Centro de Estética y Terapias Lucía

01/09/2026

📌 ASHWAGANDA
Se considera una planta adaptógena natural. Se recomienda principalmente para el estrés, los trastornos del sueño, la ansiedad...
Por otro lado contiene antioxidantes, por lo que va a ayudar en el efecto antiinflamacion, además protege de los radicales libres.
Efectos más positivos de la ashwaganda:
🍂 Favorece la relajación mental y el estado de ánimo
🍂 Mejora la calidad del sueño y apoya el descanso
🍂 Aumenta la masa muscular, la resistencia y la energía
🍂 Reduce la inflamación
🍂 Mejora la memoria y la concentración
Tiene también algunas contraindicaciones, como por ejemplo:
- Personas embarazadas o en proceso de lactancia
- Personas medicadas o con problemas de tiroides
- Personas con medicamentos sedantes u hormonales.
Buen día para tod@s

31/07/2026

A descansar 🥰
Pasar estos días lo mejor posible, día a día, minuto a minuto que el momento se pasa en un instante 😘

03/07/2026

Conoce qué beneficios tiene el té de canela, clavo de olor y anís, te contamos cuáles beneficios han encontrado los expertos

09/06/2026

La importancia de una limpieza facial antes de tomar el sol son increíbles 🌞💆‍♀️

23/04/2026

💐Para el día de la madre💐, que mejor regalo que mimarla un ratito, ese día especial merece un momento solo para ella.
Limpieza facial, con regalo de una sesión de Andulación ( una camilla donde a través de vibraciones mecánicas y calor infrarrojo, se relaja la musculatura y se mejora la circulación).

25/03/2026

📌 Para qué sirve cada ácido? (Parte 2)
💧 Ácido azelaico: Reduce manchas y calma la inflamación. Puede mejorar la rosácea.
💧Ácido retinoico: estimula la renovación celular y mejora la textura de la piel, a la vez que estimula la producción de colágeno y elastina, aportando firmeza a la piel.
💧 Ácido láctico: exfoliante suave, suavizante la piel y mejora la textura. Ideal para pieles sensibles.

23/03/2026

📌 Para que sirve cada ácido (Parte 1)
💦 Ácido hialurónico: hidrata en profundidad, mantiene la piel suave, le da estructura y firmeza.
💦 Ácido glicolico: exfolia, y renueva la piel. Aclara manchas solares y de pigmentación. Potencia la acción de otros productos.
💦 Ácido salicílico: ayuda en el acné, reduce la inflamación y el enrojecimiento en la piel. Ayuda a eliminar las bacterias que producen esos síntomas
💦 Ácido ascórbico (vitamina C): ayudaa unificar el tono de la piel. Favorece la producción de colágeno, aportando firmeza y elasticidad. Protege contra los radicales libres.

19/03/2026

Un regalo especial para una persona especial 🥰

11/03/2026

08/03/2026

Feliz día mujer 🥰
Eres especial ya lo sabes ☺️