26/08/2026
🌿 LA NATURALEZA HA SIDO NUESTRO HOGAR DURANTE MILES DE AÑOS.
Nuestro sistema nervioso evolucionó en contacto con los árboles, el agua, la tierra, la luz natural, los cambios de temperatura, los sonidos de los animales y los ritmos del día y de las estaciones.
Sin embargo, gran parte de nuestra vida actual transcurre en espacios cerrados, rodeados de estímulos constantes y con poco contacto directo con el mundo natural.
🌳 ¿Qué ocurre cuando volvemos a movernos en la naturaleza?
La exposición a entornos naturales puede favorecer una disminución de la respuesta de estrés y una mayor sensación de calma. La luz natural, los sonidos del entorno, la diversidad de estímulos sensoriales y los ritmos más lentos de la naturaleza ofrecen a nuestro sistema nervioso un contexto diferente al de la vida cotidiana.
Y cuando añadimos movimiento, música y encuentro humano, sucede algo más.
La Biodanza nos invita a salir de la cabeza y volver al cuerpo. A percibir la respiración, el peso, el equilibrio, el ritmo, el contacto con el suelo y nuestra relación con el espacio.
🌿 Danzar en la naturaleza es una oportunidad para ampliar esa experiencia:
No se trata de hacer Biodanza en un lugar bonito.
Se trata de permitir que la naturaleza forme parte de la experiencia corporal.
De recuperar, aunque sea durante un rato, una relación más sencilla con nuestro cuerpo, con los demás y con el entorno.
🌱 Un espacio para bajar el ritmo.
Para sentir.
Para reconectar.
Para recordar que también somos naturaleza.
💚 Este otoño comenzamos un grupo quincenal de Biodanza en la naturaleza, en la Font de Sant Antoni, Ontinyent.
📅 Miércoles alternos
🕖 19:00 h
🌳 Comenzamos el 23 de septiembre
Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo naturaleza, movimiento y conexión, quizá este sea tu lugar.
No necesitas saber bailar. Solo venir con curiosidad. 🌿
