Ana García Pocero · Sanamedic Nutrición Integrativa

Ana García Pocero · Sanamedic Nutrición Integrativa Nutricionista integrativa especializada en medicina ambiental y psicosomática. Consulta presencial en Madrid (zona Princesa - Ventura Rodríguez) y online.

Valoración global para tratar digestivo, inflamación, sistema nervioso, menopausia, tóxicos y peso.

18/06/2026
¿Cuántas veces te han dicho que solo es cuestión de comer menos y moverte más?La realidad es que la obesidad es una enfe...
18/06/2026

¿Cuántas veces te han dicho que solo es cuestión de comer menos y moverte más?

La realidad es que la obesidad es una enfermedad compleja en la que intervienen muchos más factores de los que imaginas:

🧬 Genética y epigenética
😴 Alteraciones del sueño
⚡ Estrés crónico y cortisol elevado
💊 Ciertos medicamentos
🦠 Microbiota intestinal alterada
☠️ Tóxicos ambientales y disruptores endocrinos
🕐 Ritmos circadianos desincronizados

Por eso los tratamientos genéricos no funcionan. Porque no hay dos personas iguales, ni dos obesidades iguales.

En Sanamedic valoro cada caso de forma individual y trabajamos sobre las causas reales, no sobre los síntomas.

👉 Si quieres entender qué está pasando en tu caso, escríbeme y pide tu consulta.

Detox no es tomar zumos verdes unos días.Desde la nutrición clínica integrativa y la medicina medioambiental, hablamos d...
11/06/2026

Detox no es tomar zumos verdes unos días.

Desde la nutrición clínica integrativa y la medicina medioambiental, hablamos de otra cosa: valorar qué puede estar sobrecargando el organismo y cómo acompañar sus vías naturales de eliminación.

Tóxicos ambientales, alimentación, hábitos, descanso, digestión e inflamación pueden influir en cómo te sientes.
Por eso, antes de iniciar un proceso detox, la clave es clara: No adivinar. Medir.

El Programa Avanzado Detox Integral nace de este enfoque: medir, limpiar y renovar de forma personalizada, progresiva y supervisada.

Sin modas.
Sin castigos.
Sin protocolos iguales para todo el mundo.

Si quieres recibir más información, escríbeme DETOX por mensaje privado.

Hoy se habla de nutrición en todas partes: redes, gimnasios, consultas, centros de estética, terapias, entrenamientos…Y ...
06/05/2026

Hoy se habla de nutrición en todas partes: redes, gimnasios, consultas, centros de estética, terapias, entrenamientos…

Y eso no es necesariamente un problema. El problema aparece cuando se mezclan consejos generales de alimentación con planes nutricionales individualizados, especialmente si hay síntomas, patologías, medicación, analíticas o tratamientos de por medio.

Porque no es lo mismo decir “come más verdura” que elaborar una intervención nutricional adaptada a una persona concreta.

La profesión de Dietista-Nutricionista está reconocida como profesión sanitaria en la Ley 44/2003, de Ordenación de las Profesiones Sanitarias, y la Orden CIN/730/2009 establece los requisitos del título universitario que habilita para ejercer como Dietista-Nutricionista.

Esto no va de despreciar a otros profesionales. Va de respetar los límites de cada disciplina y, sobre todo, de proteger la salud de las personas.

Si vas a seguir un tratamiento nutricional, pregunta.
Pide información.
Comprueba la formación.
Y busca una valoración clínica e individualizada.

Tu alimentación puede ayudarte mucho, pero debe estar planteada por quien tiene la formación adecuada para hacerlo.

Si necesitas ordenar tu caso y entender qué enfoque puede ayudarte, escríbeme y te cuento cómo trabajo.

Dirección

Seminario De Nobles, 4
Madrid
28015

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