Dario Mealli · Movement & Wellness

Dario Mealli · Movement & Wellness THE POWER OF MOVEMENT

Shido Studio is a unique collarboration of different types of body work:
GYROTONIC®, GYROKINESIS® Methods and Massage Therapy (Iokai Shiatsu - Deep Tissue Massage - Holistic Massage) providing Injury Prevention, Rehabilitation, Personal Coaching in Movement and Dance.

✨ ¿Hace cuánto no sientes que tu cuerpo se mueve con mayor libertad?Observa esa sensación de apertura, fluidez y conexió...
01/09/2026

✨ ¿Hace cuánto no sientes que tu cuerpo se mueve con mayor libertad?
Observa esa sensación de apertura, fluidez y conexión corporal. Eso es parte de lo que exploramos a través del método GYROTONIC® junto a Dario Mealli.
Mediante equipamiento especializado con sistemas de poleas, trabajamos movimientos circulares y tridimensionales que acompañan la movilidad natural del cuerpo, favoreciendo una mayor conciencia corporal, coordinación y equilibrio.
Una práctica basada en el respeto por la anatomía de cada persona, donde respiración y movimiento se unen para crear una experiencia más consciente y conectada.
GYROTONIC® no es solo ejercicio: es una forma diferente de relacionarte con tu cuerpo y descubrir nuevas posibilidades de movimiento.
¿Qué parte de tu cuerpo sientes que necesita más atención últimamente? Te leemos.

📍C/Serrano 6 - Madrid
🌐 Web: dariomealli.com
📧 Email: [email protected]

El movimiento consciente puede ser un gran aliado durante los procesos de recuperación y mantenimiento corporal.En mi tr...
25/08/2026

El movimiento consciente puede ser un gran aliado durante los procesos de recuperación y mantenimiento corporal.
En mi trabajo con GYROTONIC®, acompaño a cada persona con un enfoque personalizado, adaptando los ejercicios a sus necesidades y objetivos.
A través de movimientos fluidos y del trabajo con equipos de poleas, buscamos favorecer la movilidad, la coordinación y la confianza en el propio cuerpo, siempre desde el respeto por sus capacidades y su ritmo.
Tanto si eres deportista y quieres cuidar tu rendimiento, como si buscas recuperar progresivamente tu conexión corporal después de una lesión, cada sesión está diseñada para que el movimiento sea una experiencia segura, consciente y positiva.
Porque entrenar también significa escuchar al cuerpo y avanzar con inteligencia.

¿En qué momento sientes que tu cuerpo necesita más atención: movilidad, fuerza o equilibrio? Te leemos.

📍C/Serrano 6 - Madrid
🌐 dariomealli.com
📧 [email protected]

¿Pasas muchas horas frente al ordenador y notas que tu cuerpo necesita más movimiento?De la mano de Dario Mealli, explor...
18/08/2026

¿Pasas muchas horas frente al ordenador y notas que tu cuerpo necesita más movimiento?
De la mano de Dario Mealli, exploramos una forma más consciente de trabajar la movilidad y la postura a través del método GYROTONIC®.
Mediante equipos con sistemas de poleas y movimientos fluidos, esta práctica permite trabajar el cuerpo de manera progresiva, favoreciendo una mayor libertad de movimiento, coordinación y conciencia corporal.
Un entrenamiento basado en la biomecánica y en el respeto por las capacidades de cada persona, ideal para quienes buscan recuperar la conexión con su cuerpo después de largas jornadas de trabajo.
Porque moverse mejor también forma parte de cuidar de ti.

¿Notas tensión o falta de movilidad durante tu día a día? Cuéntanoslo en comentarios y descubre cómo podemos acompañarte.

📍C/Serrano 6 - Madrid
🌐 dariomealli.com
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Entendemos el movimiento como una forma de expresión, bienestar y conexión con nuestro cuerpo. ✨De la mano de Dario Meal...
13/08/2026

Entendemos el movimiento como una forma de expresión, bienestar y conexión con nuestro cuerpo. ✨
De la mano de Dario Mealli, exbailarín profesional de ballet clásico, te invitamos a descubrir el “Yoga de los Bailarines” a través del método GYROKINESIS®.
Una práctica basada en movimientos fluidos y conscientes que se desarrolla en posiciones sentadas, de pie y en el suelo, inspirada en la libertad de la danza y adaptada a las necesidades de cada persona.
A través de secuencias circulares y respetuosas, trabajamos la movilidad, la conciencia corporal y la conexión entre respiración y movimiento, creando un espacio para sentirte más libre y presente.

¿Te gustaría conocer más sobre este método? Comenta la palabra INFO y te contamos cómo empezar tu práctica en Madrid.

📍 C/Serrano 6 - Madrid
🌐 dariomealli.com
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28/06/2026

Tres días que se quedan en el cuerpo y en el alma. 🤍

Gracias a cada una de vosotras por vuestra presencia, vuestra entrega y la energía que traísteis a este curso de GYROKINESIS®.
Ha sido un placer compartir este tiempo juntos; aprender, movernos, crecer.

El movimiento consciente no es solo una práctica….Es una forma de estar en el mundo.

Hasta pronto. 🌀

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Three days that stay with you, in the body and in the soul. 🤍

Thank you to each and every one of you for your presence, your dedication, and the energy you brought to this GYROKINESIS® Course.
It has been such a joy to share this time together; learning, moving, growing.

Conscious movement is not just a practice….It’s a way of being in the world.

See you soon. 🌀

24/05/2026

Un castillo. Una orquesta. Y el silencio antes de empezar a moverse.

La JONDE no solo ensaya partituras. También cuida el instrumento más olvidado: su propio cuerpo.

Este fin de semana compartimos espacio y movimiento en .inaem, un lugar que ya de por sí suena a historia.
Trabajamos juntos la conciencia corporal, la respiración y la conexión interior que todo intérprete necesita para dar lo mejor de sí en el escenario.

Fue, en todos los sentidos, música. 🎶

I’m happy to announce that my GYROKINESIS® ONLINE classes are back every Saturday at 10:00 AM (CET)!Start your weekend b...
22/07/2025

I’m happy to announce that my GYROKINESIS® ONLINE classes are back every Saturday at 10:00 AM (CET)!
Start your weekend by moving your spine, breathing deeply, and reconnecting to your body’s natural rhythm. 🌿

💻 Can’t join live? No problem — recordings are available so you can practice anytime that works for you.

🌀 Open to all levels. No equipment needed, just your body, a chair, and a little space.

Sign up via DM or write me an email at [email protected]

Special thanks to - and for the beautiful pictures!!!!

It’s happening — Portugal Retreat 2025!July 31st – August 4thWe’re beyond excited to invite you to 5 transformative days...
25/05/2025

It’s happening — Portugal Retreat 2025!
July 31st – August 4th

We’re beyond excited to invite you to 5 transformative days in one of the most stunning corners of Portugal — where daily practice, nature, and community come together.

What to expect:
• 4 hours/day of GYROKINESIS® movement classes with Dario Mealli and Alexanadra Zeidan – deep dives into physical exploration, connection, and playful time
• A peaceful, secluded retreat space surrounded by nature and beautiful landscapes
• Beautiful shared or private eco-accommodation with nourishing, locally sourced meals
• Optional activities, guided hikes, hammam, suna, massage treatments and more
• Time to rest, connect, and reset

Prices start at €980 per person - all-inclusive (accommodation, meals, classes, and more)

Let’s move, breathe, and be fully present together in Portugal.

20/05/2025
Quiero expresar mi más profundo agradecimiento a cada uno de vosotros ( y  ) por este increíble año de clases de   junto...
20/06/2024

Quiero expresar mi más profundo agradecimiento a cada uno de vosotros ( y ) por este increíble año de clases de juntos.

Ha sido un verdadero privilegio compartir este viaje de movimiento, aprendizaje y crecimiento con todos. 🙏

Vuestro entusiasmo, dedicación y apoyo han hecho de cada clase un momento especial❤️

Estoy lleno de gratitud por los momentos compartidos y muy emocionado por lo que el próximo año nos traerá 🌟🌟🌟

¡Nos vemos en las clases del año que viene! 🌀✨

Con cariño
Dario

Dirección

Calle Serrano 6
Madrid
28002

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