Roberto Oliver - Nutrición y Performance

Casa
España
Maracena
Roberto Oliver - Nutrición y Performance

Nutricionista clínico y deportivo. Experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Nutricionista oficial de la preciada revista Men´s Health.

Nutricionista clínico y deportivo, experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Por mis clínicas (Nutritrainlife) desfilan algunos de los mejores deportistas del mundo, entre ellos medallistas olímpicos, campeones del mundo y europeos, de disciplinas tan diferentes como la gimnasia deportiva, el trail running, o el atletismo en pista. Además, mi experiencia como profesor en diferentes maste

rs, y cursos, me ha hecho crear mi propia academia de nutrición, salud y rendimiento, Nutritrainacademy.

22/06/2026

Conseguir una portada increíble con Eva Soriano en solo 3 meses no fue cosa fácil.

El proyecto se llamó Strong Soriano y se dividió en varias fases, cada una con un objetivo muy concreto.

Pero hubo algo que estuvo por encima de todo durante el proceso:
que cada decisión estuviera controlada y que la salud fuese siempre la prioridad.

En este reel te cuento cómo lo conseguimos.

Porque un cambio así no va de hacer locuras.
Va de tener un plan.

Y nosotros no dejamos nada al azar.

Gracias también a su entrenador Juan Carlos por el trabajazo durante todo el proceso.

20/06/2026

La gente se gasta 80€ en cremas.
Luego come como si odiara su piel.

No, comer zanahorias no te convierte en modelo.

Pero lo que comes sí puede influir en cómo se ve tu piel.
Y una piel que se ve más saludable… también suele parecer más atractiva.

Perfume, outfit, gimnasio, skincare.
Todo suma.

Pero la comida también juega.

Compártelo con ese amigo o amiga que necesita menos skincare y más fruta😉

19/06/2026

Puedes tener el mejor suplemento del mundo.

Pero si duermes 5 horas, estás jugando con el freno de mano puesto.

La recuperación no empieza en el bote.

Empieza cuando apagas la luz.

Primero base.
Luego extras.

Guárdalo si entrenas.
Y sígueme si quieres rendir más sin perderte en tonterías.

17/06/2026

No abandonas porque no puedas.
Abandonas porque no sabes cuánto falta.

Si alguien te dijera que estás en el intento 97 de 100, seguirías.

Pero nadie te lo dice.

Y ahí está la prueba.

Seguir sin garantías.
Sin aplausos.
Sin fecha exacta.
Sin saber si estás cerca.

Porque cambiar de verdad no va de motivación.

Va de hacer lo que dijiste que ibas a hacer incluso cuando todavía no ves el resultado.

Así que dime una cosa:

¿Tú eres de los que necesitan saber cuánto falta…
o de los que siguen aunque nadie les diga nada?

Te leo.

14/06/2026

¿Y si el problema no es que no sepas qué hacer… sino que no sabes para qué lo haces?

Vivimos corriendo.
Entrenamos.
Trabajamos.
Cumplimos.
Hacemos lo que “hay que hacer”.

Pero muchas veces hay una pregunta de fondo:

¿para qué estoy haciendo todo esto?

En este episodio de Different Podcast hablamos con Miguel Castillo, doctor en Psicología y experto en neurocoaching, sobre cómo construir una vida con propósito.

Sin frases vacías.
Sin motivación barata.

Hablamos de miedo, ego, autosabotaje, relaciones, apego, soledad, patrones que repetimos, decisiones difíciles y de por qué muchas veces sabemos que algo tiene que cambiar… pero seguimos igual.

Porque a veces no necesitas hacer más.

A veces necesitas parar y entender por qué estás viviendo como estás viviendo.

El episodio completo ya está disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcast.

Canal de YouTube: .oliver

Y dime en comentarios:

¿Sientes que vives con propósito o en piloto automático?

14/06/2026

🎙️ Nuevo episodio de Different Podcast.

¿Y si no te falta disciplina, sino propósito?

En este episodio hablamos con Miguel Castillo, doctor en Psicología y experto en neurocoaching, sobre miedo, ego, autosabotaje, relaciones, soledad y esa sensación de vivir en piloto automático.

Una conversación para entender por qué repetimos patrones, por qué cuesta tanto cambiar y cómo empezar a construir una vida con más sentido.

🎥 Ya disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.

Escribe PODCAST y te lo enviamos entero por privado 💚

12/06/2026

El Mundial no tiene por qué ser sinónimo de pizza, patatas y picoteo improvisado.

Aquí tienes 3 ideas fáciles para comer algo rico mientras ves el partido sin tirar de lo mismo de siempre.

Y si quieres las elaboraciones completas paso a paso, las tienes dentro del libro junto a 97 recetas más.

100 recetas fáciles para comer bien sin complicarte.
Lo tienes en el enlace de la bio.

Guárdalo para el próximo partido.

11/06/2026

Correr con tu pareja suena romántico.

Hasta que tu pareja también es quien te exige, te corrige y te dice que hoy toca sufrir.

En este capítulo de Different Podcast #12, Ikram y Manu hablan de pareja, trail, presión, dinero y alto rendimiento.

La parte bonita se ve en meta.

La difícil pasa mucho antes.

Fragmento del episodio completo, ya disponible en YouTube.

Canal de YouTube: .nutricion

Manuanguita

09/06/2026

Abdominales no son papers.

Marco Llorente tiene un físico brutal.
Eso no se discute.

Lo que sí se discute es otra cosa:

cuándo empezamos a confundir estar fuerte con tener autoridad científica.

Porque rendir mucho no significa entender por qué rindes.

Y en redes hay demasiado humo vendiéndose con abdominales.

¿Tú qué opinas?
¿Físico espectacular = credibilidad?

Te leo en comentarios 👀

08/06/2026

Cuando le propusimos a Eva Soriano ( ) protagonizar la portada de Women’s Health su reacción inmediata fue:

“Si lo hago, voy con todo”.

Por eso diseñamos la operación Strong Soriano, para que Eva, asesorada por su entrenador Juan Carlos Trillo y Roberto Oliver, nutricionista del reto Men’s Health y responsable de las transformaciones de Grison y Sebastián Yatra, entre otros, se preparara durante tres meses para alcanzar su versión más fuerte (hasta ahora)

¿Qué ha sido lo más retador de este proceso?

Roberto Oliver (.nutrición) nos desvela las claves de la operación Strong Soriano.

Dirección

Calle Ermita, 12
Maracena
18200

Teléfono

+34657044940

Página web

https://nutritrainlife.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Roberto Oliver - Nutrición y Performance publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.