Espacio Yoga Madrid

Espacio Yoga Madrid ¡VEN A PROBAR !

Ofrecemos YOGA: Hatha Yoga para Adultos, Yoga para Niños, Yoga para Embarazadas, Yoga Hormonal, Yoga para la Infertilidad/ TERAPIAS: Reflexologia Podal, Shiatsu, Par Biomagnetico, Terapia Craneo-Sacral

08/07/2012

NUESTRAS CLASES

Aunque lo que asociamos al yoga son las asanas, o posturas físicas, el yoga va más allá del ejercicio físico. Los fundamentos de la práctica de yoga son la respiración, el movimiento de energía y la concentración.

Así el yoga equilibra la energía en nuestro cuerpo y desarrolla un estado de calma mental y estabilidad emocional. La combinación de asanas o posturas, la respiración, el trabajo energético y la concentración, nos llevan hacia un estado meditativo, donde conectamos con nuestra esencia, nuestra paz interior y nuestro.
•Yoga Integral : Las clases están basadas en Hatha Yoga Clásico. Incluyen práctica de las posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), relajación profunda y meditación. Se pone énfasis en la alineación postural y la correcta ejecución de las posturas. Paulatinamente durante el año se avanza en la práctica de Yoga Nidra.
•Yoga Hormonal: Destinado a mujeres con problemas de fertilidad, a mujeres con sindrome pre menstrual o mujeres en la etapa de la menopausia. Es un tratamiento natural cercano a Yoga Energético. Cuenta con ejercicios especiales para reactivar la producción de hormonas y, en consecuencia, se eliminan la mayoría de los síntomas pre menstruales y de la menopausia.La terapia actúa directamente sobre la hipófisis, la tiroides, los ovarios y las glándulas suprarrenales.
•Yoga para Niños: ¡A los niños les encanta el yoga! Dirigido a niños de 6-11 años. El yoga es una excelente opción para lograr la unión de juego y desarrollo físico y mental. Se puede considerar que el yoga es un acercamiento de educación no formal dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocional, cognitivo y creativo.
•Yoga para Embarazadas: Las clases están diseñadas para que tu cuerpo vaya adaptándose a los cambios que produce en él el crecimiento de tu bebé, se prepare para el parto y se relaje. Durante la práctica vas a hacer ejercicios que movilicen y lubriquen las articulaciones de tu pelvis para que responda mejor el día del parto.

Y MUCHO MÁS! Clases adaptadas para ti!

08/07/2012

¡Bienvenidos!

en la Asociación Vegetariana, un lugar en el centro de Madrid, donde pueden aprender Hatha Yoga; perfeccionar sus conocimientos; mejorar su estado de salud; encontrarse con gente con las mismas aspiraciones e inquietudes.

Os voy a hablar un poco de mí.

Durante muchos años estuve trabajando como ingeniera industrial, en Telefónica I+D y luego en una empresa multinacional alemana. De esta etapa de mi vida me enriquecí mucho no solo profesionalmente; aprendí sobre las necesidades que pueden tener los empleados de una empresa, para sentirse mejor, más sanos y productivos. Desarrolle mi capacidad de autodisciplina, organización y determinación.

El primer contacto con Yoga lo tuve cuando tenía 16 años. Me desplazaba a la otra punta de la ciudad donde vivía, a las 6 de la mañana en los sábados, para reunirme con el grupo de yoga y mi maestro y practicar. A lo largo de todos estos años me he formado en varios estilos de Yoga, fundamentalmente en Yoga Ashtanga y Yoga Sivananda. Trabajo también con Yoga Nidra como un recurso para llegar al subconsciente y modificar los patrones mentales profundamente incrustados allí.

Paralelamente con los estudios y la práctica de yoga, en mi surgió el interés hacia distintas terapias alternativas, que fui aprendiendo y aplicando inicialmente a mis amigos, familiares y luego a mi empezaron a acudir pacientes, que necesitaban alivio de sus problemas de salud.

He practicado la Meditación, del Budismo Mahayana, del Hinduismo y finalmente me encontré con la que me identifico más y la que considero es mi camino hacia el autoconocimiento y la autorrealización – Vipassana. Aprecio todas estas enseñanzas, las considero un gran tesoro, muy valioso, que la vida me ha dado la oportunidad de conocer.

Siento una profunda gratitud hacia mis maestros, hacia las personas que se han cruzado por mi camino y hacia la vida; honro y respeto profundamente las enseñanzas que he recibido.

Mi método se orienta a la práctica de yoga desde la sensibilidad y la precisión, intentando que cada persona encuentre su lugar en la práctica. En mi sistema de enseñanza prevalece la escucha consciente, que facilita la recuperación sensible de la conexión con el propio cuerpo y busca el efecto tanto terapéutico como integrador y armonizador.

Ofrezco también clases de yoga terapéutico, para aquellas personas que tienen una determinada dolencia, que quieren aliviar a través yoga. Muchas veces la practica constante y consciente lleva a una recuperación total.

El Yoga Hormonal y Luna Yoga ayudan a las mujeres en la menopausia o las que buscan encontrar salida de la infertilidad, equilibrar los niveles hormonales y g***r de salud y bienestar.

Estoy certificada por la Yoga Alliance.

Formación
•Formación en Hatha Yoga en Pleven
•Formación como profesora de Ashtanga Yoga en Yoga Vidya University, Nasik, India
•Formación en Yoga terapeutico en Yoga Vidya University, Nasik, India
•Formacion como profesora de Yoga en Niketan yoga, Rishikesh, India
•Formación como profesora de Yoga en Sivananda Ashram, Madurai, India
•Formación en Anatomía para el movimiento (con Blandine Calais)
•Formación en Yoga Hormonal (con Dinah Rodrigues)
•Terapeuta de Reflexologia Podal (con Loli Fernandez)
•Terapeuta de Shaitsu y Sotai, graduada en el Instituto Superior Shiatsu Yasuragi (con Arturo Valenzuela)
•Terapeuta de Masaje Tradicional Tailandés (Thai Yoga), formada en varias escuelas en Tailandia: Internacional society of Thai Yoga massage; Curso Avanzado de Masaje Tradicional Tailandés Loi Kroh; Curso Avanzado de Masaje Tradicional Tailandés con terapeutas ciegos Supattra; Nerve Touch Massage School
•Formación en Terapia craneosacral (con Rosemary Wallace)
•Formación en Kinesiología Holistica ( con J.L. Godoy)
•Master de Par Biomagnético por la Universidad de Chapingo – Mexico (con Dr. Goiz)
•Psych -K, técnica que enseña como cambiar las sistemas de creencias impresas en el subconsciente, que nos limitan e impiden avanzar en la vida. (con Peter Gonzalez)

Con el objetivo de profundizar en las terapias de salud e integrar los conocimientos de Oriente e Occidente, actualmente estoy estudiando Medicina en la Universidad Complutense.

Idiomas: Ingles, Español

Jyoti

Dirección

Claudio Coello 58
Madrid
28015

Teléfono

+34915780966

Página web

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