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"Bajo el árbol de los duelos"Abrazar nuestro dolor,abrazar el mundo ✨ Tengo el gusto de compartiros,este  taller que rea...
10/06/2026

"Bajo el árbol de los duelos"
Abrazar nuestro dolor,abrazar el mundo

✨ Tengo el gusto de compartiros,este taller que realizaremos en otoño ,en .

Conocí personalmente a Sophia Style, realizando: "El mito de Innana", en un momento muy convulso de mi vida.Vivenciar mi recorrido como mujer en periodo de menopausia y compartirlo con otras mujeres fue realmente sanador, para integrar partes de mi que precisaban darles lugar.

Hace unos meses , realicé "Bajo el árbol de los duelos",con Sophia y el acompañamiento de mi querida Xesca .

He de decir que el "Proceso de morir y acompañamiento en la muerte" fue mi primera formación como enfermera allá por los "90"...
Y como tal he acompañado en muchos procesos .Y...más allá de esto, como profesional...

Para mí "Bajo el árbol de los duelos", fué,darle espacio y lugar de manera experiencial a varios de mis duelos presentes,( de los que en ocasiones,no somos conscientes), así como, cada una de las personas que estuvimos presentes en Pina, (Mallorca) compartiendo de corazón, con el cuidado ,respeto y acompañamiento de estas dos bellas mujeres.
Hermoso y sanador.

Así que si algo de esto te resuena,te animo a que contactes conmigo para contar contigo!😍

En amor, a la vida que somos✨💖



Kinesiología transgeneracionalImpartido por   .Fin de semana interesante,intenso y liberador.Gracias Toni por tu transmi...
08/06/2026

Kinesiología transgeneracional
Impartido por .
Fin de semana interesante,intenso y liberador.
Gracias Toni por tu transmisión, Gracias compañer@s por compartir este camino
Gracias a los ancestros que nos antecedieron para que hoy ,estemos aquí.

Y...si...Sigo formándome en todo aquello que despierta en mi interior.

En amor a la vida🙏❤️☯️



Doy las gracias por qué sigas presente en mi vida, por seguir compartiendo abrazos miradas, llantos y escuchas de corazó...
01/06/2026

Doy las gracias por qué sigas presente en mi vida, por seguir compartiendo abrazos miradas, llantos y escuchas de corazón.

Feliz de sentirte feliz ,hermana mía.💕.

Que la vida te siga dando bendiciones cada día.

Gracias por ser mi hermana,"mayor"

Felices edades mi amor

Te quiero 💖


30/05/2026

Una semana después,de nuestro "Retiro de primavera"...
Dando las gracias un año más por vuestra entrega y confianza
Cuando nos dejamos ser y nos abrimos al momento...llega la magia
En mi experiencia...un gusto poder estar en apertura,y disfrute de compartir a corazón abierto, acogida en la naturaleza a pleno pulmón, en este hermoso espacio .

En amor, a la vida que somos🙏💚



✨"Deja atrás lo viejo para comenzar con lo nuevo".Así me despertó hoy esta frase en mi sueño.Así, agradeciendo a todas l...
03/05/2026

✨"Deja atrás lo viejo para comenzar con lo nuevo".

Así me despertó hoy esta frase en mi sueño.
Así, agradeciendo a todas las madres que me antecedieron en el linaje, para que hoy siga mi historia de vida...con las madres que han llegado y llegarán detrás de mi
Agradeciendo🙏💖✨

Cuidados de Salud Natural en  Primavera 🌺Poniendo en marcha el mecanismo de la escucha y el re-conocimiento, podrás come...
01/05/2026

Cuidados de Salud Natural en Primavera 🌺
Poniendo en marcha el mecanismo de la escucha y el re-conocimiento, podrás comenzar a hacer  cambios en tu vida, como me gusta decir:

”Suave y con Amor”

🌱Alimentación Energética

🍕Evita: Alimentos que generan tensión, o acumulo, congestión, mejor reducirlos o eliminarlos.
Con energía Yang: harinas, pizzas, precocinados, grasas saturadas procedentes de: quesos, carnes rojas, embutidos, preparados comerciales, con aditivos, grasas trans, exceso de huevos, ahumados, sal en exceso , snacks industriales, alimentos con aditivos que potencian el sabor natural...

🥐Con energía Yin: azúcares artificiales,  refrescos, lácteos, zumos artificiales, levaduras, alcohol, chocolate, especias en exceso,entre otros.

☯️Mejoremos la salud del hígado y vesícula biliar con una buena alimentación natural

Como el saber popular nos dice: "Tranquilidad y buenos alimentos ¨,en tu cocina y en tu mesa.💖

Y...que alimentos son más adecuados en primavera?...

Te sigo contando!!!....😉✨💖

Por tu Salud y Vida☯️





Cuidados de Salud Natural en Primavera.🌸🔴 Errores más frecuentes en la alimentación diaria:⚡ No tener en cuenta, que las...
19/04/2026

Cuidados de Salud Natural en Primavera.🌸

🔴 Errores más frecuentes en la alimentación diaria:

⚡ No tener en cuenta, que las necesidades son diferentes, según la etapa vital...¿En cual te encuentras tú?
⚡Consumo inadecuado de fibra vegetal.
⚡Consumo excesivo de grasas saturadas o trans y aceites refinados
⚡ Lácteos y dulces refinados en exceso
⚡ Sal o alimentos salados en exceso
⚡ Harinas, trigo y derivados de más.....
⚡ Proteínas en exceso,sobre todo animales, sin complementar con otros grupos de alimentos.
⚡ Excesivo aporte de agua,con la consecuente eliminación de minerales o escaso aporte agua que te genera sequedad interna.

🔴¿Algo de esto lo identificas en tí?, cuál de ellos?

Yo,si.
No siempre estoy en escucha atenta, y en ocasiones me des compenso.En mi experiencia, es desde la escucha y no en la lucha,desde donde vuelvo de nuevo a mi✨🙏

"Por tu salud y vida"❤️




Cuidados de Salud Natural en primavera,te sigo informando...🌱 Hígado y vesícula biliar son los órganos  asociados a la p...
09/04/2026

Cuidados de Salud Natural en primavera,te sigo informando...

🌱 Hígado y vesícula biliar son los órganos  asociados a la primavera.
Para ir entendiendo la importancia de una alimentación adecuada para nuestro bienestar físico y emocional, veamos:

Vesícula biliar.
Se encarga de almacenar la bilis segregada por el hígado con el fin de mejorar el proceso digestivo y absorber mejor los nutrientes.
La secreción de la bilis por la vesícula es estimulada por la ingesta de alimentos, sobre todo cuando contiene grasas, en este momento se contrae y expulsa la bilis concentrada hacia el duodeno, formando parte de la digestión.

Hígado
Todo lo que comemos y bebemos es metabolizado por el hígado. Es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo, junto con los riñones que se ocupan de la eliminación.
Tiene más de 500 funciones en nuestro organismo, de gran importancia.
Metabolismo de los lípidos, síntesis de colesterol, producción de triglicéridos, síntesis de proteínas, como la albúmina y las lipoproteínas, síntesis de factores de coagulación...
*Gluconeogénesis: formación de glucosa a partir de ciertos aminoácidos, lactato y glicerol. *Glucogenólisis: formación de glucosa a partir del glucógeno. *Glucogénesis: síntesis de glucógeno a partir de glucosa. Eliminación de insulina y de otras hormonas
Transformación del amonio en urea, desintoxicación de la sangre, neutralización de toxinas y de muchos de los fármacos, depósito de vitaminas y minerales…entre otras acciones!!!

*Cuando escucho algo que popularmente se dice:..(y trabajando de enfermera lo he escuchado muchas veces...)

🫣 “De algo me he de morir”, siempre digo: "todos los que nacemos, morimos".Pero la cuestión no es ésa, sino como vivimos el camino de la vida y cuál es nuestra calidad en el trayecto, hasta el morir✨

De ahí la importancia de mantener la calidad de vida y de hacer lo posible que sea de la mejor manera para nuestro cuerpo-mente.

💓«Cambia desde la escucha, no, desde la lucha»💓

⚡Si cuidamos nuestra alimentación, (entre otras) , tendremos una buena calidad de sangre que nutrirá nuestras células y mantendremos así, el equilibrio interno: físico, mental y emocional.

🪷*Por tu Salud y Vida*🪷

Cuidados de Salud Natural en Primavera .💚 De manera natural , todo comienza a brotar y expandirse.Nosotras, somos y form...
03/04/2026

Cuidados de Salud Natural en Primavera .💚

De manera natural , todo comienza a brotar y expandirse.
Nosotras, somos y formamos parte de la naturaleza. La actividad corporal, las emociones, la necesidad de  comenzar a expandirnos y la apertura ocurren en tí. Lo que vemos” fuera” está ocurriendo” dentro”. Reconocerlo y escucharlo será el primer paso .

Puede que tu ánimo, haya estado alterado, la mente revuelta, tensión o ansiedad presentes en estos últimos meses de invierno.
Y con todo, la vida nos sigue mostrando su potencia ✨

La primavera nos lo recuerda desde el lado amable con todo su esplendor.🌺
Así que es vital para dirigirnos hacia la salud :
🪷Encontrar recursos o recuperar los que se quedaron olvidados
🪷Llevar la mirada hacia el interior, tomar conciencia de cómo voy a comenzar mi día, lo que puedo incorporar para dirigirme hacia el mayor bienestar dentro de lo que hay, me ayudará a vivir con mayor plenitud.

😍Y, recuerda…el eterno sol nos sigue iluminando cada día, la luz interior sigue estando en cada una de nosotras✨, en nuestro camino. Esa es la dirección, tomar conciencia, darnos cuenta, espacio, tiempo para la escucha con coherencia y autocuidados, para poder retornar al equilibrio.

*Volviendo a casa*❤️

Te sigo contando....🌷😍




Y así, está tarde a las 17:30 H, nos encontramos en el circulo de meditación, donde la palabra , se hace consciente, en ...
12/03/2026

Y así, está tarde a las 17:30 H, nos encontramos en el circulo de meditación, donde la palabra , se hace consciente, en la escucha y silencio...que nos cuentan...

Silencio consciente ...Apertura al momento, aquí, en este espacio, acogiendo al Humor que nos libera, acercándonos a la Verdad.

Éxito en tu camino🙏✨

Gracias por tu presencia




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