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Nutrióloga Pamela Gámez

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Olías del Rey
Nutrióloga Pamela Gámez

Lic. en nutrición Pamela Gámez Cortez

10/06/2026

👉🏻Que taaaal como va su semana??
Como los ha tratado la lluvia? Recuerda que no hay pretextos para realizar actividad física y ejercicio, si a veces se nos pone un poco complicado por el clima ☔️ 🌧️ pero la disciplina le debe ganar a la motivación.

Y Oigan ya sé que ando súper perdida por acá pero solo les vengo a decir que ya estoy atendiendo a pacientes de forma presencial de lunes a viernes.

🙌🏻Por si quieres lograr que tu salud sea óptima y tener hábitos que te ayudarán a tener una mejor vida.

✨🍏Realiza tu consulta:
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11/05/2026

Feliz día a todas las hermosas mamás, espero hayan tenido un gran día y las hayan consentido como se debe.
✨Recordando que mamá siempre tiene los mejores consejos:
🍓🍊Come frutas y verduras
💦Toma agua
🚲realiza ejercicio
No veas tanto tiempo la TV 📺
Duerme temprano 😴
Pero sobre todo abraza, cuida y ama mucho a tu mamá ♥️

Nutrióloga Pamela Gámez
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30/04/2026

¡Feliz día a tod@d l@s niñ@s! 👧🏻👦🏻🎉🎈
Y recuerden la base de un adulto sano y feliz comienza desde la infancia.
Regalarle a tus pequeños una buena alimentación, fomentar actividad física o deportes, cuidar de sus descansos, es de los mejores obsequios que le puedes dar.
🎉🎂🍭🍡🍪🍩Hoy se celebra con dulces, golosinas, papitas e infinidad de antojitos y NO no está mal los niños pueden disfrutar sin culpa, lo que sí está mal es que esta conducta sea diaria, sin restricción ni límites.
Cuida de tus niños 💕🙌🏻🥑

Consultas:
Nutrióloga Pamela Gámez
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27/04/2026

El balance es un factor importante para poder comenzar a tener cambios en cuanto a tus hábitos diarios ya sea en alimentación, actividad física, descanso entre otros.
⚡️🙌🏻 no es restricción es conciencia de que le das a tu cuerpo recuerda que él es único y que lo que le des ahora en un futuro será tu pase para ser una persona independiente o totalmente dependiente de alguien.

CUÍDATE y comienza a trabajar en ti💕
Estamos de regreso con las consultas entre semana por la tarde y también los sábados por la mañana.
Agenda tu consulta Nutrióloga Pamela Gámez
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15/02/2026

💗 Día del Amor y la Amistad 💗
El mejor acto de amor empieza contigo.
Amarte también es cuidar tu cuerpo, nutrir tu mente y respetar tus procesos.
Hoy celebra el amor… pero no olvides que tu salud también merece atención, paciencia y compromiso 💕
Si quieres empezar a construir tu mejor versión desde el bienestar, estoy aquí para acompañarte 🥗✨
Agenda tu consulta conmigo 💌
Nutrióloga Pam Gámez

12/02/2026

Fue hoy fue hoy!! 🗣️🗣️🗣️ Un gusto compartir mi conocimiento en nutrición y gerontología, para cardiologos, internistas, nefrólogos, futuros nutriólogos, doctores y enfermeras que están en formación y estuvieron presentes para conocer más sobre el tema de envejecimiento exitoso 💪🏻⚡️🍒🫐🍗👵🏻👴🏻
Dar ponencias es una experiencia que te desafía ya que te enfrentas a mentes muy brillantes que están escuchándote y tienen toda la atención enfocada en ti, pero también se puede dominar y fluir en la plática con el conocimiento que voy obteniendo mediante la teoría y la práctica.
🌸🗣️Me encanta dar ponencias y brindarles herramientas de nutrición a más personal de salud.
Gran experiencia en uno de los mejores y más reconocidos hospitales de Uruapan ✨

Hoy se habló de prevención y promoción a la salud, crear hábitos y mejorar la calidad de vida m. Objetivo principal: tener un envejecimiento exitoso👌🏻🩷

10/02/2026

✨ Cuando ChatGPT te hace caricatura pero no se equivoca de profesión ✨
Nutrióloga de corazón 💚🥑
Porque la nutrición real también puede verse bonita y cercana.
📍 Consultas presenciales y en línea
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Pam Gámez | Nutrióloga

10/02/2026

“GET ACTIVE
Make yourself a priority.
“Actívate. Hazte una prioridad.” 💪✨

“Empieza hoy, no cuando sea perfecto.
Muévete, cuídate y hazte una prioridad. 🧠💖
Porque después… luego ya es tarde.”
✨ Muévete por tu salud, no solo por estética ✨
El ejercicio no es castigo, es autocuidado.
Es energía, fuerza, disciplina y amor propio 💖
Si no sabes por dónde empezar o quieres hacerlo de forma correcta, yo te acompaño 🤍
✔️ Planes personalizados
✔️ Enfoque en salud real
✔️ Resultados sostenibles
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Nutrióloga Pamela Gámez
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10/02/2026

Este miércoles estaré dando una ponencia en el hospital El Angel, no miden la emoción que me da que me inviten a este tipo de actividades y poder transmitir mi conocimiento en una de mis áreas favoritas el adulto mayor 💪🏻👏🏻

03/02/2026

💘✨ PROMO ESPECIAL SAN VALENTÍN ✨💘
Porque el amor también se cuida 💕
Este febrero aprovecha nuestras promociones especiales en consulta nutricional 🥗💑
💖 Para nuevos pacientes:
✨ 2 x 1 en consulta para parejas
💖 Para pacientes subsecuentes:
✨ 10% de descuento en su consulta
✨ 15% de descuento para cada uno si asisten acompañados
✨ Además, durante esta promo
✨ algunos suplementos estarán a precios más bajos ✨
📅 Válido hasta el 15 de febrero
📲 Agenda tu cita
📞 WhatsApp: 443 219 5788
💚 Nutrióloga Pamela Gámez
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📘 Facebook: Nutrióloga Pamela Gámez
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✨ El mejor regalo es cuidar tu salud ✨

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