20/08/2026
♥¿Cómo cuidar la hipertensión de las personas mayores?
📋La Organización Mundial de la Salud ha publicado el primer análisis mundial sobre la detección, el tratamiento y el control de la hipertensión.
Según este informe, el número de adultos de entre 30 y 79 años que sufre hipertensión ha aumentado de 650 millones acasi 1.300 millones en los últimos treinta años, de los cuales más de la mitad lo desconocían.
Controlar frecuentemente la tensión arterial, llevar una alimentación saludable🍏🌿, realizar ejercicio físico🏃♀️, no fumar ni consumir bebidas alcohólicas, controlar el peso y evitar el estrés son las principales recomendaciones para evitar la hipertensión arterial.