Yoga Libertad ॐ

Yoga Libertad ॐ Classes de Hatha Vinyasa, Ioga Nidra, Yin Ioga, Ioga Terapèutic i sessions d’Ayurvedic Yoga Massage a Manresa i Bcn

Professora de ioga formada en:

- Hatha Vinyasa a Yoga Studio Barcelona, amb Xavier Solà i Pilar Ruberte
- Ioga terapèutic a FisiOm Yoga, amb Àlex Monasterio i Or Haleluiya
Practicant de yoga des de fa 18 anys
- Formada en Yogateràpia a Pranamanas, amb Victor Morera i Grazia Suffriti
- Formada en Yin Yoga amb José de Groot

Cimparteixo classes públiques d'estil Hatha Vinyasa, Yoga Nidra i Yin Yoga i sessions privades de ioga terapèutic a Manresa i comarca i Barcelona

• T O T •On sigui que vagi la menttant si es dirigeix ​​cap a l’interior com al món exteriora tot arreu hi ha allò diví....
20/07/2026

• T O T •

On sigui que vagi la ment
tant si es dirigeix ​​cap a l’interior com al món exterior
a tot arreu hi ha allò diví.

Atès que el que és diví és a tot arreu
cap a on pot anar la ment per evitar-ho?



A dondequiera que vaya la mente
tanto si se dirige hacia dentro como al mundo exterior
en todas partes está lo divino.

Puesto que lo divino está en todas partes
¿a dónde puede ir la mente para evitarlo?

• J U L I O L • Durant tot el mes de juliol,A BCN els dijous:✨em trobes a les classes de 16 a 17h✨ pots reservar el teu ...
02/07/2026

• J U L I O L •

Durant tot el mes de juliol,

A BCN els dijous:

✨em trobes a les classes de 16 a 17h

✨ pots reservar el teu massatge AYM a

A Manresa la resta de dies entre setmana:

✨ seguim amb les classes de hatha & mobilitat dimarts i dimecres i els divendres de Yin Ioga a .ioga

✨ pots reservar sessions individuals de ioga terapèutic i massatge AYM a

✨segueixo amb les classes particulars, en família o amb amics/ parella a casa teva

🌺 Les flors segueixen alegrant-nos la vida i ensenyant-nos a viure amb plenitud i generositat

🦋Algunes papallones preparen les seves vistes, felicitat màxima

🗣️seguiré explorant mapea corporals físics i simbòlics i covant noves trobades per la tardor.

Amb amor,

💙

• I T ‘ LL P A SS •Estima la teva vidaNo superposis una imatge ideal de com ha de serSi necessites silenci, canvi, crea...
28/06/2026

• I T ‘ LL P A SS •

Estima la teva vida
No superposis una imatge ideal de com ha de ser
Si necessites silenci, canvi, crear, dansar …
es farà espontàniament

L’espiritualitat no és un projecte
ni la promesa d’una felicitat futura

Entrega’t
sense segones intencions:
els detonants quotidians són el millor material

El nus a la gola
l’opressió al pit
el buït a l’estòmac

El cos processa les tempestes al present

La flor no s’obre per atreure la papallona
La papallona no visita la flor per complaure-la
però hi ha d’haver un espai buit al voltant de la flor
perquè la trobada es doni

La trobada és un acte únic
i la nostàlgia un altre fantasma

El meu mètode és no tenir mètode
no oferir pensaments tranquils com a antídot
nomès veure-hi clar

Deixar que el material cremi
sense atiar-lo amb el vent de les paraules
sense alimentar-lo amb la llenya de l’atenció

La calma és la cendra que el vent escampa
I tot està aquí si deixes de mirar enrera

🔥

Que puguis aprofitar aquest foc estival
Amb amor

❤️‍🔥

CAST

Ama tu vida
No superpongas una imagen ideal de cómo debe ser
Si necesitas silencio, cambio, crear, danzar…
se hará espontáneamente

La espiritualidad no es un proyecto
ni la promesa de una felicidad futura

Entregate
sin segundas intenciones:
los detonantes cotidianos son el mejor material

El n**o en la garganta
la opresión en el pecho
el vacío en el estómago

El cuerpo procesa las tormentas en el presente

La flor no se abre para atraer a la mariposa
La mariposa no visita la flor para complacerla
pero debe haber un espacio vacío alrededor de la flor
para que el encuentro se dé

El encuentro es un acto único
y la nostalgia otro fantasma

Mi método es no tener método
no ofrecer pensamientos tranquilos como antídoto
sólo ver claro

Dejar que el material queme
sin atizarlo con el viento de las palabras
sin alimentarlo con la leña de la atención

La calma es la ceniza que el viento esparce
Y todo está ahí si dejas de mirar atrás

🔥

Que puedas aprovechar este fuego estival
Con amor

❤️‍🔥

• A M É N •Tú, la Blanca, la Blanca casi visible en este instanteTú, la Blanca, la del Silencio. Dame silencio.Silencio ...
24/06/2026

• A M É N •

Tú, la Blanca, la Blanca casi visible en este instante

Tú, la Blanca, la del Silencio. Dame silencio.

Silencio del callar que sella labios y pensamientos.

Silencio en que se funde el pensamiento, en que se hace el pensamiento.

Pensamiento Puro, sólo palabra engendrada y necesaria.

Tú, Blanca. La Blanca y Pura. La del Silencio.

Amén



• S O L S T I C I • Un sospirun altre sospirUna passaseguida d’una altra passaLa teranyina sembla de plataamb la llum ta...
22/06/2026

• S O L S T I C I •

Un sospir
un altre sospir

Una passa
seguida d’una altra passa

La teranyina sembla de plata
amb la llum tan obliqua

Papallones Llimoneres
Blavetes, Vanesses
i les ales daurades de la ginesta

Històries sota les alzines
sota els pins
la mirada es busca a sí mateixa
i es troba en el que veu

Rialles sota l’auró, ja a la casa

Cossos, cors, articulacions
batecs,set, suor

Siluetes que es dibuixen
símbols que floreixen sota els roures
i llàgrimes agraïdes

Mentre ens vivim com a illes separades
l’amor és només un pont fràgil.

Si l’estat de presència ens fa descobrir
que ens uneix una mateixa consciència
de manera natural vivim la unitat.

Llavors sembla fàcil
perquè és fàcil

Sembla possible
perquè és possible

La llum ens ho mostra a cada moment

Obrim els ulls

✨

Agraïment total a aquest grup preciós.

Molt presents encara les vostres mirades, tan brillants.

Amb amor

♥️

• S O L S T I C I • Un sospirun altre sospirUna passaseguida d’una altra passaLa teranyina sembla de plataamb la llum ta...
22/06/2026

• S O L S T I C I •
Un sospir
un altre sospir

Una passa
seguida d’una altra passa

La teranyina sembla de plata
amb la llum tan oblíqua

Papallones Llimoneres
Blavetes, Vanesses
i les ales daurades de la ginesta

Histories sota les alzines
sota els pins
la mirada es busca a sí mateixa
i es troba en el que veu

Rialles sota l’auró, ja a la casa

Cossos, cors, articulacions
batecs,set, suor

Siluetes que es dibuixen
símbols que floreixen sota els roures
i llàgrimes agraïdes

Mentre ens vivim com a illes separades
l’amor és només un pont fràgil.

Si l’estat de presència ens fa descobrir
que ens uneix una mateixa consciència
de manera natural vivim la unitat.

Llavors sembla fàcil
perquè és fàcil

Sembla possible
perquè és possible

La llum ens ho mostra a cada moment
Obrim els ulls

✨

Agraïment total a aquest grup preciós.

Molt presents encara les vostres mirades, tan brillants.

Amb amor

♥️

08/06/2026

El silencio de la ment no és l’absència de pensaments,sinó la presència de la Realitat



El silencio de la mente no es la ausencia de pensamientos, sino la presencia de la Realidad.

Dirección

Manresa

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Libertad ॐ publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir