Athlon KOOP. Elkartea

29/05/2026

🚀 LAN ESKAINTZA: Jarduera Fisikoaren Orientatzailea (Durangaldea)

Talde dinamiko baten parte izan nahi duzu pertsonen osasuna eta bizi-kalitatea hobetzen laguntzeko? Athlon-en zure zain gaude!

Gure taldea hazten ari da eta Jarduera Fisikoaren Orientatzaile bila gabiltza Durangalderako

🎯 Zer eskatzen dugu?
Formazioa: Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako Gradua
Baloratuko dugu: Bizi-ohitura aktibo eta osasungarrien sustapenean esperientzia eta prestakuntza izatea.

📍 Lan lekua: Durangaldea
Zure karrera profesionalean beste urrats bat emateko prest bazaude eta gure balioekin bat egiten baduzu, hemen duzu aukera!

📧 Bidal ezazu zure CVa helbide honetara: [email protected]

Batu zaitez gure taldera eta lagundu iezaguzu gizarte aktiboago eta osasungarriagoa eraikitzen! 🌍✨

22/05/2026

[EUS]
Atzo, Ondarroa Arraun Elkarteko arraunlariak izan ziren Donostiako Bizkar Klinikan. 🚣🚣🚣
Arraunlarien mobilitate eta indarra neurtu zuten gure fisioterapeutek. Aurreneko aldiz pretenporadan testatu ziren, oraingoa bigarren aldia izan da eta hirugarren aldiz ekaina bukaeran neurtuko dira.
Entrenamendu programak gorputz-enborraren indarrean izan duen emaitza testeatuko da, progresioa ikusteko. 💪💪💪

Aurrera Ondarroa! 🔥

[ES]
Ayer, los remeros de Ondarroa Arraun Elkartea se testearon en la Clínica Espalda de Donostia.🚣🚣🚣
Nuestros fisioterapeutas midieron la movilidad y la fuerza de los remeros. Por primera vez fueron testados en pretemporada, ésta ha sido la segunda vez y por tercera vez se medirán a finales de junio.

De esta manera conoceremos el resultado del programa de entrenamiento en el tronco, para ver su progresión.💪💪💪

Aurrera Ondarroa!🔥

13/05/2026

27/04/2026

Eskola kirolaren festa Ormaiztegin, herri kirolekin! 🧺🏃‍♀️🪵💪

Larunbat honetan eskola kiroleko ekintzen barruan, Ormaiztegin herri kiroletako topaketa antolatu zen benjamin mailan.

Guztira 170 pertsona inguru gerturatu ziren 3. eta 4.mailak batuta eta ekintza oso politta izan zen. Bertan 5 froga desberdin izan zituzten: lokotxak, zaku eramatea, txingak, giza proba eta sokatira.💨👏🔥

Giro bikaina eta irribarreak nonahi! Neska-mutikoek sekulako gozatua hartu zuten. Ederra izan zen! 🙌✨

24/04/2026

[EUS]
Atzo formakuntza teoriko-praktikoa eman genuen IVAPen. Bertan, lanpostuko ergonomiari, jarduera fisiko osasungarriari eta elikadurari buruz hitzegin genuen 👟💪 🥑🍏

Era berean, konpentsazio-ariketak egin genituen, lanaldian lan-postuan egin ahal direnak eta baita etxean ere, tartetxo bat hartuta. 🖥️🖱️
Lan-osasuna ez delako teoria bakarrik, mugimendua baizik. 🤸‍♀️

Athlonen, enpresa osasuntsu bat indartsuagoa dela uste dugu. Eskerrak eman nahi dizkiegu, hau bezala, kultura korporatiboa ongizatearen bidez eraldatzeko gugan konfiantza duten erakundeei.✨🌱

hahtag
__________________________________________
[ES]
Ayer impartimos una formación teorico-práctica en IVAP donde hablamos sobre ergonomía en el puesto de trabajo, la actividad física saludable y la alimentación. 👟💪 🥑🍏

Asimismo, realizamos ejercicios compensatorios para realizar durante la jornada laboral en el trabajo y en casa. 🖥️🖱️
Porque la salud laboral no es solo teoría, es movimiento. 🤸‍♀️

En Athlon, creemos que una empresa saludable es una empresa más fuerte.
Gracias a las organizaciones que, como esta, confían en nosotros para transformar su cultura corporativa a través del bienestar.✨🌱
Iker Irastorza

20/04/2026

Athloneko blogean, gure lankide Igor Altube Garciak idatzitako sarrera duzue irakurgai: 🏃‍♀️ Zure osasuna, zure esku (eta zure oinetan!)

Eguneroko ohitura txikiek gure bizi-kalitatean duten eragina handia da. Osasuna ez baita soilik kirol gogorra egitea; gure eguneroko hautuetan d**o gakoa.

Gaur mezu argi bat zabaldu nahi dugu: erabili eskailerak!. Askotan, erosotasunagatik igogailura jotzen dugu solairu bat edo bi igotzeko ere , baina inertzia hori hautsi eta mugimenduaren aldeko hautua egiteko garaia da.

Zergatik da hain gomendagarria keinu soil hau?
❤️ Osasun kardiobaskularra: Bihotz-taupadak bizkortzen ditu, odol-fluxua hobetuz eta bihotza indartuz.

💪 Indar muskularra: Hanketako eta gluteotako muskuluak tonifikatzeko modu natural eta eraginkorra da...
Gogoan izan eskailerak edozein unetan erabili ditzakegun "doako gimnasioak" direla. Lan saioan 5 minutuko etenaldi bat egitea eskaileretan gora eta behera, eserita daramazun denbora konpentsatzeko modu ezin hobea da.

Osasuna mugimenduan d**o. Gaurtik aurrera, gogoratu: eskailerak ez dira bide bat soilik, zure osasuna hobetzeko aukera bat dira.

Zeren zain zaude? Batu bizi-ohitura osasuntsuetara! 🚀

https://athlonblog.com/2026/04/17/zure-osasuna-zure-esku-eta-zure-oinetan/

Mondragon Unibertsitateko kirol zerbitzutik, gure unibertsitateko komunitatea osatzen duen ikasle eta langileen artean jarduera fisikoa eta ohitura osasuntsuak sustatzea dugu helburu nagusi. Osasun…