Tisana Online

12/04/2022

NT CARDIOX de NaturTree
-cardiox -Tree

12/04/2022

Recomendaciones para una buena salud cardiovascular
Hablar de enfermedades cardiovasculares (ECV) es hablar de las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos relacionadas con hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes y tabaquismo. Estas enfermedades continúan siendo la primera causa de muerte en los países occidentales, incluida España…
Si queremos disfrutar de una buena salud cardiovascular … deberíamos adoptar los siguientes hábitos:
• Consumir aceite de oliva, preferentemente virgen…
• … se puede consumir un huevo al día.
• Las carnes blancas…, o las rojas consumidas con moderación, …evitar las carnes procesadas…
• El pescado y el marisco se pueden consumir sin problema…
• Los productos lácteos, quesos y yogures, hay que tomarlos sin azúcar…
• El consumo frecuente de legumbres y cereales de grano entero…. El pan, la pasta o el arroz deben ser de harina integral.
• El consumo frecuente de frutos secos reduce la colesterolemia y el riesgo de ECV.
• … consumir diariamente 4-5 raciones al día de frutas y verduras…
• El café y el té son bebidas ricas en polifenoles… pero sin añadirles azúcar. El chocolate con cacao >70% se puede tomar diariamente…
• … evitar el consumo de alimentos con azúcares refinados.
• … evitar las bebidas alcohólicas. Si se consumen, deben ser…bebidas fermentadas (vino, cerveza)…
• … disminuir el consumo de sal…
• La preparación de los alimentos debe ser preferiblemente cocidos, a la plancha o rehogados…
• Hay que evitar el sedentarismo...
• No… fumar.
… los expertos en fitoterapia recomiendan…
- … Levadura roja de arroz…
- … berberina…
- … Alcachofera…
- …Ácidos grasos Omega-3…
- …Olivo…
https://miherbolario.com/articulos/salud/1563/recomendaciones-para-una-buena-salud-cardiovascular

29/03/2022

SOLAR VITAL 20 ampollas de 5ml. de Solaris. Solución acuosa de selenio de socio y carbonato de potasio. Promoción con un 20% de descuento.

21/03/2022

¡ Feliz El Equinoccio de Primavera ¡
Una nueva energía, más luz, más color….

14/02/2022

¡ Feliz Día de San Valentín!

25/01/2022

Alergia en invierno: cómo diferenciarla del típico resfriado
¿Congestión nasal y estornudos? En esta época del año lo más habitual es asociar estos síntomas con el frío y las enfermedades que vienen con él… Sin embargo, hay otra posibilidad que no solemos tener en mente…: la alergia
El polen no está solo presente en la primavera. Hay … plantas que no pierden … las cupresáceas, de entre las cuales el árbol más conocido es el ciprés. Su polinización comienza en diciembre y alcanza los niveles máximos entre enero y febrero.
Según los expertos, la alergia a estas plantas se ha incrementado en los últimos años un 30 %, … 4 de cada 10 personas alérgicas al polen lo son al de estos árboles…
… Sus síntomas se asemejan un poco a los de un resfriado
Picor de ojos y lagrimeo
Estornudos y secreción nasal
Los resfriados pueden durar hasta una semana, pero la alergia puede alargarse varias semanas, mientras dure la polinización…
No hay fiebre, malestar general ni dolor de garganta…
https://miherbolario.com/actualidad/noticias/1470/alergia-en-invierno-como-diferenciarla-del-tipico-resfriado

05/01/2022

¡ Feliz Noche de Reyes! Que se cumplan todos vuestros sueños con la magia de esta noche ✨🌟

05/01/2022

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28/12/2021

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23/12/2021