11/05/2026
Workshop: Yin Yoga i Alliberació Miofascial
🤔 Què és l'Alliberació Miofascial? La fàscia és una xarxa de teixit que envolta tots els músculs, òrgans, vasos sanguinis i nervis. Amb l'estrès i/o males postures, aquesta "malla" es torna rígida.
En aquest taller, farem servir pilotes de pressió per fer un auto-massatge profund dins la pràctica de Yin Yoga, així ajudarem a alliberar les adhesions, hidratant els teixits i retornant-los la seva elasticitat natural. És com fer un "reset" al teu sistema muscular.
🙌 Beneficis de la pràctica de Yin Yoga i alliberació miofascial:
* Lleugeresa immediata: Sentiràs com si haguessis guanyat espai dins del teu cos.
* Adéu a la rigidesa: Alliberem la tensió acumulada.
* Calma mental: Una sessió dissenyada per relaxar profundament el sistema nerviós.
📅 Data: 22/05/26, 18.30h
🌷 Aportació: 20€
📍 Arati Yoga, Manacor
‼️ Places limitades, reserva la teva‼️