18/08/2026
💧 Tenir set no és l’única manera que té el cos de demanar-nos més hidratació.
Cansament, mal de cap, boca seca, pell més seca o rampes poden ser alguns dels senyals als quals parar atenció, especialment a l’estiu, quan perdem més líquids.
Beure aigua continua sent essencial, però també podem acompanyar la hidratació amb minerals i electròlits i altres opcions com l’aigua de coco o l’aigua de mar. 🌿
Al carrusel t’expliquem algunes opcions i com et poden ajudar. 👉
I recorda: cada persona i cada necessitat és diferent. A Saüc t’assessorem per trobar l’opció més adequada per a tu. 💚