Fisio Clau - Fisioterapia deportiva y bienestar integral

05/09/2026

🎁 ¡SORTEO para TRAIL RUNNERS! 🎁
¡Qué noche tan increíble estamos viviendo en la Burriac Atac! 🎉 Para ayudaros a recuperar las piernas después del esfuerzo, ¡sorteo 1 sesión de fisioterapia en FisioClau! 💆‍♂️⚡

🙌🏻¿Cómo participar?
1. Dar me gusta a esta publicación. ❤️
2. Seguirme en IG 🏃‍♂️
3. Etiquetar en comentarios a un amigo trail runner o a la persona que te ha acompañado hoy en la carrera. 👥

🔥 Puntos extra: Sube una foto conmigo o en la carrera a tus historias y me etiquetas.

📌 Condición indispensable: Sorteo exclusivo para participantes de la Burriac Atac Burriac Atac! . (Al ganador se le pedirá una prueba de participación: dorsal, tiempo oficial o foto corriendo o en la salida).

⏰ Plazos:
-Cierre del sorteo: Mañana 6 de septiembre a las 09:00h.
-Anuncio del ganador/a: Mañana a las 12:00h en historias.

¡Mucha suerte a todos y a descansar esas piernas! 🚀👇

05/09/2026

¿Cansado de torcerte los tobillos cada vez que sumas kilómetros por la montaña? ⛰️🏃‍♂️💥

Te dejo 3 ejercicios clave para construir unos tobillos a prueba de piedras y prevenir esguinces:

1. Movilidad: Para adaptarte a cada irregularidad del terreno.
2. Fuerza: Para protegerte en cada pisada en falso.
3. Reactividad: Para responder al instante ante un tropezón.

Y tú, ¿Sueles tener problemas con los tobillos al correr o hacer caminatas por la montaña? ¡Te leo en comentarios! 👇

🚨 ¡ATENCIÓN SI HOY CORRES LA BURRIAC ATAC! 🚨
Atento a la siguiente publicación porque voy a sortear una sesión de fisioterapia entre los participantes. Esta noche estaré allí dando servicio de fisio, ¡así que no le quites el ojo al perfil! 💆‍♂️⚡

29/07/2026

Recargando pilas🔋🔋

Después de una etapa de mucho estrés y muchos cambios era momento de PARAR unos días.

Ahora, con energías renovadas, puedo encarar los cambios que vienen y que muero de ganas por compartir con vosotros 💜.

⚠️Atentos a las próximas publicaciones👁

24/07/2026

Un día inolvidable para poner el broche final a 4 años de esfuerzo y trabajo duro. 🎓💪🏻

Vamos por partes, como en anatomía🤣:

1- Gracias a mi familia por tanto apoyo y por darme ese empujón para tomar la decisión de estudiar fisioterapia.👨‍👩‍👧‍👧💜

2-3 Miki y Jordi gracias por ser unos profesores apasionados y unos mentores alucinantes. Gracias por las oportunidades y por toda la confianza que me habéis impulsado a tener. 👨‍🏫👨🏻‍🏫

4- Pere, nuestro padrino y guía en muchas ocasiones. Un placer compartir este camino y ahora esta profesión contigo.🙌🏻

5- Anna, mi apoyo incondicional. Estudiar y trabajar no es fácil. Hacerlo en pareja cada uno con su carrera menos, pero los fines de semana de estudio siempre son mejores en buena compañía. 🥰

6 y 7 - Mejor expediente de la promoción. Hasta el último curso no pensé que fuera posible, pero cuando el trabajo y la pasión se encuentran el resultado está garantizado. 🎓🔝📜

8- Sofía, mi compi de carrera y formaciones. Esto no ha hecho nada más que empezar, gracias por compartir tanto e impulsarme a ser mejor cada día.😉

9 - No estáis todos, pero el grupo que se ha formado es tan auténtico que no se puede describir con palabras. Gracias por tantos aprendizajes a todos y cada uno de mis compañeros. ✌🏻🫂

12/07/2026

🫂No es un adiós es un bienvenidos a esta nueva era ✨
Gracias a todos por el gran apoyo y los aprendizajes que he tenido en esta etapa 💜🙋🏻‍♂️

Llevamos 8 años creciendo juntos como Quiromasaje Claudio y espero poder contar con vosotros al menos 8 años más como Fisio Clau 💪🏻 👨🏻‍⚕️

Un abrazo enorme 🫂💜 y recuerda, TU SALUD ES y SIEMPRE SERÁ MI PRIORIDAD ✨

05/07/2026

Se vienen cambios... Os dejo pistas en este post 🕵🏻‍♂️ Déjame en comentarios ¿qué crees que pasará?

❤️

15/06/2026

¿Sabías que tus zapatos podrían estar boicoteando tus entrenos y articulaciones? Por eso os regalo una pequeña guía donde os digo que características en calzados deportivos recomiendo según el tipo de deporte que practiques.

Hola, soy Claudio y en esta publicación os doy algunos fisio-consejos para escoger un buen calzado según el deporte que practiques.

Si sientes curiosidad por saber un poquito más sobre cómo conseguir cuidar de tu salud te invito a seguirme y darle amor a este post para que pueda seguir compartiendo fisio conocimiento con todos vosotr@s 😉👏🏻

Un abrazo y recuerda, tu salud es la prioridad 💜

02/08/2024

03/07/2024

¡Hazlo por tu salud física y mental!🙂

Este fin de semana volví a retomar el ciclismo después de un año ¡y me sentí como un niño pequeño! 🌟 Tener un hobbie que te mantenga activo y te llene de ilusión es esencial para nuestra salud física y mental. 🚴‍♂️

Aquí te dejo 4 beneficios directos de practicar un deporte:

1. Mejora tu salud física💪

2. Reduce el estrés😵‍💫

3. Aumenta la energía🔋

4. Promueve una mentalidad positiva 😉

Por eso mismo comparto este post, para recordar que: Intentes siempre sacar un ratito para practicar esa actividad que te hace sonreír.

¿Qué hobbies os mantiene activos y felices? Contadme en los comentarios. 💬💪 

Recuerda, tu salud es mi prioridad. 💜

26/02/2024

💪Os dejo por aquí una foto de lo fuerte que estoy (modo Gymbro) Jajaja que NO família, este post es para seguir abriéndome un poco más con vosotros. 🤗 En anteriores post os compartí mi afición por el ciclismo y lo mucho que me ayuda a recargar energías. 🚴‍♂️

En esta ocasión os comparto mi experiencia con un hábito que empecé este verano y que realmente ha marcado una gran diferencia en mi vida: Empezar mi día haciendo ejercicio. 🏋️‍♂️

Numerosos estudios respaldan los beneficios tanto físicos como mentales de hacer ejercicio al inicio del día así que decidí empezar a hacerlo a modo experimento y la verdad es que he notado mejoras a nivel físico pero, sobre todo a nivel mental. 🧠🙌

Empiezo el día con más energía,  llego a la tarde más despejado y ready para atenderos en consulta  🙂 Eso sí, por las noches caigo redondo en la cama (es ejercicio, no magia)💫

¿Y tú? ¿Eres más de entrenar por las mañanas o por las tardes? 🤳Te leo en comentarios.