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Aquí encontrarás un espacio para hablar de sexualidad desde la diversidad, sin prejuicios ni tapujos

27/08/2026

🎲 Jugar también puede ser una forma de conocerse.

Pero en sexualidad, los juegos no deberían centrarse solo en "hacer cosas nuevas", sino en crear espacios donde podamos expresar deseos, límites, emociones y necesidades.

La intimidad se construye cuando podemos hablar sin miedo a ser juzgados/as. 💜

Porque una buena conexión no nace de adivinar lo que la otra persona quiere.

Nace de preguntar, escuchar y sentirse seguro/a.

💬 ¿Cuál de estos juegos te parece más interesante para mejorar la comunicación en pareja?

26/08/2026

💧🔥 ¿Sabías que lubricación y excitación sexual no son lo mismo?

Muchas personas interpretan las respuestas del cuerpo como una prueba directa de deseo:

"Si no lubrica, no le apetece."
"Si lubrica, es que quiere."

Pero la sexualidad humana es mucho más compleja.

La lubricación es una respuesta corporal que puede estar influida por muchos factores, mientras que la excitación sexual incluye también emociones, pensamientos, contexto y conexión.

Nuestro cuerpo puede responder de una manera y nuestras emociones de otra.

Comprender esta diferencia ayuda a reducir presión, inseguridades y malentendidos dentro de la sexualidad y la pareja.

💜 Conocer nuestro cuerpo también es una forma de cuidarnos.

💬 ¿Te habías planteado alguna vez esta diferencia?

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24/08/2026

¿Sabes cuándo visitar a un profesional de la urología?

¿Sabes detectar que cosas son ""normales"" y cuales deberías consultar?

Visitar a un/a profesional de la Urología no es solo para hombres y no es solo para una determinada edad.

Te contamos todas las claves en el último artículo del blog de PsicoaSexoría | Sexología y Psicología, escrito por la Dra. Natalia Vargas de Dra. Natalia Vargas - Urocare.

21/08/2026

¿Te cuesta sentir tranquilidad cuando notas distancia en tu relación? 👀

Quizá no eres «demasiado intenso/a». Puede que estés viviendo un patrón de apego ansioso: buscar señales de cercanía, analizar cada detalle y necesitar confirmación para sentir seguridad.

En este post te contamos cómo puede aparecer en una relación y qué hay detrás de esa necesidad de seguridad. 💭

Entenderlo es el primer paso para construir vínculos más seguros. 🤍

18/08/2026

💭 “El placer comienza donde termina la exigencia.”

En muchas ocasiones pensamos que la presión en la intimidad viene de fuera: de las expectativas de la pareja, de los mensajes sociales o de la idea de cómo “debería” ser una experiencia sexual.

Pero muchas veces la exigencia más intensa viene de dentro.

🧠 Esa voz interna que analiza si lo estamos haciendo bien, si nuestro cuerpo gusta, si estamos respondiendo “como deberíamos” o si la experiencia está siendo suficiente.

Cuando nuestra atención está centrada en evaluar, controlar o cumplir, es difícil conectar con las sensaciones, con el deseo y con el momento presente.

❤️ El placer necesita seguridad, presencia y permiso para no hacerlo perfecto.

No se trata de dejar de tener expectativas, sino de aprender a relacionarnos con nuestro cuerpo y nuestra sexualidad desde la curiosidad, la aceptación y la escucha.

Porque la intimidad no es un examen que aprobar.
Es un espacio para habitar, sentir y conectar. 🌱

💬 ¿Alguna vez has sentido que la presión por “hacerlo bien” te alejaba del disfrute?

16/08/2026

💔 Hay cosas que hemos aprendido a llamar amor… cuando en realidad generan ansiedad, miedo o inseguridad.

Revisar el móvil constantemente.
Necesitar validación todo el tiempo.
Tener miedo a expresar necesidades.
Confundir intensidad emocional con conexión.

🧠 Muchas veces no es amor sano. Es apego, miedo al abandono o necesidad emocional no resuelta.

Y esto es importante:
🔥 Que una relación sea intensa no significa automáticamente que sea profunda o segura.

El amor sano no debería hacerte vivir en alerta constante.
Debería darte espacio para sentirte escuchado/a, validado/a y en calma.

💬 A veces sanar también implica cuestionar todo lo que nos enseñaron sobre el amor.

👇 ¿Qué cosas crees que hemos normalizado como amor cuando realmente no lo son?

14/08/2026

¿Y si el problema no fuera que “recuerdas mal” sino que te han hecho dudar de lo que recuerdas? 👀

El gaslighting puede empezar de formas muy sutiles: negar lo ocurrido, cambiar los hechos, minimizar lo que sientes o hacerte creer que estás exagerando.

Y poco a poco puedes empezar a preguntarte:

💭 “¿Me estaré equivocando?”
💭 “¿Igual estoy exagerando?”
💭 “¿De verdad pasó así?”
💭 “¿Será culpa mía?”

Cuando esto se repite, la confusión, la inseguridad y la culpa pueden acabar afectando a nuestra autoestima y autopercepción.

👉 Desliza para ver un ejemplo de cómo puede manifestarse y algunas señales que pueden ayudarte a identificarlo.

Y recuerda: dudar constantemente de tu propia percepción no es algo que tengas que normalizar.

¿Te ha pasado alguna vez algo parecido? Te leemos en comentarios. 💬

03/08/2026

🎬 Recomendación de serie: Half Man

Hay historias que no solo entretienen. También nos hacen mirar hacia dentro.

Half Man explora la relación entre Niall y Ruben a lo largo de casi 40 años, pero en realidad habla de algo mucho más amplio: identidad, masculinidad, vínculos y la dificultad de mostrar vulnerabilidad. 💭

La serie plantea una pregunta incómoda:

👉 ¿Qué significa realmente ser un hombre?

A través de sus personajes reflexiona sobre cómo la presión social, la vergüenza y las heridas emocionales pueden influir en la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. 🧠

Una recomendación para quienes disfrutan de historias que no buscan dar respuestas fáciles, sino abrir conversaciones.

💬 ¿La has visto? ¿Qué reflexión te dejó?

31/07/2026

🤍 Durante el embarazo, la sexualidad puede llenarse de dudas, miedos y mucha información contradictoria.

Muchas de las ideas que se han transmitido durante años no siempre reflejan lo que realmente ocurre en el cuerpo ni en la experiencia de cada mujer.

El deseo puede cambiar, la intimidad puede transformarse y las formas de conexión pueden ser muy distintas a las que se tenían antes… y todo ello entra dentro de lo normal.

Lo importante no es cumplir expectativas externas, sino poder escucharte, adaptarte a lo que necesitas en cada momento y vivir esta etapa desde el cuidado y el respeto hacia ti misma. ✨

💬 Si este tema te resuena, te leemos en comentarios.

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