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La Nutrición Célular Íntegra Se basa en encontrar el Equilibrio de la Bioquímica de Nuestro Org

28/12/2022

7 Días para iniciar el año SALUDABLE con un programa sencillo para desinflamar tu organismo tras días de excesos.

Conseguirás
- Desinflamarte
- Eliminar agua retenida
- Eliminar ansiedad por el dulce
- Poner orden en tu alimentación para comenzar el año con Salud.

Puedes apuntarte en el siguiente enlace:

https://nutricioncelularintegra.es/reto-desinflamate-en-7-dias/

"Porque la Salud es un Verdadero Placer"

18/10/2022

Notas la piel de tu cara inflamada, enrojecida, súper seca o con granitos (y no estás en edad hormonal), que te pica la cara y se te inflaman los párpados????????

De repente comienzas a hacer ejercicio y te pones súper roja, con taquicardia y rinitis??????

Y sueles tener rinitis amenudo!!

Estos síntomas y muchos más pueden indicar histaminosis, que es el exceso de Histamina en tu organismo y puede tener diferentes causas:
- Intestino sucio con disbiosis (el 90% de personas con disbiosis tienen síntomas de histaminosis). Hay bacterias que pueden generar más cantidad de lo normal
- falta de enzimas DAO por causa genética
- Que el hígado no pueda eliminarla por diferentes causas, suciedad o carencia enzima HMT

Te sientes identificada con estos sintomas de unos de los desequilibrios que causan Inflamación en nuestro organismo y que quizás no has identificado la causa??????

13/10/2022

REFORZANDO DEFENSAS

Si un día te levantas con sensación de que te vas a resfriar, o notas que las defensas no están al 100% puedes revertir los síntomas mimando tu sistema inmune.

04/10/2022

Un estilo de vida antiinflamatorio es aprender a cuidarse en el S:XXI donde estamos contantemente expuestos a estímulos inflamatorios:

- El aire que respiramos
- La comida llena de impurezas, medicamentos y fertilizantes
- El agua que bebemos
- Los productos de limpieza del hogar
- El material con el que cocinamos
- La cosmética del diario como desodorantes, champú....etc.
- El estrés y situación emocional

Todo nos lleva a una saturación de nuestros órganos excretores produciendo inflamación y síntomas que todas conocemos:

- Hinchazón
- Malas digestiones
- Sobrepeso
- Desequilibrio de la piel, eccema...
- Desequilibrio hormonal
- Autoinmunes
- Ansiedad por comer

Algo nos está diciendo que comer "lo normal saludable" no es saludable.

Hace falta un cambio en el concepto de comer saludable y pasa por 3 pilares básicos:
- Desintoxicación Global de tu organismo
- Alimentación Antiinflamatoria
- Liberarte del exceso de estrés nervioso

Es un estilo de vida que hay que integrar en el nuevo paradigma de salud.

¿Te gustaría encontrar tu bienestar y liberarte de la inflamación?

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21/09/2022

¡¡Crema de desayuno concentrada en minerales, vitaminas y proteina!!

Es interesante ver cómo van cambiando las necesidades de nuestro organismo, y normalmente los batidos líquidos son los que más me apetecen, pero hay fases que el cuerpo requiere mayor cantidad de nutrientes concentrados, que se puede notar en que tus uñas están débiles, quebradizas y con manchas; o también que llevas una dieta muy ligera y depurativa durante mucho tiempo. Ahí es donde tenemos que meter desayunos más concentrados y completos.

Aquí os paso una receta de desayuno concentrado en nutrientes:

1/2 Mango
1 manzana
1 sopera de chía remojada
2 soperas de semillas de girasol o calabaza
2 soperas de proteína de levadura nutricional sabor vainilla
Bebida de coco
Coco rallado
Agua de mar

Toda una broma nutritiva y superdeliciosa para días de mayor concentración de nutrientes:

- Premenstruacion
- Deporte
- Uñas quebradizas
- Embarazadas
- Lactancia
- Capricho saludable
- Ansiedad

Y además es súper antiinflamatorio!!!

Te animas a probar??

11/09/2022

La base de nuestra salud comienza en nuestro intestino.

Seguramente nuestro intestino está preparado para regenerarse y limpiarse en 2 ó 5 días, pero no está preparado para desintoxicar grandes cantidades de diferentes tóxicos químicos que no reconoce nuestro organismo y acaban generando una respuesta inflamatoria continuada del sistema inmune y degeneración de los tejidos.

En el siglo XXI la "Era de la Inflamación" necesitamos continuamente cambiar nuestros hábitos para evitar la inflamación continuada.

La respuesta inflamatoria nos protege de agentes y daños externos puntuales, pero si estamos expuestos las 24 horas al día de agentes inflamatorios al final acabamos con los siguientes síntomas:
- Hinchazón
- Molestias digestivas y alteraciones como diverticulitis, irritable, estreñimiento, diarrea...
- Sobrepeso y obesidad
- Ansiedad por comer
- Problemas de piel como dermatitis, psoriasis, eccema
- Alteraciones hormonales
- Alergias
- Autoinmunes

Te sientes identificada???

Tienes que probar la Membresía Desinflámate donde practicaremos todos los hábitos para Desinflámarte y solucionar la causa raíz de tu malestar.

Más info en el siguiente enlace:
https://nutricioncelularintegra.es/membresia-desinflamate/

09/09/2022

Una cenita ligera e hidratante con los últimos tomates de la temporada!!

- Espárragos
- Tomate
- Pimiento verde
- Cebolla
- 5 ó 6 aceitunas
- Levadura nutricional
- Aceite de oliva
.. Y a disfrutar del sabor de cada nota!!

31/08/2022

En una situacion de Inflamación, sobrepeso, problemas digestivos alargado en el tiempo es signo de que se ha producido un desajuste en nuestro organismo a nivel metabólico, hormonal y de ensuciamiento.

Puedes hacer una dieta, pero si no trabajas los 3 terrenos bases:
- Metabolismo
- Hormonas
- Desintoxicación

Quizás consigues un resultado a corto plazo pero no alargado en el tiempo.

La cándida y las hormonas se encargarán de pedirte los hidratos al mínimo bajón emocional.

Para salir de esta situación hay que trabajar todos los puntos y mantenerlo en el tiempo.

Integrar un estilo de vida antiinflamatorio es vital para solucionar tu problema de RAÍZ.

NOS VEMOS EN LA MEMBRESÍA

Más info:
https://nutricioncelularintegra.es/membresia-desinflamate/

29/08/2022

1 Dieta no es suficiente para sanar de Raíz un problema de sobrepeso, ansiedad por comer, inflamación y molestias digestivas que llevas arrastrando de años.

Hay 6 barreras que hay que sanar para solucionar el problema de raíz:

- Integrar Alimentación Antiinflamatoria
- Detoxificacion celular, intercelular y de órganos
- Sanar la Resistencia a la Insulina
- Eliminar la cándida y microorganismos no benéficos
- Ejercicio personalizado
- Sanar la relación con la comida

Y todo esto no se consigue haciendo una dieta sino que se trata de un proceso con diferentes estrategias diferenciadas aplicadas a lo largo de un tiempo.

Por ello he creado la Membresía Desinflámate para que juntas y de forma ordenada apliques las diferentes estrategias y disfrutando del proceso.

Más info:

https://nutricioncelularintegra.es/membresia-desinflamate/

10/08/2022

Sé que muchas lleváis toda vuestra vida a dieta sin conseguir resultados en el tiempo.

Y es que hay varios puntos a sanar. Quizás hayas solucionado algún punto, pero te faltan otros que impiden solucionar tu objetivo de raíz.

Hoy te voy a desvelar 4 puntos que tienes que tener en cuenta para conseguir tu objetivo.

1. Alimentación antiinflamatoria
2. Limpieza de filtros de tu organismo: intestino, riñón, hígado, pulmón y piel.
3. Sanar la resistencia a la insulina
4. Desparasitacion; equilibrar la cándida.

Posiblemente has superado algún punto pero no consigues tu objetivo porque te faltan otros a sanar.

Estás a tiempo para iniciar el reto gratuito "Desinflamate en 14 días" que comenzamos el próximo lunes 15.

Más info en la bio!

08/08/2022

CREMA ANTIINFLA.ATORIA PARA DESAYUNAR

La papaya es una fruta con muchas propiedades pero que igual compro 2 ó 3 al año, porque siempre las encuentro muy verdes y me gusta comprarlas en el punto para comer, porque no todas maduran, como pasa con algunos mangos.

Tiene muchas propiedades!

- Alivia molestias digestivas: acidez, hernia de hiato, gastritis
- Ayuda a solucionar el estreñimiento
- Tiene antioxidantes anticancerigenos
- Antiinflamatoria en uso interno o externo (inflamación intestinal, artritis.... o externamente inflamación de la piel, picaduras...)
- Repara las mucosas y la piel por la alta cantidad de vitamina A
- Contiene enzimas que ayudan a la digestión de las proteínas.
- Sus semillas son antiparasitarios, pero hay que tomar con moderación.

Es la fruta ideal para personas con estreñimiento, molestias digestivas!!

Os paso mi receta favorita:

CREMA DE PAPAYA CON PERA

- 1 rodaja de papaya
- 1/2 pera
- 1 puñado de semillas de girasol
- 1 sopera de coco rallado
- 100ml de leche de coco

Mmmmm uno de mis desayunos antiinflamatorios preferidos.

Te animas a probar??

Dirección

Pamplona
31014

Página web

http://www.nutricioncelularintegra.es/

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