Clinica Avalos Fisioterapia Y Podologia

23/06/2026

¿Cada cuánto deberías hacerte una revisión podológica? 🦶

Realizar una revisión podológica periódica permite detectar a tiempo durezas, uñas encarnadas, alteraciones en la pisada u otras afecciones que pueden empeorar con el tiempo.

De forma general, se recomienda acudir cada cierto tiempo, especialmente si notas molestias, pasas muchas horas de pie, practicas deporte o simplemente quieres mantener una buena salud en tus pies.

Cuidar tus pies de forma preventiva es la mejor manera de evitar dolor, complicaciones y tratamientos más complejos en el futuro. 💙

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16/06/2026

El calzado influye más de lo que crees. 👟

El tipo de zapato que utilizas a diario puede afectar directamente a la salud de tus pies; un calzado demasiado estrecho, rígido o con mala sujeción puede provocar durezas, rozaduras, uñas encarnadas e incluso alterar tu forma de pisar. 👣

Además, cuando el pie no está bien apoyado, pueden aparecer molestias no solo en los pies, sino también en rodillas, caderas o espalda, ya que todo el cuerpo se adapta a esa mala pisada.

Elegir un calzado adecuado, cómodo y adaptado a tu pie es clave para prevenir problemas y mantener una buena salud podológica

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09/06/2026

Si se te ha encarnado una uña, podemos ayudarte.

Las uñas encarnadas no solo son molestas, también pueden provocar dolor intenso, inflamación e incluso infección si no se tratan correctamente. Muchas veces intentamos solucionarlo en casa, pero sin el tratamiento adecuado el problema puede repetirse o empeorar.

En consulta, realizamos un tratamiento profesional que permite aliviar el dolor de forma inmediata, corregir el crecimiento de la uña y evitar que vuelva a encarnarse

Somos especialistas en este tipo de tratamiento, por lo que trabajamos de forma precisa y segura para que puedas volver a caminar sin dolor lo antes posible. 💙

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02/06/2026

¿En qué consiste el estudio biomecánico de la pisada? 🤔

El estudio biomecánico es una prueba que analiza cómo apoyas el pie al caminar o al estar de pie. A través de tecnología especializada, se evalúa la forma en la que distribuyes el peso y cómo se comporta tu pisada en movimiento.

Durante el estudio se observan aspectos como la huella plantar, la alineación del cuerpo, la forma de pisar y posibles desequilibrios que pueden estar provocando molestias o lesiones.

Con los resultados, el podólogo puede diagnosticar alteraciones en la pisada y proponer soluciones personalizadas, como el uso de plantillas adaptadas a cada paciente, para mejorar la postura, reducir el dolor y prevenir futuras complicaciones.

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26/05/2026

¿Cómo saber si necesitas plantillas personalizadas? 👣

Muchas veces el cuerpo da señales que pasamos por alto: dolores en los pies, molestias en rodillas, caderas o incluso en la espalda pueden estar relacionados con una mala pisada. 🦶

A través de este análisis, se evalúa cómo apoyas el pie al caminar y si existen desequilibrios que estén afectando a tu postura o generando sobrecargas.

Si notas cansancio al caminar, molestias recurrentes o practicas deporte, puede ser el momento de valorar tu pisada.💙

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19/05/2026

Hoy hablamos de los papilomas plantares, también conocidos como verrugas plantares, son pequeñas lesiones que aparecen en la planta del pie y están causadas por el virus del papiloma humano (VPH). 🦶

Suelen aparecer en zonas de apoyo del pie y pueden confundirse con callos o durezas. Sin embargo, a diferencia de estos, los papilomas tienen origen vírico y pueden crecer, extenderse o contagiarse, especialmente en lugares húmedos como piscinas, duchas o vestuarios.

El tratamiento podológico permite identificar correctamente la lesión y aplicar el tratamiento más adecuado, evitando que el papiloma avance o cause más molestias. 💙

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12/05/2026

Los callos y durezas aparecen cuando la piel del pie se engrosa como respuesta a la presión o al roce constante. 👣

Suelen aparecer por el uso de calzado inadecuado, exceso de presión en ciertas zonas del pie o una mala pisada. Con el tiempo, estas zonas de piel endurecida pueden volverse más sensibles y provocar incomodidad en actividades tan cotidianas como caminar o estar de pie durante largos periodos.

El tratamiento podológico permite eliminar de forma segura estas durezas y callosidades, aliviando la presión y mejorando la comodidad al caminar.

Además, el podólogo puede identificar la causa del problema y recomendar medidas para prevenir que vuelvan a aparecer.💙

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05/05/2026