11/09/2026
‼️ ¡Llega otro de los del Área!
🗣 ¡Cuida su dieta en la vuelta al cole!
👉 No olvides desayunar fuerte: una rebanada de pan con aceite de oliva y tomate es perfecta para comenzar el día.
👉 Recuerda llevar tu almuerzo a media mañana, con un bocadillo saludable. Será perfecto si lo acompañas con una pieza de fruta.
👉 Es importante preparar menús equilibrados para las comidas y las cenas, evitando que estas últimas sean muy pesadas para descansar bien. ¡Ah! ¡Y no olvides la merienda!