BackFit

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BackFit Escuela de espalda. Método de entrenamiento y educación para personas con dolor de espalda persistente y patologías asociadas BackFit Class.

Empresa de servicios cuya misión es la promoción y prevención de las dolencias de espalda mediante la Educación Física (pilar fundamental de backfit), la Medicina, la Fisioterapia, la Psicología y la Nutrición.Los servicios ofrecidos siguen estrictos criterios de calidad y se basaran en la medicina basada en la evidencia, siguiendo las actuales recomendaciones internacionales para la prevención y tratamiento de les patologias mecánicas del raquis (PMR)Los servicios ofrecidos por BackFit son:1. Backfit school: Escuela de espalda de BackFit. Se trata de sesiones de reeducación funcional basadas en ejercicio físico individualizado, educación y aprendizaje de estrategias y técnicas de para hacer frente las dolencias de espalda y prevenirlas. Se presenta en dos formatos: Ejercicio en el medio acuático y ejercicios en sala.2. BackFit sport: Programa de acondicionamiento específico para aquellas personas que presentan factores de riesgo de dolor de espalda. Programa dirigido especialmente para deportistas amateurs o practicantes habituales de alguna modalidad deportiva. Esta formada por una sesión de School y otra de acondicionamiento físico deportivo.3. Actividad dirigida en grupo reducido que sigue un metodo de trabajo destinada a mejorar la funcionalidad de la musculatura de la espalda, la postura y la consciencia corporal. Ideal para personas con pequeñas dolencias de espalda, para personas que quieren prevenir el dolor de espalda o para personas que vienen de un proceso de rehabilitación o reeducación funcional. Se encuentra en dos formatos: CORE (región lumbar) NECK (región cervical)4.- Start up. Programa incial para conocer el programa de ejercicios que consta de una sesión inicial de valoración funcional y de 4 sesiones de 30' para conocer los ejercicios y conceptos básicos del programa. Se aporta rutina de ejercicios individualizada.Ven a visitarnos en nuestros centros medininca (INCA) y UNICO (Palma)

17/09/2026

BackFit amb el triatló. T’esperem a la recollida de dorsals. Notes alguna molèstia, qualque dolor que no te deixa competir al teu màxim? Sol·licita la teva consulta amb el nostre director tècnic, Jaume Crespí.

15/05/2026

BackFit proposa una nova crida a l’acció per posar de relleu la importància de l’autolideratge en la millora del dolor persistent. Per això no te pots perdre el pròxim cicle de conferències que tindrà lloc el dia 29 de maig a les instal·lacions de BackFit.

BackFit et convida a participar de les primeres conferències de BackFit. Ens ajudes a promoure l’educació i o’exercici ...
13/05/2026

BackFit et convida a participar de les primeres conferències de BackFit. Ens ajudes a promoure l’educació i o’exercici físic enfront del dolor persisitent?

De la mà de les doctores .sitges i i en ens endinsarem en les estratègies d’enfrontament del dolor persistent! T’animes?

15/02/2026
03/11/2025

Avui es un gran dia! Obrim el nostre espai perquè vingueu a cuidar de la vostra salut. Us esperem amb els braços oberts!

Dirección

Carrer Son Bassó, 15
Palma De Mallorca
07120

Horario de apertura

Lunes 08:00 - 14:30
Jueves 08:00 - 17:30

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