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Santa Marina Farmazia, Euskal Herria Plaza 15 , Arrasate, Mondragón (2026)

04/09/2026

¿Todavía tenéis que marcar toooodo lo del cole este finde? 👀

Tengo una solución que os va a ahorrar muchísimo tiempo. 🙌

Este año ha llegado a la farma nuestro marcador DIY para ropa y objetos personalizado, para que podáis marcar vosotros mismos todo lo de vuestros peques en casa en pocos minutos. Y no, no hace falta pedirlo con el nombre de vuestr@ peque, o tener que comprar dos si tenéis más de un@, porque este marcador lo montáis vosotr@s mism@s con el nombre de l@s peques en apenas 2 minutos. ¡Es súper fácil!

Sin esperar a que os lo preparen personalizado. Sin encargos, ni esperas.

Solo vosotr@s, el marcador y empezar a poner nombre a batas, mochilas, estuches, botellas, fiambreras, zapatillas… ¡y todo lo que se os ocurra!

Porque sé que el fin de semana antes de empezar el cole es una auténtica locura, y cualquier cosa que nos haga la vida un poquito más fácil… bienvenida sea. 😅

Así que si aún tenéis pendiente marcar media habitación del cole... ¡Pasaos por la farma y haceros con uno! Este marcador puede convertirse en vuestro mejor aliado de la vuelta al cole. ✏️

¡Feliz finde familia!

01/09/2026

¿Síndrome post vacacional?

Septiembre llega con agendas, horarios, despertadores… y con esa sensación de que nuestra cabeza todavía sigue un poquito de vacaciones. 😅

Porque sí: el llamado síndrome postvacacional existe, aunque muchas veces no es exactamente lo que pensamos.

No es una enfermedad, sino un proceso de adaptación que algunas personas pueden experimentar al volver de un periodo de descanso y retomar de golpe las obligaciones y los horarios habituales.

Puede aparecer como:

→ Más irritabilidad de lo normal.
→ Cansancio o falta de energía.
→ Alteraciones del sueño.
→ Dificultad para concentrarnos.
→ Apatía o sensación de “no llegar a todo”.

Y aunque lo notemos físicamente, tiene un componente psicológico muy importante: nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan unos días para volver a coger el ritmo.

¿Qué puede ayudarnos?

✨ Recuperar los horarios de sueño poco a poco.
✨ No intentar volver al 100% desde el primer día.
✨ Mantener algún pequeño plan que nos haga ilusión entre semana.
✨ Volver a movernos y recuperar nuestras rutinas.
✨ Organizar y priorizar en lugar de querer hacerlo todo a la vez.

Y, sobre todo, darnos unos días de margen.

Septiembre no tiene por qué empezar con una carrera para llegar a todo.

También puede ser un mes para volver a ordenarnos, recuperar hábitos y empezar de nuevo con un poquito más de calma.

Bienvenida, rutina. ¡Vamos poco a poco familia!

31/08/2026

¿Notas que tu pelo está más seco, sin brillo y se rompe con facilidad?

Siento deciros que NO siempre es la famosa "caída del otoño".

Después de un verano de sol, playa, p*scina, cloro, sal y calor, el cabello también necesita recuperarse.

☀️ ¿Qué ocurre durante el verano?

El sol deteriora la fibra capilar, el cloro y la sal la deshidratan, y las altas temperaturas hacen que el cabello pierda agua, elasticidad y brillo.

Pero hay algo que muchas veces olvidamos...

El CUERO CABELLUDO TAMBIÉN SUFRE.

Puede quedar más sensible, deshidratado o con acumulación de residuos de protectores solares, sudor o productos capilares. Y si el cuero cabelludo no está sano, el cabello tampoco lo estará.

🌿 ¿Caída o rotura?

Son dos cosas muy diferentes.

➡️ La caída estacional ocurre porque el cabello completa su ciclo natural y se desprende desde la raíz. Es algo habitual en esta época del año.

➡️ La rotura, en cambio, sucede cuando la fibra capilar está dañada. El pelo se parte con facilidad, aparecen puntas abiertas, pierde fuerza y da la sensación de que "se cae más", cuando en realidad se está rompiendo.

¿Cómo ayudar a nuestro cabello a recuperarse?

✔️ Utilizad un champú suave que respete el cuero cabelludo.
✔️ Incorporad una mascarilla nutritiva una o dos veces por semana.
✔️ Aplicad un sérum o aceite de medios a puntas para reparar y sellar la fibra capilar.
✔️ Si vuestro cuero cabelludo lo necesita, realizad una exfoliación específica para eliminar residuos y favorecer un entorno saludable para el crecimiento del cabello.
✔️ Y recodad: si utilizáis secador o plancha, no olvidéis el protector térmico, incluso en otoño.

Septiembre es el mejor momento para reparar antes de volver a castigar el cabello con secadores, planchas y el ritmo del día a día.

Y si no sabes si lo que notas es caída estacional o rotura, solicita una cita en nuestro servicio de ASESORÍA CAPILAR y te asesoraremos ¡encantadas!

¡Feliz comienzo de semana! ¡Y feliz vuelta a casa para l@s que hoy habéis arrancado rutina!

27/08/2026

Suplementación en la vuelta a la rutina ¿Sí? ¿No? ¿Cómo?

El martes os hablaba de que la vuelta a la rutina no solo pasa por reorganizar horarios.
A veces, nuestro cuerpo también necesita un pequeño empujón. Pero la realidad es que no existe "el suplemento mágico" para todo lo que a cada persona le conlleva la vuelta al cole o al trabajo.

Depende de cómo llegues al mes de septiembre: si notas más cansancio, si te cuesta concentrarte, si el estrés vuelve a instalarse o si simplemente quieres cuidar tu bienestar desde el principio, tus necesidades son diferentes.

Estas son algunas de las opciones que podemos recomendar en la farmacia, pero como lo hacemos con todo, es algo que nos gusta hacer SIEMPRE de forma PERSONALIZADA:

🌿 BE LEVELS

✨ Ashwagandha KSM-66®
Cuando la vuelta viene acompañada de estrés, nervios o sensación de ir con el piloto automático. Un adaptógeno que ayuda al organismo a afrontar mejor esas semanas de adaptación.

💪 Magnesio Total
Ideal si notas cansancio, tensión muscular o te cuesta recuperar un buen descanso tras retomar el ritmo diario.

☀️ BAAIA

🧠 Focus
Para esos días en los que cuesta volver a concentrarse, recuperar la productividad o mantener el foco durante la jornada.

🌱 Microbiotic Creamer
Porque muchas veces los cambios de horarios, comidas y rutina también afectan a nuestra salud digestiva. Cuidar el intestino también es cuidar nuestro bienestar.

🤍 IVB WELLNESS LAB

😴 SomniLove
Si después de las vacaciones volver a conciliar el sueño o descansar bien se convierte en un reto.

🧩 Memory-ON
Pensado para quienes buscan un apoyo en épocas de mayor exigencia mental, favoreciendo la concentración y la memoria.

Lo más importante familia es recordar que suplementar no significa tomar de todo, sino elegir aquello que realmente necesitas en este momento.

Y para eso estamos aquí. Porque antes de recomendar un producto, preferimos hacer unas cuantas preguntas.

Acercartos a la farma y os ayudaremos a encontrar la opción que mejor encaje contigo o con tu familia.

25/08/2026

La vuelta a la rutina no siempre es fácil😅

Ni para los peques... ni para los mayores.

Después de semanas con horarios más flexibles, comidas diferentes, más tiempo al aire libre y otro ritmo de vida, es normal que el cuerpo necesite unos días para volver a adaptarse.

Sin embargo, hay pequeños gestos que pueden marcar la diferencia:

👧 Para los peques
✔️ Recuperad los horarios de sueño unos días antes.
✔️ Volved poco a poco a las rutinas de comidas.
✔️ Preparad juntos la mochila o el material del cole para que vivan la vuelta con ilusión.
✔️ Hablad de cómo se sienten. Los nervios y la emoción pueden ir de la mano.

👨‍👩‍👧 Para los mayores
✔️ No intentéis recuperar el ritmo al 200% el primer día.
✔️Volved a priorizar el descanso.
✔️ Organizad las primeras semanas con calma y objetivos realistas.
✔️ Reservad un pequeño momento del día para vosotros. Si es para hacer algo de deporte ¡mejor que mejor!

Y hay algo más que también puede ayudar en esta época: la suplementación, siempre adaptada a las necesidades de cada persona.

Porque no todos necesitamos lo mismo. Hay quien busca un extra de energía, quien quiere reforzar sus defensas, mejorar la concentración o recuperar el equilibrio después del verano. Lo importante es elegir la opción adecuada y hacerlo con el asesoramiento de un profesional.

Este jueves os contaré cuáles son los suplementos que más recomendamos en esta época del año, tanto para adultos como para peques, y en qué casos puede tener sentido utilizarlos.

Porque volver a la rutina cuesta un poco menos cuando nos preparamos para ella.

¿Vosotr@s ya habéis vuelto al ritmo de siempre o todavía estáis apurando los últimos días de verano?

24/08/2026

Los 3 errores que cometemos al "reiniciar" la rutina facial

Cuando se acaban las vacaciones, y se acerca septiembre, llega una época de nuevos comienzos un tanto peligrosa en algunas ocasiones. Es muy habitual querer empezar "de cero" con los cuidados faciales: nuevos sérums, nuevos activos, nuevas rutinas... Pero muchas veces, con la mejor intención, acabamos haciendo justo lo contrario de lo que nuestra piel necesita.

Estos son 3 de los errores que más vemos en el mostrador cuando llega la vuelta a la rutina:

❌ Exfoliar demasiado
Después del sol, la piel suele estar más sensible y deshidratada. Exfoliarla en exceso no hará que se renueve antes, sino que puede debilitar su barrera y provocar irritación.

❌ Introducir muchos productos a la vez
Vitamina C, retinol, ácidos, niacinamida, péptidos... Si empezamos todo el mismo día, será difícil saber qué necesita realmente nuestra piel y qué le está sentando mal.

❌ Copiar rutinas de redes sociales
Lo que le funciona a otra persona no tiene por qué funcionarnos a nosotras. Cada tipo de piel es un mundo, tiene unas necesidades concretas y los momentos son diferentes. Además de que no debemos olvidar de que la credibilidad de todos los productos vendidos a través de influencers, son consecuencia de un contrato económico y la veracidad de la recomendación, por tanto, es dudosa.

Mi consejo es sencillo: menos prisa y más criterio.

Empezad por recuperar la hidratación, reparar la barrera cutánea y, poco a poco, incorpora los activos que realmente necesitéis.

Porque una buena rutina no es la que tiene más productos.
Es la que está pensada para vuestra piel exclusivamente.

Y si no sabéis por dónde empezar, pasaos por la farma. Además, en septiembre vuelven las asesorías de belleza y podéis coger citas para un diagnóstico y un asesoramiento 100% personalizado.

Estaremos encantadas de ayudaros a diseñar una rutina que tenga sentido para ti y solo para ti.

¡Feliz comienzo de semana y feliz vuelta a tod@s l@s que hoy habéis regresado de vuestras vacaciones!

21/08/2026

🎒 ¡La cuenta atrás para la VUELTA AL COLE ha comenzado! ✨

Y en Santa Marina Farmazia ya estamos preparando todo para que este inicio de curso sea mucho más fácil (¡y mucho más bonito! 😉).

Durante las próximas semanas os iremos enseñando todas las novedades, los imprescindibles y un montón de ideas para que no os pille el toro en septiembre.

Y empezamos con una de las novedades que más nos habíais pedido... porque este año ¡Tenemos las batas para peques más bonitas del mundo mundial!

Sí, esas batas tan bonitas que llevabais tiempo preguntándonos si algún día traeríamos.

✨ Cómodas.
✨ De calidad.
✨ Resistentes.
✨ Y, para mi, ¡las más bonitas del 🌏!

Porque ir protegid@ al cole no está reñido con ir guapísim@🥰

Si estabais pensando en renovar la bata este curso, ¡os esperamos en la farma! Estoy convencida de que os vais a enamorar de ellas tanto como yo.

📚 Esto no ha hecho más que empezar familñia… La vuelta al cole 2026 viene cargada de novedades y estamos deseando enseñároslas todas.

¿Quién más ya está en modo ? 🎒

18/08/2026

🌊 Otitis y cistitis: las dos "itis" que más vemos en verano.

Hay dos consultas que cada verano se repiten una y otra vez en la farma: el dolor de oído después de la p*scina y el escozor al hacer p*s.

La buena noticia es que, en muchos casos, se pueden prevenir con pequeños gestos y hoy voy a recordaros algunos tips para ello.

👂 Para evitar la otitis:
💧 Secad bien los oídos después del baño, inclinando la cabeza hacia ambos lados.
🏊 Si sois propens@s o practicáis mucha natación, consultad si necesitáis protección específica para los oídos. Tenemos opciones muy diversas en la farma.
🚫 Evitad introducir bastoncillos, ya que pueden irritar el conducto auditivo y favorecer las infecciones.
👶 En l@s más pequeñ@s, prestad atención si se tocan mucho la oreja, están más irritables o se quejan de dolor.

🚻 Para prevenir la cistitis:
👙 No permanezcáis muchas horas con el bañador mojado. Cambiároslo cuanto antes. En la farma tenemos las bolsas reutilizables perfectas para este momento.
💦 Manteneros bien hidratad@s durante todo el día. Las botellas térmicas son ¡clave!
🚽 No aguantéis las ganas de hacer p*s.
🧻 Después de ir al baño, recordad siempre limpiaros de delante hacia atrás.
✨ Si tenéis tendencia a sufrir cistitis de repetición, existen productos que pueden ayudaros a prevenirlas. Preguntadnos y os aconsejaremos el más adecuado.

Porque el verano está para disfrutarlo… no para pasarlo entre antibióticos y visitas al médico familia.

Si sois de los que todos los años acaba con una otitis o una cistitis, pasaros por la farma. Muchas veces, unos buenos hábitos y la prevención marcan la diferencia🤍

17/08/2026

🏊 ¿Qué le pasa realmente a nuestra piel cuando pasamos horas en la p*scina?

No, el problema no es solo que el pelo se quede un poco más seco.

El agua de la p*scina, especialmente por su contenido en cloro, puede alterar el equilibrio natural de nuestra piel y hacer que, poco a poco, empiece a notar las consecuencias.

💧 La piel
El cloro elimina parte de los lípidos que forman la barrera cutánea y puede alterar la microbiota de la piel, favoreciendo la deshidratación, la tirantez, el picor e incluso el empeoramiento de pieles sensibles o atópicas.

💆‍♀️ El cabello
Pierde hidratación, se vuelve más áspero, pierde brillo y se enreda con más facilidad. Si además llevamos coloración o mechas, el daño puede ser aún mayor.

💅 Las uñas
La exposición continua al agua y al cloro también puede hacer que se resequen, se vuelvan más frágiles y se rompan con mayor facilidad.

La buena noticia es que no tenemos que dejar de disfrutar de la p*scina. Solo necesitamos darle a nuestra piel y a nuestro cabello los cuidados específicos que necesitan en esta época del año.

✔️ Utilizar una protección solar de calidad, tanto para la piel como para el cabello es imprescindible. El sol y el cloro forman un tándem que puede pasar factura si no los protegemos correctamente.

✔️ Al salir, debemos ducharnos cuanto antes para eliminar los restos de cloro.

✔️ Debemos hidratar la piel todos los días con una crema adaptada a sus necesidades. Después de tantas horas de agua y sol, la hidratación deja de ser un extra para convertirse en una NECESIDAD.

✔️ Y si hay un consejo que no quiero que olvidéis este verano es este: mascarilla capilar, sí o sí, dos veces por semana. El cabello lo va a agradecer muchísimo cuando llegue septiembre.

Porque disfrutar del verano y cuidar de nuestra piel no son cosas incompatibles. Al contrario: cuanto mejor la cuidemos ahora, mejor llegará al final de la temporada.

Y si no sabéis qué productos son los más adecuados para vuestra piel o vuestro cabello,pasaos por la farma. Estaremos encantadas de ayudaros a crear una rutina que realmente os funcione y sea 100% adaptada a vuestra situación actual🤍

16/08/2026

✨ Hay tradiciones que saben a verano. Y volver al pueblo es una de ellas. ✨

Volver a encontrarte con esa amiga a la que solo ves una vez al año. Retomar conversaciones como si no hubiera pasado el tiempo. Reír en el mismo banco de siempre.

Y qué bonito es llegar con un pequeño detalle que le diga: "Tenía muchas ganas de verte."

Porque los mejores regalos no siempre son los más grandes, sino los que demuestran que has pensado en esa persona.

Y recordad que, estéis donde estéis este verano, Santa Marina Farmazia viaja con vosotr@s. Gracias a nuestra web, seguimos estando muy cerquita de vosotr@s, aunque nos separen ¡unos cuantos kilómetros familia!

¡Qué disfrutéis del domingo!

Santa Marina Farmazia

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