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Hoy te dejo una receta veraniega que me encanta, el carpaccio de calabacín, ¡más fácil y delicioso, imposible!Sólo neces...
31/07/2024

Hoy te dejo una receta veraniega que me encanta, el carpaccio de calabacín, ¡más fácil y delicioso, imposible!

Sólo necesitarás:
🥒Un calabacín cortado en láminas finas, si puede ser con mandolina o un pelador normal
🧀Queso parmesano o feta
🥒Rúcula fresca
🍋Hacer una vinagreta con estos ingredientes: limón, aove, pimienta y sal marina al gusto

Coloca las láminas de calabacín en una fuente plana. ralla el queso parmesano de manera que cubra el calabacín. A continuación coloca la rúcula, y por último añade la vinagreta para que todos los ingredientes queden bien marinados. Dejar reposar unos 20 min.

¡Y listo!

Cuéntame, ¿cuáles son tus recetas de verano favoritas?

Con cariño y agradecimiento,
Marta 🤍

Hace poco tuve que ayudar con una mudanza, y me di cuenta de ¡todo lo que vamos acumulando!. Y lo que nos cuesta despren...
25/07/2024

Hace poco tuve que ayudar con una mudanza, y me di cuenta de ¡todo lo que vamos acumulando!. Y lo que nos cuesta desprendernos de cosas materiales.

Desde pequeña he tenido una afinidad por el minimalismo y la simplicidad ética y estética. Las que ya me conoceis o habeis visitado mi centro en palma , vereis que esta premisa se refleja en este espacio y en mi manera de vestir. Me ayuda a navegar el barullo de esta vida moderna.

Y eso mismo quise trasladar a mi nueva marca. Sin florituras ni adornos, simple y concisa, pero no por ello vacía de contenido. La simplicidad y la sencillez son valores al alza, imprescindibles para disfrutar de armonía. Y así serán también mis pautas de trabajo: bajo un prisma sencillo, claro y com-pasión. Menos es más.

Con cariño y agradecimiento,
Marta 🤍

¡Cuando leas este post yo ya llevaré unos días de vacaciones! Me he tomado unas vacaciones como las que disfrutaba de pe...
19/07/2024

¡Cuando leas este post yo ya llevaré unos días de vacaciones! Me he tomado unas vacaciones como las que disfrutaba de pequeña. Largas. Para poder desconectar de verdad.

El verano es mi estación. Nací en verano. Y para mi es una época de expansión, de aventuras emocionantes y de renovación.

Por eso decidí presentar mi nueva marca en estas fechas. Y también compartir contigo el proceso que he vivido para llegar a ella.

Todo comenzó hace ya…. ¡5 o 6 años! Es un proceso lento, con interrupciones, aprendizajes.. Un proceso creativo vivo, dinámico. Es una época vital de profunda reflexión sobre quién soy y cómo quiero vivir y trabajar. Sabía que necesitaba una identidad que representara mi experiencia y conocimientos, pero, sobre todo, que tuviera mi propia huella, que fuera auténtica.

He trabajado con un equipo increíble, de y .c, que me han ayudado a dar vida a mi visión. Juntos, creamos un logo y una paleta de colores que transmiten confianza, belleza, valentía y simplicidad.

Cada elemento de esta nueva identidad visual está diseñado para resonar contigo y para inspirar una vida llena de vitalidad y propósito.

Poco a poco te iré enseñando todo, estamos en proceso de metamorfosis, de transformación.

¡Feliz día!
Con cariño y agradecimiento,
Marta 🤍

La Menopausia es un momento de transformación por el que pasamos todas las mujeres, un momento mágico en el que explorar...
10/06/2024

La Menopausia es un momento de transformación por el que pasamos todas las mujeres, un momento mágico en el que explorarte, bucearte, entenderte, permitirte… Una sinfonía de emociones que abrazar, y eso es lo que hacemos juntas en nuestro curso MENO PAUSA.

Este mes de junio acabamos la primera edición, que continuará tras las vacaciones de verano con la continuación del grupo al segundo nivel y un nuevo grupo que comenzará en el nivel inicial.

Para acabar este primer curso, vamos a realizar una serie de talleres en los que conectar cuerpo y mente, como el que llevaremos a cabo junto a .c.o de : una sesión de mindfulness corporal y respiración. Prácticas esenciales para mejorar nuestra salud física y mental:

✨ Aprendemos a tomar conciencia a rehabitar nuestro cuerpo, a sentirlo, a escucharlo y escuchar sus necesidades
✨ A través del movimiento, aumentamos la energía y vitalidad
✨ A través de la respiración y la meditación, observamos nuestro interior y cultivamos la presencia

Si también estás viviendo este proceso de cambio y te gustaría continuar el camino acompañada, escríbenos para reservar tu plaza y continuar esta senda acompañada y de la mano.

Dirección

Calle Pere Alcántara Penya 16 Bajo
Palma De Mallorca
07006

Horario de Apertura

Martes 10:00 - 18:00
Miércoles 10:00 - 18:00
Jueves 10:00 - 18:00
Viernes 10:00 - 18:00
Sábado 11:00 - 14:00

Teléfono

+34871742040

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