Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

Nataliaterapias

Casa
España
Madrid
Nataliaterapias

Naturopatía, acupuntura, quiromasaje , masaje deportivo y otras terapias naturales. Tratamiento y prevención. Lesiones deportivas, traumáticas y musculares.

Patologías del aparato respiratorio, digestivo, nervioso, urinario...Tratamientos de apoyo en enfermedades crónicas. Problemas somático- emocionales. Tratamientos en embarazo y patologías femeninas. Consulta tu problema sin compromiso.

04/03/2026

Si quieres estar deslumbrante de energía para la primavera, las terapias alternativas te pueden ayudar. ¡Prepárate para renacer!🌸🌞

🍽️ Cuida tu dieta (desintoxica tu cuerpo y reajusta tus hábitos alimenticios)
💪 Haz ejercicio de manera regular
💊Supleméntate para prevenir la astenia primaveral o los síntomas alérgicos.
🧘‍♂️ Respira hondo y ¡medita!
💆‍♀️ La acupuntura te puede ayudar a equilibrar tu cuerpo y mente.

Déjate asesorar y te ayudamos en el proceso.

25/02/2026

¿Sabías que las tensiones en la ATM y sus derivaciones pueden ser tratadas con técnicas naturales no invasivas?

💡 El tratamiento de la Articulación Temporo Mandibular (ATM) con acupuntura ofrece magníficos resultados, ayudando a mejorar el bruxismo y solventando las tensiones en la zona.

💡 Además, la osteopatía nos ofrece una perspectiva a nivel craneal que en sinergia con la acupuntura alivia los dolores y bloqueos de la ATM.

Ambos pueden ser grandes aliados para mejorar tu calidad de vida si padeces dichos síntomas. 🍃✨

¿Quieres más información? Escríbenos sin compromiso 💖

18/02/2026

La medicina natural nos ayuda a prevenir diferentes enfermedades a través de:

🌿 Suplementación (fitoterapia, nutrición ortomolecular, homeopatía...)
💆‍♀️ Técnicas como la acupuntura y la osteopatía

Pero es necesario que hagamos nuestro propio trabajo manteniendo una escucha activa de nuestro cuerpo.

¿Cómo? → a través de la meditación y la consciencia 🧘‍♂️🧠

💡 Debemos aprender a centrar nuestra mente en aquello que hacemos en cada momento, evitar pensamientos que nos dispersen y no tratar de "hacer sin pensar".

💡 Debemos escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía: sensaciones digestivas, tensiones musculares, mareos, dolores de cabeza, falta de apetito o simplemente malestar emocional.

Y tú, ¿practicas la escucha activa del cuerpo?

11/02/2026

El Yoga, al igual que otras prácticas como el Tai Chi o el Chi Kung, no es sólo una forma de ejercitar el cuerpo y entrenar la mente. 🧘‍♀️

Las diferentes asanas (posturas) nos ayudan a prevenir enfermedades.🌿🙏

- Estimula las diferentes glándulas del cuerpo.
- Masajea nuestros órganos internos.
- Torsiona y da flexibilidad a nuestros huesos y articulaciones
- Previene el estrés a través de las prácticas de pranayama.

La práctica diaria de yoga estimula nuestro sistema inmunológico y previene el envejecimiento celular a través de series de ejercicios como las kriya (acto o esfuerzo en sánscrito) dirigidos a purificar el prana (aliento o aire inspirado en sánscrito). 💆‍♀️✨

04/02/2026

Cada vez son más los estudios sobre microbiota que avalan sus beneficios en diferentes campos.

📌 Originalmente se asociaban los beneficios de los probióticos con la flora bacteriana.

Pero existen estudios que van más allá: mantener un equilibrio saludable reduce el deterioro cognitivo y el riesgo de desarrollar Alzheimer. 🧠🧬

💡 La microbiota intestinal y el deterioro cognitivo están íntimamente conectados a través del eje microbiota-intestino-cerebro, donde desequilibrios (disbiosis) se asocian con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el deterioro cognitivo, ya que las bacterias producen metabolitos que afectan a la función cerebral.

🌿 Una dieta rica en fibra, prebióticos y alimentos fermentados, junto con un estilo de vida activo, ayuda a modular positivamente esta relación, mejorando la salud cognitiva y reduciendo el riesgo de deterioro.

28/01/2026

¿Sabías que las migrañas tienen un elevado factor emocional?

Aunque los neurólogos se empeñan en tratar las migrañas con fármacos analgésicos y antiinflamatorios de amplio espectro, está demostrado que las migrañas, aunque también obedecen a factores alimentarios, climatológicos y hormonales, tienen un gran componente emocional. 💡🧘‍♀️

Por eso, debemos acudir a técnicas como la acupuntura si queremos dar otro enfoque a la curación de estas.

Desde la naturopatía, ofrecemos un enfoque global que aborda tanto las correcciones alimentarias y la suplementación, como la mejora en el aspecto psicoemocional.

¡Déjanos ayudarte! 🤲💞

21/01/2026

La piel es el órgano más grande del cuerpo y, a través de ella, absorbemos innumerables sustancias que pueden ser tóxicas para nuestro organismo.

👉Mi máxima en cosmética es “no apliques en tu piel o cabello algo que no te comerías”. Si no comemos petróleo, ¿por qué lo aplicamos en nuestra piel?

Cada vez que aplicamos cosméticos que contienen tóxicos, producimos unos efectos a corto plazo que nos pueden dar sensación inmediata de mejora, pero, a largo plazo ocurre justamente lo contrario a lo que buscamos: el “efecto rebote”.

Esto significa que la piel y el cuero cabelludo se debilitan, irritan o desequilibran debido a estas sustancias agresivas.⚠️

La cosmética natural y sin tóxicos tiene los siguientes beneficios:
🔹 Evitar alergias y deterioro de la piel por los efectos rebote que provoque el uso de químicos
🔹 Mejora el aspecto de la piel y cabello que se vuelve más luminoso y con una apariencia más saludable
🔹 Cuidarás tu planeta evitando el vertido de tóxicos
🔹 Volverás a estar en armonía con la naturaleza, lejos de artificios que no respetan tu imagen.

Si vas a plantearte el usar cosméticos, ¡piénsalo antes de usarlo! 💆‍♀️ ♻️

16/01/2026

¿Problemas cutáneos?
Si padeces de dermatitis, alergias cutáneas, piel atópica o simplemente no encuentras el equilibrio en tu piel: la naturopatía puede ayudarte.

¿En qué consiste exactamente?
Una alimentación saludable (rica en verduras y frutas, baja en grasas y cero azúcares) 🌿🍎

Suplementación adecuada (ácidos grasos esenciales, vitamina C…) 💊
Y técnicas como la acupuntura 💫👐

Todo esto, adaptado a tus necesidades y tu cuerpo, te ayudará a recuperar el equilibrio en tu piel y devolverle un aspecto saludable.

09/01/2026

Después de los excesos en nuestra dieta que supuso la época navideña, nuestro sistema digestivo se ha visto afectado.

Y no sólo eso, nuestro sistema inmunológico también. Toca volver a las rutinas y dar a nuestro cuerpo un receso para recuperarse.

Además, con los días más fríos del invierno necesitamos prevenir. Para ello:
🍽️ Vuelta a la alimentación saludable: rica en antioxidantes (verduras de hoja verde, frutos rojos de temporada como la granada, caldos vegetales que nos ayuden a detoxificar y comidas calientes no grasas para fortalecer el hígado)

🏃‍♀️ Vuelta al deporte: practicar ejercicio asiduamente nos ayuda a mantener fuertes huesos y músculos. Si incluimos la práctica del yoga, además, fortaleceremos todos nuestros sistemas y estimularemos el sistema inmunológico.

🥣 Sumplementación adecuada para depurar (alcachofa) y fortalecer nuestras defensas (Zinc, Vitamina C, Hongos…)

Este año, no te olvides de ti y de tu bienestar ✨

31/12/2025

Según la MTC el sistema renal comprende los riñones físicos, las glándulas suprarrenales y la vejiga.

El invierno está relacionado con la fase elemental del agua. 💧

Energéticamente el invierno, es la época para despertar nuestra conciencia interior y considerar únicamente lo esencial.

El sistema renal proporciona la base de nuestra energía general y tiene una gran influencia en nuestra vitalidad, crecimiento y reproducción. Los riñones contienen la energía esencial más vital del cuerpo, que en chino se llama Jing.

🥣 Alimentos que fortalecen el riñón en esta época:
• Semillas
• Nueces
• Champiñones
• Calabazas
• Algas
• Mejillones
• Mijo
• Raíces y frutas secas
• Alimentos ricos en potasio: plátano, patata, legumbres, cebolla, apio, manzana.

El tipo de preparación más aconsejable para nutrirte en invierno es la cocción lenta de los alimentos: sopas, estofados, etc.

💧 Hidrátate muy bien y evita abusar de proteínas animales y sal.

Dirección

Avd. Padre Piquer
Madrid
28024

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.nataliaterapias.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nataliaterapias publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.