Dietètica Mar Sureda

12/06/2026

Gelatina de llimona :
🍋500 ml aigua
🍋8gr agar agar
🍋250ml suc de llimona
🍋Opcional: un toque de sirope de agave

03/06/2026

Una rutina fàcil amb cosmètica natural!

27/05/2026

06/05/2026

Avui m’han mandat aquest dolç fet cassolà, sense gluten i com que vos encanta el dolç, aquí el deix( 6 unitats):

🌱160gr pastanago (rallat)
🌱30gr de trigo sarraceno/avena
🌱1 cuarada de mel
🌱8 gr llevadura pols
🌱20 gr oli coco
🌱15 gr cacao puro
🌱2 ous

Triturar tot i col.locar al motlo o a papers de cupcakes.
Forn 15 minuts o micro 2 minuts al màxim.

🌱Per la cobertura: fondra chocolata del 85% amb llet d’ametlla.Deixar refredar i llestos.

29/04/2026

Pautes per diabètics:

🌱 Pasta i pa integrals
🌱Totes les menjades amb proteïna
🌱La fruita mai tota sola
🌱Arròs i patata rentar antes de bollir
🌱Després de sopar llet o iogurt

09/04/2026

Base de pizza noves les altres s’han descatalogat , aquestes se fan a sa paella 🤪

06/04/2026

Idea de menú para esta semana después de fiestas.
Siempre puedes añadir una infusión casera antiinflamatoria : agua a hervir 5 minutos con: jengibre, rama de canela y cáscara de naranja.

01/04/2026

Semana santa 2026:
Día 2,3 y 6 cerrado
Sábado 4 como siempre de 10-13h
La semana del 7-10 cerramos mediodía.

23/03/2026

Secció infantil

11/03/2026

Que tenim a la tenda per seccions, avui toca vegeterià:

🌱Proteïnes: tofu, seitan, soja texturitzada, xixeros.
🌾Superaliments: espirulina, pols de remolacha, macha, llet dorada
🌱llets vegetals
🌾kimchi
🌱Paté vegetal
🌾Miso