Centro Integral de Tratamiento Fisiocit

Centro Integral de Tratamiento Fisiocit Centro multidisciplinar de la salud.

Cuenta con Fisioterapeutas, Osteopatas, Podologos, Readapatoderes y Fisioterapeutas expertos en Metodo Pilates terapeutico, Unidad de Mom&Baby llevado por Fisioterapeutas y Osteopatas expertos en el aera de la obtetricia y maternidad.

19/05/2026

trabajamos con una paciente que ha sufrido una luxación de hombro y cuyo objetivo es evitar la cirugía.

Tras superar la fase inicial de control de dolor en camilla, pasamos a una fase activa, donde el trabajo se centra en recuperar estabilidad, fuerza y control del hombro para reducir el riesgo de nuevas luxaciones.

Aquí es donde realmente empieza el proceso importante: ejercicios específicos, progresión adecuada y adaptación de la carga para que el hombro vuelva a ser funcional y seguro en el día a día y en el entrenamiento.

No se trata solo de que deje de doler, sino de que el hombro esté preparado para responder sin inestabilidad.

📍Puedes encontrarnos en nuestras clínicas de Las Rozas y Majadahonda, Madrid.

09/05/2026

Tanto si entrenas y quieres volver a rendir sin dolor, como si pasas horas sentado, de pie o con cargas en el trabajo, en nuestra clínica te ayudamos a entender y tratar el origen del problema.

Trabajamos lesiones deportivas, dolor muscular y articular, tendinopatías, molestias de espalda, rodilla, hombro, cadera y mucho más, adaptando el tratamiento a tu caso y a tu día a día.

Nuestro enfoque combina valoración individual, ejercicio terapéutico, control de cargas y tecnología avanzada para que no solo alivies el dolor, sino que recuperes movimiento, confianza y rendimiento.

📍Estamos en Las Rozas y Majadahonda, Madrid.
Si llevas tiempo con dolor o molestias que no terminan de irse, ven a vernos y te ayudamos a encontrar el porqué.

08/05/2026

Así es una de nuestras sesiones de hoy en clínica 👇

En este caso trabajamos con un paciente que presenta un edema periligamentoso en la parte posterior de la rodilla, asociado además a una hiperextensión de rodilla que está aumentando el estrés sobre la zona.

Este tipo de molestias pueden generar dolor, sensación de presión o limitación al cargar, caminar o entrenar, especialmente cuando la rodilla tiende a bloquearse hacia atrás constantemente.

El tratamiento no consiste solo en aliviar síntomas, sino en controlar las cargas, mejorar cómo trabaja la rodilla y reducir el estrés repetitivo sobre los tejidos.

Durante la sesión utilizamos diatermia para ayudar en esta fase del proceso, combinándolo con trabajo activo y reajuste de carga según la tolerancia y evolución del paciente.

Cada caso es diferente y por eso es fundamental valorar qué está manteniendo el problema antes de tratarlo.

📍Estamos en nuestras clínicas de Las Rozas y Majadahonda, Madrid.

06/05/2026

Nuestro profesional Javier trabaja una patología de pie en una fase más avanzada de la recuperación.

Una vez superada la fase de dolor, el objetivo ya no es solo aliviar, sino potenciar la función y la capacidad del tejido. Para ello utilizamos estimulación tipo Theta Burst, enfocada en mejorar la activación neuromuscular y favorecer una mejor respuesta del sistema.

Este tipo de intervención nos permite acelerar la adaptación, mejorar el control y preparar al paciente para volver a su actividad con mayor seguridad.

Cada tratamiento se adapta al momento en el que se encuentra la lesión, porque no es lo mismo quitar dolor que recuperar el rendimiento.

Si estás en un proceso de recuperación y quieres hacerlo bien desde el principio hasta el final, puedes venir a vernos en nuestras clínicas de Las Rozas y Majadahonda (Madrid).

05/05/2026

valoramos a un paciente con dolor de muñeca relacionado con la escalada.

Hicimos un diagnóstico diferencial entre posible afectación del fibrocartílago (TFCC) y los tendones flexores y extensores cubitales. Por el tipo de dolor, los gestos que lo provocaban y la exploración, ya teníamos una sospecha clara.

Además, con ecografía descartamos lesión en el fibrocartílago y confirmamos que el problema venía de una tendinopatía.

A partir de ahí, el tratamiento principal no es parar sin más, sino reajustar cargas, adaptar el entrenamiento y acompañarlo con herramientas como diatermia y neuromodulación para facilitar la recuperación.

Cada caso es diferente, por eso es clave valorar bien antes de tratar.

Si tienes dolor de muñeca y no sabes de dónde viene, puedes venir a vernos en nuestras clínicas de Las Rozas o Majadahonda (Madrid) y te ayudamos a entender qué está pasando y cómo solucionarlo.

03/04/2026

En la clínica hemos empezado un reto de 12 semanas.

Somos más de 10 personas, cada uno con su propio punto de partida, objetivos y rutina, pero con un mismo enfoque: mejorar nuestra salud de verdad.

Hoy hemos hecho fotos y tomado medidas iniciales.
Dentro de 3 meses veremos quién ha sido capaz de ser más constante y dar el mayor cambio.

No se trata solo de físico.
Se trata de energía, movimiento y hábitos reales.

Y hay algo más:
el ganador se lleva 250€ para donar.

Esto no va de competir contra otros.
Va de ver hasta dónde eres capaz de llegar cuando te lo tomas en serio.

Ahora es tu turno:

👉 ¿Quién crees que va a ganarlo? 💪

02/04/2026

Paciente con prótesis de cadera de 20 días en la que ya empezamos a trabajar algo clave: el reparto de cargas entre ambas piernas.

Utilizamos plataformas VALD para medir de forma objetiva cómo está distribuyendo el peso, porque después de una cirugía es muy común compensar sin darte cuenta.

El objetivo de esta fase:

✅ Igualar la carga entre ambas piernas
✅ Recuperar la simetría
✅ Evitar malos patrones o “vicios” postcirugía
✅ Preparar la base para progresar con seguridad

A través de diferentes ejercicios vamos guiando esa recuperación para que la vuelta al movimiento sea lo más eficiente y segura posible.

Porque no es solo operarse…
es cómo te recuperas después lo que marca la diferencia.

👉 Sigue a , subimos contenido sobre recuperación y vuelta al movimiento sin dolor. 💪

23/03/2026

Después de una luxación de rótula, no solo importa el tiempo que haya pasado, sino cómo responde la rodilla al movimiento.

Este es un test sencillo que utilizamos para valorar sensaciones:

➡️ Realizas una extensión de rodilla
➡️ Mientras tanto, movilizas la rótula

¿Qué buscamos?

✅ Ausencia de dolor o molestia
✅ Buena sensación de control
✅ Que no aparezca inseguridad o “miedo” al movimiento

No es un test definitivo, pero nos da información útil para saber si la rodilla está preparada para seguir progresando en la recuperación.

Recuerda: no se trata solo de que “no duela”, sino de que la rodilla se sienta estable y segura.

👉 Sigue a , subimos contenido sobre lesiones y cómo volver a moverte sin miedo. 💪

20/03/2026

Después de una operación de rodilla, hay un momento clave en el que pasas de proteger… a empezar a recuperar de verdad.

Con el paso de las semanas, el objetivo ya no es solo controlar el dolor, sino volver a mover, activar y fortalecer la pierna de forma progresiva.

En esta fase empezamos a introducir ejercicios para:

✅ Recuperar movilidad
✅ Mejorar la activación muscular
✅ Volver a cargar la rodilla poco a poco
✅ Ganar confianza en el movimiento

Cada ejercicio tiene su momento y su progresión.
Ir demasiado rápido puede irritar la rodilla, pero quedarse corto también retrasa la recuperación.

La clave está en encontrar el equilibrio.

La cirugía es solo el primer paso.
La recuperación real empieza con el movimiento.

👉 Sigue a , subimos contenido sobre lesiones, rehabilitación y cómo volver más fuerte. 💪

13/03/2026

Una forma sencilla de entender qué es una lesión muscular es imaginar un chorizo.

La carne de dentro sería el vientre muscular, formado por fibras que se contraen para generar movimiento y fuerza.

La piel que lo envuelve sería la fascia, un tejido que rodea y organiza el músculo.

Cuando ocurre una lesión muscular, algunas de esas fibras pueden dañarse o romperse. Esto provoca inflamación, dolor e incluso hematoma en la zona.

Pero la recuperación no consiste solo en esperar a que pase el dolor.

Es importante respetar las fases de cicatrización y reintroducir movimiento y carga de forma progresiva, para que el músculo se repare correctamente y vuelva a ser fuerte.

👉 Sígueme si quieres entender mejor tus lesiones y aprender cómo recuperarte de forma inteligente. 💪

Dirección

Carretera Del Plantío 80
Majadahonda
28221

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:30

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