Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Medicadiet - Nutrición y Salud

Casa
España
Madrid
Medicadiet - Nutrición y Salud

El método Medicadiet ha sido diseñado por endocrinos de amplio prestigio del Hospital Fundación Jiménez Díaz y la Paz.

Medicadiet está formado por un equipo multidisciplinar de Profesionales Sanitarios: Nutricionistas, Psicólogos y médicos Endocrinos, trabajando coordinados, dirigidos por la doctora Clotilde Vázquez, especialista en Endocrinología y Nutrición. Además han participado psicólogos, especialistas en nutrición y entrenadores personales. Nuestra misión es transmitir a las personas cómo comer bien, de modo que siempre sepan controlar su peso autónomamente.

18/05/2026

🧡Menú sin gluten🧡

11/05/2026

En la menopausia, la nutrición juega un papel clave para cuidar nuestra salud y bienestar 🧡

Algunos nutrientes se vuelven especialmente importantes en esta etapa:

🥚 Proteínas: ayudan al mantenimiento de la masa y fuerza muscular.

🦴 Calcio: fundamental para la formación y mantenimiento de los huesos, además de participar en la contracción muscular y la transmisión del impulso nervioso.

☀️ Vitamina D: contribuye al funcionamiento del sistema inmune, la homeostasis del calcio y la función y coordinación muscular.

🐟 Omega 3: favorece la salud cardiovascular, ayuda a reducir la inflamación y participa en la formación de las membranas celulares.

Cuidar nuestra alimentación durante la menopausia puede marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos hoy y en nuestra salud futura 🧡

📨Ponte en contacto con nosotros a través de [email protected] para concertar una cita con alguno de nuestros nutricionistas👩🏻‍⚕️🧡

04/05/2026

La estrategia de hidratación antes, durante y después del ejercicio es fundamental a nivel de salud y de rendimiento.

A la hora de realizar la planificación de hidratación es importante tener en cuenta factores como la temperatura y la humedad ambiental.

Por tanto, es fundamental la PERSONALIZACIÓN de la hidratación a cada individuo🧡

04/05/2026

La estrategia de hidratación antes, durante y después del ejercicio es fundamental a nivel de salud y de rendimiento.

A la hora de realizar la planificación de hidratación es importante tener en cuenta factores como la temperatura y la humedad ambiental.

Por lo tanto, es fundamental PERSONALIZAR la hidratación a cada individuo.

23/04/2026

Ejemplos de alimentos bajos en FODMAPs🧡

17/04/2026

Menú de 3 días: saludable, equilibrado y variado🧡

08/04/2026

Elegir bien qué desayunar antes de entrenar/competir marca la diferencia entre rendir al máximo o no 💥

El tipo de deporte, el tiempo que tienes para hacer la digestión y tu tolerancia digestiva, son algunos de los factores influyen directamente en esa elección.

⏱️ ¿Tienes poco tiempo para desayunar antes de entrenar/competir? ¿O tienes más margen? El saber qué elegir y en el momento adecuado es clave🧡

20/03/2026

Menú antiinflamatorio 🧡

16/03/2026

¿Es lo mismo el yogur y el kéfir? ¿En qué se diferencian? ¿De qué maneras se pueden consumir?
Todas estas preguntas las resolvemos en este post👆🏽🧡

16/03/2026

¿Es lo mismo el yogur que el kéfir? ¿En qué se diferencian? ¿De qué maneras se pueden consumir?
Todas estas dudas las resolvemos en este post👆🏽

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