¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 14:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/475900298944074/

Samy Calma

Llamar Cómo llegar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Samy Calma, Sitio web de salud y bienestar, Avenida general roca 37, palma de mallorca, Palma.

09/10/2026

Esta técnica te permite reconocer desde qué estado vas a afrontar tu jornada
Porque sostener tu trabajo no debería significar pasar todo el día en alerta.

🌿 Si termina tu jornada, pero sigues en ese modo, escríbeme PAUSA por privado y vemos cómo puedo acompañarte.

06/10/2026

Inscripciones abiertas para Liderar desde la calma.

Aprenderás a reconocer la sobrecarga y practicar herramientas simples para bajar el ruido mental y salir del automático.

4 sesiones grupales online de 60 minutos para profesionales con estrés.

Fecha de inicio:
Miércoles 4 de Noviembre 19hs
(hora peninsular española).

🛖🌿 Conoce el entrenamiento
y reserva tu plaza en el enlace de mi perfil.

04/10/2026

No siempre te agota lo que ocurre.
También te agota la lucha interna con que no debería estar ocurriendo así.

Aceptar no es resignarte. Es dejar de gastar energía resistiendo lo que ya está pasando, para responder con más claridad.

Samy

02/10/2026

Hay días en los que no necesito pensar más. Necesito dejar de sostener tantas cosas a la vez.

Estas son algunas de las cosas que hago cuando noto que mi cabeza empieza a llenarse de ruido.

No para dejar la mente en blanco.
Para no quedarme atrapada en cada pensamiento.

Tengo una práctica breve en audio que uso cuando necesito bajar ese ruido mental.

👉🏻 Escribe MENTE en comentarios y te la envío por privado.

29/09/2026

Si todo te parece urgente, es posible que no sea tu agenda la que está acelerada, sino tu estado interno.

En mi acompañamiento trabajamos para que puedas responder con más claridad y menos presión.

👉🏻 Si quieres bajar la urgencia mental,
conoce cómo puedo acompañarte
en el enlace de mi BIO.

27/09/2026

Cuando el perfeccionismo dirige tu forma de trabajar, la exigencia también termina instalada en el cuerpo.

En mi acompañamiento trabajamos para que puedas sostener tus responsabilidades sin vivir en tensión constante.

🌿 Conoce más cómo puedo acompañarte en el enlace de mi BIO.

25/09/2026

No necesitas hacer un detox perfecto.

Necesitas darle a tu mente y a tu cuerpo espacios en el que no tengan que seguir reaccionando.

Elige una de estas propuestas para este fin de semana y observa qué pasa en ti.

Samy

22/09/2026

Hay una diferencia entre ser responsable y vivir permanentemente disponible.

Si nunca sales del modo respuesta, tu mente continúa trabajando incluso cuando tu jornada ha terminado.

No necesitas estar disponible
todo el tiempo para hacer
bien tu trabajo.

20/09/2026

Imagina tu respiración como una ola de calma 🌊

Cierra los ojos, escucha mi voz
Inhala por la nariz y exhala lentamente.

Puedes repetirlo tantas veces como necesites.
Es breve, simple y puedes hacerlo en cualquier momento.

A mí, escuchar el sonido del mar me ayuda a calmarme y volver al presente.

Espero que también te ayude 🤍

Samy

17/09/2026

Si esperas a estar agotada para parar, probablemente llevas horas acumulando tensión sin darte cuenta.

La idea es hacer una pausa antes de llegar al límite.

En mi acompañamiento trabajamos para que puedas regularte durante la jornada, sin tener que esperar a que tu cuerpo te obligue a parar.

🌿 Si quieres bajar la carga mental, conoce cómo puedo acompañarte en el enlace de mi BIO.

Dirección

Avenida General Roca 37, Palma De Mallorca
Palma De Mallorca
07014

Horario de apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
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Viernes	08:00 - 21:00
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