05/06/2026
Durante años has escuchado frases como “anímate”, “sal más” o “pon de tu parte”. Pero la depresión no funciona así.
La depresión no es una cuestión de actitud. Es un trastorno que afecta al funcionamiento cerebral y puede alterar circuitos relacionados con la motivación, la atención, las emociones y la toma de decisiones.
Por eso, muchas veces, lo que desde fuera parece falta de ganas tiene una base neurobiológica real.
La buena noticia es que el cerebro mantiene su capacidad de cambio.
Con el abordaje adecuado, que puede incluir terapia psicológica, neuromodulación, hábitos saludables y otros tratamientos, es posible favorecer la recuperación de esos circuitos.
Entender la depresión como un problema de salud es el primer paso para dejar atrás el estigma y empezar a buscar soluciones.