" nos fuerza a continuar. ¿Cómo vas a parar?, te susurra el ego.

Sin embargo, toda pérdida nos cambia por dentro. Implica un proceso de duelo y una reconfiguración de quiénes somos. A veces, la pérdida que duele hoy no viene sola: se da la mano con otras del pasado que siguen vivas dentro de ti.

Para dar luz a esto, he creado un Círculo de Escucha Online.

Un espacio cuidado para acercarnos a esas pérdidas, expresar emociones y reconocer aquello que quizá nunca recibió atención.

¿Cómo funciona?

- Grupo muy reducido: Máximo 5 personas para garantizar intimidad.

- Enfoque: Practicar la escucha consciente, reflexionar, compartir y dar un lugar a lo vivido desde la compasión.

Nota importante: Es un espacio de acompañamiento, no es un espacio terapéutico.

Si sientes que necesitas un espacio para identificar, sentir, expresar o comprender mejor alguna pérdida en tu vida, escríbeme por privado o deja un comentario y te envío toda la información.

Abrazo apretadito,
Ana, ArteSana emocional

28/05/2026

“Eso ya lo tengo trabajado.”
Ejem… hasta que desayunas conmigo en pijama🤭

Volví el lunes de una convivencia de tres días 1:1 en Cariño con una clienta. Sigo pensando lo mismo:

hay personajes que sobreviven a una sesión online…
y en la convivencia se ven en lo cotidiano, sin adornos.

Convivir conmigo es esto.

Ahí no hay tanta preparación ni frases bonitas. Vamos a resolver.

Ahí aparece cómo miras, cómo callas, cómo pides, cómo controlas… o cómo intentas escaquearte.

Y sí, convivir así también me mueve mis temas.

Por eso llevo días de descanso integrando lo vivido.

Antes de ir, a veces me preguntan: “¿Qué va a pasar en esos tres días?”

Qué narices sé yo.
Nunca lo sé.

Solo sé que cuando alguien entra en mi casa, algo se afloja.

Y lo que estaba tan guardado en el corazón empieza a asomar.

A veces no es la herida.
Es el personaje que construiste para sobrevivir a ella.

Y llega un momento en el que aferrarse a él agota más que soltarlo.

Por eso mis convivencias 1:1 no tienen un itinerario rígido.
La vida tampoco lo tiene.

Paseamos. Hablamos. Lloramos. Nos reímos.
Y de pronto, ahí te lo hago ver.

Las lealtades familiares.
El miedo. La vergüenza.
El disfraz que ya es inservible.

También la luz de confianza y seguridad que te impedía Ser tú.

Ahí comprendes que la herida no venía a destruirte sino a despertarte.

Ella se cansó de entenderse.
Quiso empezar a verse profundo y llamó a mi puerta.

La vida es maravillosa.
Mi propósito también💫 y me encanta.

Soy Ana · ArteSana emocional

21/05/2026

Lo metes bajo la alfombra y no miras. Acumulas desde años y un día te tropiezas.Te golpea y te desborda.

De niña me conté el cuento de que algunas emociones era mejor taparlas.

Cada vez que sentía algo que no sabía manejar, lo guardaba en una cajita.

Tenía cajas para la tristeza, para la rabia, para la vergüenza, para el miedo. Las ocultaba en un baúl imaginario donde nadie miraba.

Lo que se esconde parece que no afecta🙄

Cada vez que alguien me decía «no llores», guardaba una lágrima.

Si me decían «no te enfades», guardaba un gruñido.

Cada vez que me decían «no tengas miedo», guardaba un temblor.
Si me decían «no hay que tener vergüenza», guardaba un sonrojo.

Un día quise meter una emoción más y ya ni cabía ni tenía cajitas disponibles
Las cajas estaban llenas de un pasado sin mirar y sin resolver.

Entonces una caja se abrió sola. y salió algo asustada una tristeza pequeña que me dijo:

«disculpa si te incomodo, tantos años aquí y ahora que eres adulta solo quería que me vieras»

Después se animaron el resto.

Así, una a una, fui dando permiso para sentirlas y espacio para que las emociones que había congelado y se quedaron atrapadas en mi cuerpo fueran saliendo.

¿Tú tienes emociones densas pegadas al pecho, de esas que ni siquiera recuerdas haber guardado en cajas?

¿Te duele el alma?

Si algo de esto te suena conocido, te animo a expresarlo.

Activa tu luz.

Soy Ana Martín Merayo, arteSana emocional.

18/05/2026

He pasado los últimos días sintiendo la muerte cerca para así comprender cómo conviene vivir.

Tras un seminario intensivo de la formación que curso en Acompañamiento en procesos de duelo y muerte, confieso que me está encantando a la vez que removiendo...

A lo que iba: me he dado cuenta de que la peor enfermedad no es la que nos quita la vida, sino la mala costumbre de apegarnos a lo material y emocional, y también de posponer expresar lo que sentimos y queremos Ser.

A veces se vive pensando que eres eterna.

Que la pérdida o el dolor siempre tocan otras puertas. Y así vas, corriendo, posponiendo, creyendo que tendrás tiempo de sobra hasta que el reloj se rompe y descubres que el mañana nunca estuvo garantizado.

Ya ves, a veces me excedo en mis responsabilidades y cargo con pesos que no me tocan, como tantas veces he hecho. Soy humana y sigo entrenando esto de ponerme límites a tiempo.

Esta formación me ha devuelto a mi centro. Me ha recordado que mi alma es frágil y que mi verdadera autoridad empieza por reconocer mi propia vulnerabilidad.

Salgo con claridad: la mala costumbre de posponer debe morir antes que yo.

Quiere(te) ahora. Da sentido a tu vida y a lo que tú alma eligió para evolucionar.

Di lo que sientes. Acéptate.
Abraza sin miedo. Vive.

Mejor hacerlo mientras haya un cuerpo que pueda recibir tus palabras, y no frente a la foto de quien ya no está presente.

¿Qué “luego” llevas demasiado tiempo aplazando por la mala costumbre de creer que siempre habrá un mañana?

Te leo abajo, vamos a darle luz hoy.

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