Ramón De Cangas, Dietista-Nutricionista

Ramón De Cangas, Dietista-Nutricionista Dietista-Nutricionista, Dr en Ciencia de los Alimentos, Dr en Biología Funcional y Molecular. Además tengo 5 libros publicados y 3 clínicas propias.
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Soy Dietista-Nutricionista ( Graduado y Diplomado) por la Universidad de Navarra ( España), Biólogo Sanitaria ( Licenciado) por la Universidad de Oviedo ( España), Doctor en Biología Molecular por la Universidad de Oviedo y actualmente estoy realizando mi segundo doctorado en el Instituto de Farmacia y Alimentos de la Universidad de La Habana (Cuba). Soy miembro de varios grupos de investigación y con responsabilidades en diferentes fundaciones y organismos relacionados con mi profesión.

Ha sido un placer mil gracias por todo.
12/09/2026

Ha sido un placer mil gracias por todo.

Hoy consulta en Madrid. Calle de Alcalá 78. También aquí disponemos de la más avanzada tecnología para el estudio del ga...
11/09/2026

Hoy consulta en Madrid. Calle de Alcalá 78. También aquí disponemos de la más avanzada tecnología para el estudio del gasto energético y de la composición corporal.

En todas las consultas disponemos de analizadores de bioimpedancia eléctrica y multifrecuencia por segmentos y de 8 puntos de contacto, analizadores de ultrasonidos, analizadores de láser, analizadores de infrarrojos, scaneo 3 D, Armband y calorimetría indirecta con coeficiente respiratorio.

Algunos analizadores son utilizados en todos los pacientes, otros sólo en unos pocos pacientes. Todo depende del tipo de patología y la información por ello requerida para elaborar la dieta.

Con todo ello podemos obtener datos relevantes como el agua corporal total y por segmentos, agua intracelular y extracelular totales y por segmentos, grasa corporal total y por segmentos, área grasa visceral, masa muscular total y por segmentos, masa celular total, ángulo de fase, tasa metabólica en reposo, gasto energético total, coeficiente respiratorio (grado de uso en el metabolismo energético de los diferentes macronutrientes) etc....

Le esperamos en Oviedo, Gijón, Avilés y, por supuesto, Madrid.

Ramón De Cangas.

)Dietista-Nutricionista colegiado AS00064.

Graduado universitario en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra.

Diplomado universitario en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra

Doctor en Ciencia de los Alimentos por la Universidad de La Habana.

Máster en Nutrición por el NASM, Experto Universitario en Alimentación Humana por la Universidad de Cantabria, postgrado universitario en Dietética y Dietoterapia por la Universidad de Granada .

)Biólogo Sanitario colegiado 29720-A

Licenciado universitario en Biología en la rama sanitaria por la Universidad de Oviedo.

Doctor en Biología Funcional y Molecular (área de fisiología y nutrición) por la Universidad de Oviedo.

Especialista Universitario en Biotecnología Alimentaria por la Universidad de Cantabria.

Nunca había visto un futbolín tan grande , de 4 contra 4....😍
11/09/2026

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10/09/2026

Las sardinas son un alimento muy interesante.

Asturias Paraíso Natural
10/09/2026

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09/09/2026

Ángulo de fase en la consulta de un Dietista-Nutricionista....

El ángulo de fase es un indicador directo de la bioimpedancia eléctrica que mide la salud, la integridad y el tamaño de las membranas celulares en el cuerpo. Se calcula a partir de la resistencia y la reactancia de los tejidos al paso de una corriente eléctrica imperceptible. Refleja la capacidad de las células para retener carga eléctrica. No depende de algoritmos de peso o volumen de agua corporal total, por lo que es un marcador muy fiel del tejido vivo real. En nutrición es especialmente útil al personalizar la dieta en ciertas patologías.

Se obtiene mediante una prueba rápida y no invasiva de composición corporal. Refleja la cantidad y calidad de la masa celular activa frente al agua extracelular.

Valores de referencia: Un ángulo de fase alto (por encima de 5–5.5º según edad y s**o) muestra un buen estado nutricional y celular. Un valor bajo (menos de 4.5º) se relaciona con daño celular, inflamación o desnutrición.

Permite al Dietista-Nutricionista ajustar la pauta dietética de forma personalizada especialmente en ciertas patologías. Nosotros lo medimos en todos los pacientes.

Es un placer estar como ponente en las Terceras Jornadas Maridaje de Alimentos organizados en Murias de Candamo por "Cas...
09/09/2026

Es un placer estar como ponente en las Terceras Jornadas Maridaje de Alimentos organizados en Murias de Candamo por "Casa Josefa". El evento será éste sábado en Murias de Candamo en Casa Josefa dando comienzo a las 17.00 y acabando pasadas las 19.00.

Un evento que ya es un clásico y donde siempre hay algún ponente relacionado con la salud (el año pasado, por ejemplo,.una médico especialista del HUCA que habló de cáncer de mama, alguna actuación etc).

Este año seré el ponente sobre temas de salud, ,. año es nutrición, con el tema "La matriz alimentaria, salud y control de peso".

En el evento intervienen Manuel Fernández (organizador), Tano Collada (ponencia sobre la sidra y el vino. Tano es Enólogo de Sidra El Gaitero), Ramón Alonso Díaz (médico e hijo adoptivo de Candamo por su labor como médico de la sanidad pública en la zona durante años. Ramón hará de moderador), el músico Pipo Prendes (actuará) y las jóvenes promesa Marina Carbajosa, Enol Fernández e Inés García.

Y habrá al acabar un vino y un pincheo.

Es un evento gratuito. Agradezco la invitación a ser ponente. Me parece una gran labor la que hace Manuel Fernández Martínez.

Nutrición oncológica, tecnología para ajustar la dieta.Como Dietista-Nutricionista en nuestras consultas recibimos a pac...
09/09/2026

Nutrición oncológica, tecnología para ajustar la dieta.

Como Dietista-Nutricionista en nuestras consultas recibimos a pacientes oncológicos derivados por sus oncólogos con la petición de su médico especialista de elaborar una dieta que le ayude a mantener su estado nutricional.

Para hacerlo además de su estado fisiopatológico y de todas las indicaciones del oncólogo, tenemos en cuenta gustos, aversiones, textura en función a su estado, hábitos, posibles náuseas etc etc...

Y por supuesto la composición corporal y gasto energético para tratar de reducir lo máximo posible la pérdida de masa muscular. También tenemos en cuenta las interacciones fàrmaco-nutriente etc..a la hora de diseñar el plan de alimentación.

Para individualizar lo máximo posible la dieta en pacientes con esta patología, nosotros empleamos siempre bioimpedancia eléctrica de alta frecuencia y multifrecuencia por segmentos y con 8 puntos de contacto y calorimetría indirecta con coeficiente respiratorio. Eso nos permite obtener valores de composición corporal (grasa, músculo, agua intracelular y agua extracelular), metabolismo de macronutrientes, tasa metabólica en reposo, consumo de oxígeno, producción de CO2 (y con ambos calcular el coeficiente respiratorio) y otros como ángulo de fase y masa celular total con los cuales podemos ajustar la dieta y ver su impacto en el estado nutricional.

La tecnología permite obtener información interesante para el ajuste de la dieta en diferentes patologías.

09/09/2026

Nutrición clínica y Dietoterapia. Tecnología.

Nos gusta explicar a nuestros pacientes la tecnología con la que se les mide en nuestras consultas para que conozcan los parámetros que se obtienen y que aportan en Nutrición clínica y Dietoterapia a la hora de ajustar la dieta en su patología.

Por eso en este post voy a hablar de una de esas tecnologías. En nuestras consultas de nutrición utilizamos diferentes analizadores de composición corporal, gasto energético y metabolismo energético. Uno de ellos, es la tecnología de la que quiero hablar en este post, una tecnología que es además para nosotros muy relevante (por los datos que permite obtener que son, para mí, determinantes en nutrición) es el que permite la medición por bioimpedancia de alta frecuencia y multifrecuencia (BIA) a 1, 5, 50, 250, 500 y 1000 kHz y además de medición por segmentos y con 8 puntos de contacto. Significa que el analizador envía corrientes eléctricas a diferentes velocidades de oscilación para atravesar los tejidos celulares y diferenciar con precisión el agua extracelular de la intracelular, logrando un análisis corporal sumamente avanzado. De hecho, contar con este rango de 6 frecuencias es el estándar de los equipos de investigación y profesionales de alta gama ya que supera por completo a los analizadores comunes, que suelen medir a una sola frecuencia (50 kHz) y tienden a estimar los datos mediante ecuaciones matemáticas. Y al ser segmental y octopolar permite obtener información de cada brazo, de cada pierna y del tronco.

El comportamiento de la corriente cambia según los kilohercios (kHz). Las membranas de tus células actúan como "condensadores" o escudos que frenan las frecuencias bajas, pero se vuelven invisibles para las frecuencias muy altas.

1 kHz y 5 kHz (Bajas)Agua Extracelular (ECW):

La corriente es demasiado débil para atravesar la membrana celular. Fluye únicamente por el exterior de las células (plasma sanguíneo y fluidos intersticiales). Es ideal para detectar retención de líquidos o edemas.

50 KHz punto de inflexión (Impedancia total):

Es la frecuencia estándar de la industria. Empieza a penetrar parcialmente la célula y mide una mezcla de masa muscular y grasa. Es el núcleo de la bioimpedancia tradicional.

250 kHz, 500 kHz y 1000 kHz (1 MHz) (Altas)Agua Corporal Total (TBW) e Intracelular (ICW):

Estas corrientes tienen tanta energía que perforan o atraviesan limpiamente la membrana celular. Miden el agua intracelular que está dentro de los músculos y células, logrando calcular la masa libre de grasa con precisión científica.

Si un dispositivo usa solo 50 kHz (monofrecuencia), tiene que estimar mediante fórmulas estadísticas cuánta agua está dentro y cuánta fuera de la célula. Si el paciente está deshidratado o tiene retención de líquidos, el resultado de grasa y músculo saldrá gravemente alterado. Estas tecnologías son mucho más baratas.

Sin embargo analizadores de nivel de investigación son muchísimo más caros ( aunque un paciente, si no se lo dicen no sabe si se está midiendo con unas u otras y la diferencia a nivel de nutrición es total). Al medir multifrecuencia desde 1 kHz hasta 1000 kHz, el equipo obtiene datos reales de todos los compartimentos hídricos. Esto permite evaluar con precisión a pacientes con obesidad, atletas con alta masa muscular, o personas con patologías clínicas (donde el equilibrio de agua se altera drásticamente).

Además se obtienen otros datos relevantes como el ángulo de fase que es una medida bioeléctrica directa obtenida por bioimpedancia que refleja la integridad de la membrana celular y la calidad de los tejidos y el índice de masa celular (o masa celular corporal) cuantifica la cantidad real de células metabólicamente activas en el organismo. El ángulo de fase y la masa celular corporal son indicadores obtenidos por bioimpedancia eléctrica que evalúan la salud, la integridad de las células y el estado nutricional real de una persona.

Y en ciertas patologías que requieren dietas especificas utilizar estos analizadores junto a calorimetría indirecta con medición de coeficiente respiratorio ( que permite conocer grado de uso de los diferentes macronutrientes en el metabolismo energético) es totalmente determinante.

Nosotros disponemos en nuestras consultas de Bioimpedancia eléctrica de alta frecuencia y multifrecuencia segmental octopolar, calorimetría indirecta con coeficiente respiratorio, scáner FIT 3D, láser, infrarrojos, ultrasonidos, Armband etc…Obviamente se trata de una tecnología que requiere alta inversión para el Dietista-Nutricionista... pero el paciente debe saber que en el año 2026 y con el avance de la ciencia de la nutrición la tecnología profesional es irrenunciable.

Ni me han pagado, ni me pagan, ni me van a pagar por recomendar está marca o estos productos. Ni he recibido, ni recibir...
08/09/2026

Ni me han pagado, ni me pagan, ni me van a pagar por recomendar está marca o estos productos. Ni he recibido, ni recibiré, ni recibo comisión alguna. Ni con esta empresa ni con ninguna. No vendemos productos en nuestros centros ni los "metemos" en nuestras dietas de pacientes.

Pero me gusta libremente hablar de productos que a veces alguna empresa me envía para que los conozca.

Cuando los productos son "malos" no comento nada, no seré yo quien vaya de juez riguroso sobre el trabajo de otros profesionales y de empresas del sector de la industria alimentaria. Si me parecen buenos me gusta dar mi opinión con la libertad que da el no ganar nada por decir que algo es bueno.

Yo no conocía a esta empresa. Me escribieron por la red profesional para que les conociera y para ello me dijeron que desearían mandarme sus productos para que pudiera conocerlos. Y los recibí. Lo agradezco porque es una forma de conocer productos.

Y me ha sorprendido la calidad de su formulación e ingredientes. Y además apetecibles.

Por ello felicito a esta empresa por su buen trabajo y le animo a seguir con esa línea. Dicho lo cual ignoro donde se venden sus productos etc...

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Calle Uria 38
Oviedo
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