Centro Promentium

Centro Promentium Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Promentium, Avenida PATRICIO VALVERDE ESPIN 5, Murcia.

Promentium es un centro multidisciplinar de salud y bienestar, donde disponemos de servicios de psicología y psiquiatría donde ofrecemos formación en educación en salud.

14/08/2026

Una ruptura no solo cambia tu relación.
Cambia tu vida entera.

Como explica Mari en nuestro episodio sobre divorcio y rupturas de pareja, separarse implica mucho más que dejar de estar con alguien.

También cambia:

💸 la economía familiar
🏠 la organización del día a día
👥 el círculo social y las amistades
🧠 la identidad que habías construido dentro de esa relación
💔 las expectativas que tenías sobre el matrimonio o la vida en pareja

Y todo eso puede convertirse en un duelo.

Un duelo donde pueden aparecer emociones muy distintas, incluso contradictorias:

😌 alivio, si venías de una relación marcada por el conflicto;
🙇‍♀️culpa, por tomar la decisión o por cómo afecta a los demás;
🗯️rabia, resentimiento o tristeza;
y también sensación de fracaso, aunque separarse a veces sea una forma de cuidarse.

En terapia no se trata de juzgar la ruptura.
Se trata de entender qué ha pasado, acompañar lo que duele y reconstruir una nueva forma de estar contigo y con los demás.

Porque terminar una relación no significa que hayas fracasado.
A veces significa que estás empezando a escucharte.

💬 ¿Crees que socialmente seguimos viviendo el divorcio como un fracaso?

🎧 Fragmento de nuestro episodio sobre divorcio y rupturas de pareja de Un Café Entre Sesiones.

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03/08/2026

Una ruptura puede abrir heridas que no empezaron con esa relación.

En este fragmento de nuestro episodio sobre **divorcio y rupturas de pareja**, Raquel habla de los distintos tipos de trauma y de cómo pueden activarse en momentos de separación.

A veces hablamos de traumas con **T grande**: situaciones puntuales e impactantes como un accidente, una pérdida, una muerte o un divorcio.

Pero también existen los traumas con **t pequeña**: heridas relacionales, experiencias repetidas, vínculos inseguros o formas de apego que vamos construyendo desde pequeños y que arrastramos sin darnos cuenta.

Y cuando llega una ruptura, todo eso puede conectarse.

No solo duele lo que está pasando ahora.
También se activan historias previas, miedos antiguos, necesidades no atendidas y formas aprendidas de protegernos.

Por eso, en terapia no se trabaja solo “la separación”.
Se trabaja también qué heridas se han despertado, qué significado tiene ese vínculo y cómo reconstruirse después.

Porque entender lo que duele también es empezar a repararlo.

🎧 Fragmento de nuestro episodio sobre **divorcio y rupturas de pareja** de *Un Café Entre Sesiones*.

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30/07/2026

El sesgo de inversión hundida explica por qué hay decisiones que no mantenemos porque sean las mejores… sino porque nos cuesta aceptar todo lo que ya hemos invertido en ellas.

Y, sin darnos cuenta, eso puede hacernos perder mucho más.

A veces, el verdadero coste no está en dejar ir, sino en seguir por el motivo equivocado.
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20/07/2026

En este episodio de Un café entre sesiones, hablamos sobre un tema especialmente delicado en los procesos de divorcio: el papel de los hijos e hijas menores.

Cuando una pareja se separa, las decisiones no afectan solo a los adultos. También impactan en el bienestar emocional de los niños, niñas y adolescentes.

Verónica Alcaraz explica cómo, en estos procesos, los menores pueden ser escuchados, siempre desde una perspectiva de protección y cuidado. Es el juez quien valora cada situación, teniendo como prioridad el interés superior del menor y apoyándose, cuando es necesario, en equipos técnicos especializados que ayudan a evaluar su bienestar.

Porque escuchar a un menor no significa cargarle con una decisión que no le corresponde, sino tener en cuenta su realidad, sus necesidades y su bienestar.

🎙️ Ya puedes escuchar este episodio de Un café entre sesiones en YouTube, Spotify e Ivoox.



13/07/2026

En un nuevo episodio de Un café entre sesiones, hablamos sobre divorcios y rupturas de pareja desde una mirada legal, emocional y humana.

Verónica Alcaraz, experta en derecho civil, familia y mediación,  explica cómo la Ley de eficiencia de los servicios públicos plantea que, antes de acudir a la vía judicial, las partes intenten resolver el conflicto mediante procedimientos alternativos como la conciliación, la mediación o la negociación.

El objetivo es favorecer el diálogo y llegar a acuerdos. Una medida que, en teoría, puede ser muy positiva… pero que también abre un debate importante: ¿qué ocurre cuando este paso previo se convierte en una barrera para acceder a la justicia?

Porque en una ruptura no solo hay papeles, plazos o acuerdos. También hay emociones, heridas, decisiones difíciles y una nueva etapa que aprender a transitar.

🎙️ Ya puedes escuchar este episodio de Un café entre sesiones en YouTube, Spotify e Ivoox.

Dale al play y cuéntanos: ¿crees que la mediación puede ayudar en una ruptura o puede complicar el proceso?



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23/06/2026

☕ Bienvenidos a un nuevo episodio de Un Café Entre Sesiones

En este episodio hablamos sobre algunos de los mitos más extendidos de la psicología y cómo ciertas ideas pueden influir en nuestra forma de vivir el malestar.

A veces intentamos quitarnos de encima cualquier emoción incómoda: tristeza, ansiedad, frustración, miedo… como si estar mal fuera siempre algo que hubiera que eliminar rápidamente.

Pero no todo malestar es un problema que haya que borrar.
A veces forma parte de la vida.
A veces necesita ser entendido, acompañado y colocado en su lugar.

También desmontamos la idea de que al psicólogo solo acuden personas con trastornos graves. La terapia puede ser un espacio para trabajar problemas cotidianos, conocernos mejor, mejorar nuestras estrategias de afrontamiento y prevenir que ciertas dificultades crezcan con el tiempo.

Hablamos de la importancia de plantear objetivos terapéuticos realistas, alejados de frases simplistas como “si quieres, puedes” o “piensa en positivo y todo saldrá bien”.

Porque ir a terapia no siempre significa “arreglar algo roto”.
Muchas veces significa aprender a entender lo que nos pasa y encontrar formas más eficaces de afrontar la vida.

💬 ¿Qué mito sobre la psicología has escuchado más veces?

🎧 Episodio completo disponible en YouTube y Spotify.

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16/06/2026

Existe una idea muy extendida, y profundamente injusta:
que las personas con un trastorno mental grave son peligrosas.

Pero la realidad es mucho más compleja.

Un diagnóstico no define a una persona.
Una etiqueta no resume una vida.

Somos el resultado de todo lo que hemos vivido:
🧠 nuestra historia
🌍 nuestro contexto
👶 nuestra crianza
💭 nuestras experiencias
🤝 nuestras relaciones

Reducir a alguien a un diagnóstico o a un comportamiento puntual no solo es inexacto… también contribuye al estigma y al miedo.

Las personas no son su etiqueta.

Y entender esto es clave para construir una sociedad más informada, más empática y más justa con la salud mental.

💬 ¿Qué creencias sobre salud mental crees que deberíamos empezar a cuestionar?

🎧 Fragmento de Un Café Entre Sesiones

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12/06/2026

¡Hoy ha sido un día intenso de aprendizaje y psicología! 🧠✨

Los alumnos del Máster en Psicología General Sanitaria han liderado una súper tanda de talleres prácticos.

​Hoy hemos profundizado en tres pilares clave para la terapia:

​Sesgo de inferencia: Cómo pillar a nuestra mente cuando salta a conclusiones precipitadas.

​Transferencia: Entender los vínculos y emociones que se proyectan en consulta.

​Terapia Focalizada en las Emociones (TFE): El arte de procesar y transformar lo que sentimos desde la raíz.

​Ver a nuestros futuros psicólogos compartir conocimiento con tanta pasión nos demuestra que el futuro de la salud mental está en muy buenas manos.

🎓👏 ¡Orgullo de terapeutas!

​ FuturosPsicólogos PsicologíaPráctica

📢 ¡Últimas horas para aprovechar el descuento! ⏳Mañana, 13 de junio, es el último día para inscribirse con descuento en ...
12/06/2026

📢 ¡Últimas horas para aprovechar el descuento! ⏳

Mañana, 13 de junio, es el último día para inscribirse con descuento en nuestra Escuela de Verano "Semillas y Raíces: Cultivando el Ser". 🌱☀️

Este verano hemos creado mucho más que una escuela de verano: un espacio donde los niños podrán disfrutar, hacer amigos y crecer en un entorno natural, seguro y lleno de experiencias significativas.

🌿 Conexión con la naturaleza
💛 Educación emocional adaptada a su edad
🤝 Habilidades sociales y trabajo en equipo
🎨 Actividades creativas y vivenciales
🌟 Desarrollo de la autoestima y la confianza

Todo ello acompañado por profesionales especializados y en grupos reducidos para ofrecer una atención cercana y de calidad.

⚠️ El descuento por inscripción anticipada finaliza mañana, 13 de junio.

Si estás buscando un verano diferente, donde tu hijo o hija disfrute mientras desarrolla herramientas que le acompañarán toda la vida, este es el momento.

📩 Escríbenos por mensaje privado para recibir toda la información y reservar tu plaza.

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04/06/2026

Probablemente hayas escuchado esta frase cientos de veces. El problema es que no solo es falsa, sino que puede alimentar una idea muy peligrosa:

"Podría hacer mucho más."
"No estoy aprovechando mi potencial."
"Debería rendir mejor."

Sin darnos cuenta, este mito nos empuja a vivir con una exigencia constante, como si hubiera una versión "mejor" de nosotros esperando salir.

La realidad es mucho menos espectacular... y mucho más interesante:

👉 Tu cerebro ya está trabajando continuamente.
👉 No hay un 90% dormido esperando despertar.
👉 Y tu valor no depende de ser más productivo.

En el NUEVO episodio de Un Café Entre Sesiones desmontamos algunos de los mitos psicológicos más extendidos, separando las creencias populares de lo que realmente nos dice la ciencia.

☕ Una conversación cercana para entender mejor cómo funciona nuestra mente... sin humo ni fórmulas mágicas.

🎧 Ya disponible en YouTube y Spotify.

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Lunes 16:00 - 21:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Miércoles 16:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 14:00
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Viernes 16:00 - 21:15

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