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Retos

Terapia ocupacional en todas las etapas de tu vida:
Atención temprana
Daño cerebral
Demencias

19/06/2026

El peque continúa con su servicio terapéutico especializado, pero Marisa y su familia necesitan su espacio propio.

Porque en este caso, no es suficiente con hablar tras sesiones, o tener algunas reuniones familiares.

Marisa necesita tener formación concreta, un espacio propio y herramientas de gestión que le ayuden a ayudar y a sostener.

17/06/2026

"Quizás lo esté haciendo mal" Me decía.

"No, no lo estás haciendo mal. Quizás no te está funcionando" Le decía yo.

Hacemos lo que sabemos con lo que tenemos y con nuestra mejor intención, y acudimos a un profesional cuando sentimos que se nos va de las manos.

De esta manera Blanca pudo detectar qué podía mejorar en casa, por qué en el aula tenía algunos problemas y qué cambios realistas podemos hacer para mejorarlo todo.

Y en ello estamos.

15/06/2026

Nos han enseñado que ser buena madre es darlo todo por los hijos.

Y muchas veces acabamos invirtiendo todos nuestros recursos en ellos: tiempo, energía, dinero y preocupación.

Pero hay algo que he aprendido trabajando con familias:
Cuando una madre adquiere herramientas, toda la familia cambia.
Porque entender mejor a tu peque cambia cómo interpretas sus conductas. Porque aprender a regularte cambia cómo acompañas sus emociones. Porque cuidarte cambia la energía con la que afrontas el día a día.

A veces pensamos que ayudar a nuestros hijos significa poner el foco únicamente en ellos.

Y, sin embargo, muchas veces el cambio empieza por nosotras.

02/06/2026

Todos los cursos escolares nos encontramos con la misma situación:
YA NO PODEMOS MÁS

El ritmo que llevamos durante el curso acaba siendo inasumible. Clases, estudios, exámenes, terapias, extraescolares, citas médicas y los agregados a una agenda en la que ya no cabe nada más.

Peques van a un ritmo que podemos empezar a cuestionar si es saludable para ellos y nosotras vamos a un ritmo que se lleva por delante la vida.

Ya queda poco para coger aire, pero por favor. Planteate la vuelta con otro ritmo.

27/05/2026

Empatizar es más fácil cuando has vivido algo parecido.

El problema es que muchas experiencias neurodivergentes no forman parte de la vivencia habitual neurotípica.

Por eso hace falta algo más que empatía automática: hace falta escucha, apertura y una mirada menos basada en “si yo puedo, tú también” o en correcciones conductuales típicas tópicas.

25/05/2026

Esta afirmación es válida para ti, en tu adultez neurodivergente y para tu peque neurodivergente.

Porque el funcionamiento cotidiano no supone, ni de lejos, la misma inversión de energía.

En las valoraciones del procesamiento sensorial salen siempre estas conclusiones:

- Ahora me entiendo mejor.
- Ya se por qué me cansa tanto hacer vida "normal"
- Me alegra saber que no es mi culpa.
- Me da pena no haberlo sabido antes.

Y facilita mucho la participación en la vida diaria en todas sus áreas.

Sin embargo, en la infancia, somos las personas adultas las que debemos modular estas cosas. Saber distinguir qué ocupaciones podemos pedir y en qué momento necesitan un break mental incluso para lo más sencillo.

20/05/2026

No desaparece a los 18.

Lo que pasa es que muchas personas adultas sin detección en la infancia, ya no encajan en el estereotipo del “niño movido”.

Entonces el TDAH empieza a verse como:
👉ansiedad
👉agotamiento
👉caos mental
👉procrastinación
👉problemas para sostener rutinas
👉desregulación emocional
👉dificultad para organizar la vida
👉sensación constante de ir sobreviviendo

Muchísimas personas llegan a adultas sin diagnóstico porque aprendieron a compensar, a hacer masking o a funcionar desde el sobreesfuerzo.

Pero crecer no cura una neurodivergencia.

Solo cambia cómo se expresa.

05/05/2026

Regular primero, calmar después.

Nos han enseñado que podemos callarnos como si fuera un botón que se puede pulsar en cualquier momento.

Pero un cerebro desbordado no puede calmarse porque sí.

Cuando hay saturación sensorial, emocional o cansancio, el sistema nervioso está en modo defensa, no en modo aprendizaje.

Por eso, antes de pedir que se calme, necesitamos ayudar a regular:
bajar la intensidad, reducir demandas, ofrecer sostén, dar tiempo.

La calma llega cuando el cuerpo deja de sentirse en peligro.

Y ahí sí… aparece de verdad.

01/05/2026

No todo es desregulación.

Puedo estar enfadada y no desregulada.

Puedo estar cansada y no desregularme.

Puedo correr y no porque este desregulada.

Puedo estar triste y no desregulada.

22/04/2026

No se trata de hacer más o menos.
Se trata de que lo que lo que haga, me haga sentir principalmente bien y de que, si tengo muchas obligaciones por mi rol vital que no me gustan, pueda encontrar espacios de restauración.

Lo mismo pasa en la infancia:
Debemos tener en cuenta sus necesidades, intereses, ocio... No que nosotros queremos conseguir.

Y esto también es salud mental

¿La cuidamos?
¿La tenemos en cuenta en la infancia?

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