Fundacion Española del Corazón

Fundacion Española del Corazón Tu portal sobre la prevención y el tratamiento de la salud cardiovascular. Estamos en http://www.fundaciondelcorazon.com
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Te ayudamos a cuidar mejor tu corazón, todos los días del año.

11/09/2026

❤️ La salud cardiovascular también se aprende en las aulas.

Con motivo del inicio del , reunimos a representantes de las administraciones, instituciones educativas y expertos para abordar dos grandes retos: promover hábitos saludables desde la infancia y extender la enseñanza de la reanimación cardiopulmonar en los colegios.

Experiencias como 'RCP na aula' y 'Con tus manos puedes salvar vidas' demuestran que formar a las nuevas generaciones para prevenir y saber actuar es posible.

▶️ La reunión completa ya está disponible en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=4wdIjNw1-S4

Canal de YouTube:

🎒❤️ Este curso, vuelve al cole con buenas co-razones.En la encontrarás regalos solidarios con los que apoyar la invest...
11/09/2026

🎒❤️ Este curso, vuelve al cole con buenas co-razones.

En la encontrarás regalos solidarios con los que apoyar la investigación cardiovascular:

👕 Camisetas infantiles
💧 Botellas
🔑 Llaveros
🃏 BalanZe
🎁 ¡Y mucho más!

🛍️ Descúbrelos:
https://tienda.fundaciondelcorazon.com/

🏃 La vuelta de las vacaciones suele venir acompañada de nuevos propósitos y del deseo de recuperar hábitos saludables.Si...
09/09/2026

🏃 La vuelta de las vacaciones suele venir acompañada de nuevos propósitos y del deseo de recuperar hábitos saludables.

Si has decidido comenzar a entrenar en casa o retomar el ejercicio después de un periodo de inactividad, hazlo de forma gradual y adaptada a tu condición física.

Prepara un espacio seguro, controla la intensidad y presta atención a las señales de tu cuerpo. No se trata de hacer el entrenamiento más exigente, sino de construir una rutina que puedas mantener con seguridad y regularidad.

¿Cuánto debo entrenar para cuidar mi salud cardiovascular?, te lo contamos en nuestra web: https://fundaciondelcorazon.com/ejercicio.html

❤️ Educar en salud cardiovascular desde la infancia es invertir en el bienestar de las próximas generaciones.El próximo ...
08/09/2026

❤️ Educar en salud cardiovascular desde la infancia es invertir en el bienestar de las próximas generaciones.

El próximo jueves, 10 de septiembre, la Casa del Corazón acogerá el encuentro "Educar para prevenir: el papel de los colegios en la salud cardiovascular del futuro".

Durante el acto se abordará el compromiso de las instituciones con la educación para la salud y se compartirán iniciativas y casos de éxito sobre la enseñanza de la reanimación cardiopulmonar en las escuelas.

📅 10 de septiembre
🕥 10:30 h
📍 Casa del Corazón (Madrid)
✅ Inscripción gratuita

🔗 Inscríbete:
http://secardio.es/educar-prevenir

❤️🏃‍♀️ ¿Qué particularidades cardiovasculares debemos tener en cuenta en la mujer deportista?El próximo 23 de septiembre...
05/09/2026

❤️🏃‍♀️ ¿Qué particularidades cardiovasculares debemos tener en cuenta en la mujer deportista?

El próximo 23 de septiembre celebraremos una nueva sesión del Programa de Formación Continua en el Ámbito Deportivo, organizada junto con la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid.

Las cardiólogas Uxua Idiazábal Ayesa y Edurne López Soberón abordarán cuestiones como los síntomas atípicos, los riesgos específicos, la evaluación cardiológica y las consideraciones cardiovasculares durante el embarazo, el posparto y la menopausia.

📅 23 de septiembre de 2026
🕓 De 16:00 a 18:00 h
💻 Modalidad online
✅ Inscripción gratuita

🔗 Inscríbete aquí: https://fundaciondelcorazon.com/actualidad/eventos/259-especificidades-cardiovasculares-en-la-mujer-deportista.html

❤️ Las enfermedades cardiovasculares pueden pasar desapercibidas. Por eso, conocer sus señales, cuidar nuestros hábitos ...
04/09/2026

❤️ Las enfermedades cardiovasculares pueden pasar desapercibidas. Por eso, conocer sus señales, cuidar nuestros hábitos y actuar a tiempo puede marcar la diferencia.

Este 29 de septiembre, la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología se unen a la World Heart Federation para recordar que cada latido cuenta.

👀 Presta atención a las señales de alarma.
🚶 Incorpora más movimiento a tu día.
🥗 Elige una alimentación saludable.
🩺 Controla tus factores de riesgo.
📢 Ayúdanos a situar la salud cardiovascular entre las prioridades de todos.

Los pequeños cambios, cuando se mantienen en el tiempo, también protegen el corazón. Comparte esta información: puede ayudar a que otras personas conozcan mejor su salud cardiovascular.

Revisa nuestras actividades por el en: https://fundaciondelcorazon.com/actualidad/eventos.html

🍞🍓 ¿Buscas ideas para preparar un desayuno saludable?Te proponemos 16 opciones variadas para niños, para llevar al traba...
02/09/2026

🍞🍓 ¿Buscas ideas para preparar un desayuno saludable?

Te proponemos 16 opciones variadas para niños, para llevar al trabajo, para preparar rápidamente o para salir de la rutina.

Además, repasamos algunos errores frecuentes:

⚠️ Confundir un desayuno ligero con uno saludable.
⚠️ Elegir bollería, galletas, cereales o barritas con azúcares añadidos.
⚠️ Sustituir habitualmente la fruta entera por zumos.
⚠️ Priorizar harinas refinadas frente a opciones integrales.
⚠️ Basar el desayuno solo en hidratos de carbono refinados.
⚠️ Añadir azúcar, miel, cacao azucarado o mermeladas de forma habitual.

Recuerda: no se trata únicamente de la cantidad, sino también de la calidad y la variedad de los alimentos. ❤️

Desliza para descubrir las 16 propuestas y guarda la publicación para consultarla cuando la necesites.

👩‍⚕️ María González, farmacéutica, investigadora en la Universidad CEU San Pablo, nos trae las claves.

🔗 Más en nuestra : https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4192-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-160.html

La vuelta a la rutina no tiene por qué ser de golpe. 🫀Después del verano, retomar horarios, comidas, actividad física y ...
28/08/2026

La vuelta a la rutina no tiene por qué ser de golpe. 🫀

Después del verano, retomar horarios, comidas, actividad física y descanso puede costar. Pero pequeños cambios pueden ayudarte a recuperar una rutina más saludable.

🚶‍♀️ Muévete más en tu día a día
🧘 Identifica qué te genera estrés
🥗 Planifica menús basados en la dieta mediterránea
😴 Intenta mantener horarios de sueño regulares
⏱️ Si haces siesta, mejor que sea breve

Volver a la rutina también puede ser una oportunidad para cuidar tu salud cardiovascular.

¿Buscas algún menú saludable para empezar la temporada? Entra en: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta.html

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Martes 08:00 - 15:00
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