13/01/2023
La depresión es una enfermedad común pero grave, y la mayor parte de quienes la padecen necesita tratamiento para mejorar.
La depresión se caracteriza por un estado de ánimo bajo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.
Puede causar ansiedad, insomnio, pérdida de apetito y falta de interés o placer por realizar diferentes actividades, así como afectar a las actividades laborales, escolares y familiares.
Aprovechando el Día Mundial de la Depresión nuestra farmacéutica adjunta Angela nos da una serie de
para afrontar una depresión 📝
✔️Habla y desahogate🗣️🫂
✔️No tomes decisiones precipitadas⌛⏳
✔️Se sincero☺️
✔️Piensa en positivo ✌🏻💪🏻
✔️No te encierres en ti mismo🙆🏼♀️🙆🏼♂️
✔️Muévete 🏃♂️🚶🏻♀️
✔️Come y duerme bien🍎🍐🍌😴
✔️Evita el estrés 💆♀️💆🏼♂️
✔️No abuses del alcohol u otras drogas🍷🚭
✔️Cumple el tratamiento médico💊💊