iXalud

27/08/2026

📣¿POR QUÉ EMPEORA LA FASCITIS PLANTAR EN VERANO?📣

El calzado sin soporte, caminar descalzo o aumentar demasiado la actividad pueden sobrecargar la fascia plantar y aumentar las molestias durante el verano.

27/08/2026

📣¿POR QUÉ EMPEORA LA FASCITIS PLANTAR EN VERANO?📣

El verano puede cambiar nuestros hábitos y aumentar la sobrecarga de los pies. Caminar descalzo durante largos periodos, utilizar chanclas sin una buena sujeción, pasar más tiempo de pie o incrementar de forma repentina la actividad física puede favorecer las molestias de la fascia plantar. En IXALUD te explicamos qué factores pueden influir y cómo cuidar tus pies para mantener una buena movilidad y bienestar.



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Descubre por qué empeora la fascitis plantar en verano. Aprende las causas del dolor de talón, consejos de prevención y tratamientos eficaces.

28/07/2026

📣FIBROMIALGIA: ¿CÓMO AFECTA EL CLIMA?📣

El frío, la humedad o los cambios de presión pueden intensificar los síntomas de la fibromialgia. Aprende cómo cuidar tu cuerpo en cada estación.

28/07/2026

📣FIBROMIALGIA: ¿CÓMO AFECTA EL CLIMA?📣

Muchas personas con fibromialgia notan que sus síntomas empeoran cuando cambia el tiempo. El frío, la humedad o las variaciones de presión atmosférica pueden aumentar el dolor, la rigidez y la fatiga. En iXalud te explicamos qué relación existe entre el clima y esta enfermedad, además de ofrecer consejos prácticos para reducir las molestias y mejorar tu bienestar diario.



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Descubre cómo los cambios de estación y el clima afectan a la fibromialgia. Te damos consejos, pautas de prevención y explicamos algunos tratamientos.

14/07/2026

📣ANDULACIÓN Y DEPORTE: ACERCÁNDOSE AL ÉXITO📣
Recuperar el cuerpo después del esfuerzo es parte del éxito deportivo. La andulación puede ser un complemento para tu bienestar.

14/07/2026

📣ANDULACIÓN Y DEPORTE: ACERCÁNDOSE AL ÉXITO📣

Una buena recuperación ayuda a entrenar mejor. Descubre cómo complementar tu rutina deportiva para cuidar tu cuerpo.

14/07/2026

📣ANDULACIÓN Y DEPORTE: ACERCÁNDOSE AL ÉXITO📣
La Selección Española de Fútbol utiliza la terapia de Andulación como parte fundamental de su programa de recuperación y preparación física. Los jugadores se benefician de las sesiones de Andulación para:

- Prepararse para los entrenamientos y partidos: La Andulación ayuda a calentar los músculos, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
- Recuperarse después de los entrenamientos y partidos: La terapia ayuda a reducir la fatiga muscular, el dolor y la inflamación, acelerando la recuperación y permitiendo un retorno más rápido a la actividad física.
- Mejorar su rendimiento general: La Andulación contribuye a optimizar el rendimiento deportivo, aumentando la potencia, la resistencia y la flexibilidad.



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En el competitivo mundo del deporte, buscar la excelencia física y una recuperación óptima son aspectos fundamentales para alcanzar el éxito. La Selección Española de Fútbol, reconocida por su impecable trayectoria y logros, ha encontrado un excelente aliado en la terapia de Andulación.

07/07/2026

📣DOLOR DE RODILLA AL BAJAR ESCALERAS📣
Si cada escalón supone una molestia, es momento de descubrir qué ocurre y cómo cuidar mejor tus rodillas para volver a moverte con comodidad.