11/01/2026
¿Sientes que el estrés y la ansiedad se acumulan en tu mente y en tu cuerpo?
Muchas personas viven con la mente acelerada y el cuerpo en tensión constante, sin saber cómo volver a un estado de calma.
Es por eso que te invitamos a unirte a este taller online de 4 semanas de mindfulness y meditación:
un espacio diseñado para acompañarte a reconocer el estrés y la ansiedad desde el cuerpo, y aprender prácticas simples de relajación que podrás integrar a tu vida diaria. 🧘🏻♀️✨🧘🏻
🗓️ Cuándo:
• Miércoles 18 de febrero al 11 de marzo · 19:00 – 21:00 h
• Domingo 22 de febrero al 15 de marzo · 09:30 – 11:30 h
💻 Modalidad:
Online en vivo por Zoom
(las clases quedan grabadas)
🍃 Incluye:
Meditaciones guiadas, diario de viaje, manual del taller, ejercicios prácticos y más.
🤍 Facilitan:
✨ ¡Inscríbete ahora y aprovecha el descuento especial por tiempo limitado!✨
Si quieres participar o recibir más información,
envíanos un DM o haz clic en el link de la bio. 😉
