IOTAM, Calle Diego de Velázquez, 1, Pozuelo de Alarcón (2026)

11/09/2026

¿Sabías que la forma en la que te levantas de la cama puede influir en la salud de tu columna vertebral? 🛏️🦴

Un estudio publicado en 'European Spine Journal' documentó por primera vez en humanos vivos cómo el paso de la posición tumbada a la posición de pie provoca una pérdida inmediata de nutrientes en el núcleo pulposo de los discos intervertebrales.

Tras varias horas de descanso, los discos están más hidratados, lo que puede hacerlos más sensibles a movimientos bruscos de flexión o torsión. Por eso, levantarse girando o incorporándose de forma repentina puede someter a la columna a cargas para lasque no está preparada en ese momento del día.

Para reducir este riesgo, los especialistas recomiendan utilizar la técnica del "giro en bloque" 👇

✅ Acércate al borde de la cama boca arriba.
✅ Dobla las rodillas y apoya los pies.
✅ Gira todo el cuerpo hacia un lado manteniendo alineados hombros, caderas y rodillas.
✅ Deja caer las piernas fuera de la cama mientras te ayudas con los brazos para incorporarte.
✅ Siéntate unos segundos, respira y ponte de pie sin movimientos bruscos.

Esta sencilla maniobra permite minimizar la torsión de la columna y favorece una incorporación más segura y progresiva 💙.

🔗 Amplía la información en este artículo: https://www.infobae.com/mexico/2026/06/22/la-postura-que-debes-adoptar-al-salir-de-la-cama-para-evitar-microlesiones-en-la-columna-y-dolor-de-espalda/

09/09/2026

¿Hasta qué punto el ejercicio ayuda a combatir la artrosis de cadera? 🦴🚶‍♀️

Un reciente estudio realizado por investigadores australianos analizó 18 ensayos clínicos en los que participaron 1.368 personas con artrosis de cadera para evaluar el impacto real del ejercicio sobre sus síntomas. 📊

Los resultados mostraron que, aunque la actividad física puede aportar beneficios, estos fueron más modestos de lo esperado. En concreto, la reducción del dolor fue de aproximadamente 7 puntos sobre 100, una cifra inferior al umbral de 12 puntos que los pacientes suelen identificar como una mejora significativa en su vida diaria.

Además, las mejoras observadas en la función física fueron limitadas y la calidad de vida apenas experimentó cambios relevantes. Por ello, los investigadores recomiendan mantener expectativas realistas y entender que el ejercicio, por sí solo, no suele transformar completamente los problemas asociados a la artrosis de cadera.

Eso sí, la actividad física sigue siendo una herramienta fundamental dentro del tratamiento 👌. Combinada con otras estrategias terapéuticas y adaptada a las necesidades de cada paciente, puede contribuir a mantener la movilidad, la fuerza y la salud articular.

🔗 Conoce todos los detalles de esta investigación aquí: https://www.infobae.com/generacion-silver/2026/07/28/el-ejercicio-ayuda-con-la-artrosis-de-cadera-pero-sus-efectos-son-mas-limitados-de-lo-esperado/

07/09/2026

Del 17 al 19 de junio, Toledo acogió el 46º Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina y Cirugía de Pie y Tobillo (SEMCPT), una cita de referencia para los especialistas en esta área que volvió a destacar por su gran asistencia y participación científica 👣.

La Unidad de Pie y Tobillo de IOTAM tuvo una implicación muy activa en el congreso. El Dr. Manuel Monteagudo estuvo al frente de esta edición, poniendo fin a su etapa como presidente de la SEMCPT (2024-2026) y cediendo el testigo al Dr. Alberto Ginés. Durante el acto, también agradeció la presencia del profesor Nikos Gougoulias, invitado internacional procedente de Grecia 🇬🇷.

Uno de los momentos más destacados fue el éxito de la candidatura liderada por la Dra. Pilar Martínez de Albornoz para que Madrid sea la sede del 48º Congreso Nacional de la SEMCPT 🎉.

Además, la Dra. Anna Oller Boix, el Dr. Gastón Slullitel y Ana Núñez participaron activamente en las diferentes jornadas, contribuyendo al intercambio de conocimiento y al avance de la especialidad 🤝.

04/09/2026

¿Podrían las prótesis de rodilla dejar de ser necesarias en el futuro? 🦵

Una investigación de la Universidad de Stanford publicada en la revista Science abre una prometedora línea de trabajo en la regeneración del cartílago articular.

Los investigadores identificaron el papel de una enzima denominada 15-PGDH, cuya presencia aumenta con la edad y parece dificultar la capacidad natural del organismo para reparar el cartílago tras una lesión o como consecuencia de la artrosis.

En el estudio, el bloqueo de esta enzima permitió que ratones envejecidos regeneraran parte del cartílago perdido y recuperaran tejido de buena calidad. Lo más llamativo es que este proceso se produjo sin recurrir a células madre, ya que los propios condrocitos, las células del cartílago, recuperaron características más similares a las de tejidos jóvenes y volvieron a producir cartílago 🔬.

Aunque todavía es necesario demostrar que estos resultados pueden reproducirse en personas, los primeros datos son esperanzadores. Cuando los investigadores aplicaron el tratamiento sobre muestras de cartílago humano en laboratorio, estas comenzaron a generar nuevo cartílago en apenas una semana.

Por ahora hablamos de una línea de investigación experimental, pero sus resultados podrían abrir nuevas posibilidades para el tratamiento de la artrosis y otras patologías articulares en el futuro 💡.

👉 Descubre todos los detalles aquí: https://quo.eldiario.es/salud/q2607598568/adios-a-las-protesis-de-rodilla-es-posible-hacer-creer-el-cartilago-de-nuevo-sin-celulas-madre

02/09/2026

¿Es cierto que los deportes de alto impacto son perjudiciales para nuestras articulaciones? 🤔🏃‍♂️

Durante mucho tiempo se ha extendido la creencia de que actividades como correr, jugar al baloncesto o practicar otros deportes de impacto aceleran el desgaste articular, especialmente en personas con artrosis de rodilla o cadera.

Sin embargo, un reciente estudio publicado en el 'British Journal of Sports Medicine', que analizó a más de 17.000 personas con artrosis, apunta a una realidad diferente 📊:

✅ No incrementó el riesgo de necesitar una prótesis de rodilla.
✅ Se asoció a una reducción de entre el 36% y el 48% en la probabilidad de requerir una prótesis de cadera.
✅ Se relacionó con una mayor densidad ósea en comparación con las personas que no practican este tipo de ejercicio.

La clave parece estar no tanto en el tipo de actividad, sino en la carga ⚖️. Un volumen excesivo de entrenamiento o incrementos demasiado rápidos sí pueden aumentar el riesgo de lesión.

Por ello, los expertos recomiendan complementar el deporte de alto impacto con ejercicios de fuerza, saltos y trabajo pliométrico, favoreciendo una mejor adaptación de músculos, tendones y huesos 💪.

🔗 Visita este artículo para conocer más: https://www.runnersworld.com/es/salud-lesiones-runner/a71942984/estudio-confirma-personas-deportes-impacto-correr-mejor-densidad-osea/

31/08/2026

El Dr. Manuel Monteagudo, especialista en Cirugía de Pie y Tobillo de IOTAM, es codirector de la plataforma educativa internacional BEOFAA, que ya prepara la 7ª edición de su prestigioso Online Fellowship 👣.

Del 8 de septiembre al 17 de diciembre, cirujanos y especialistas de todo el mundo podrán profundizar en el diagnóstico, tratamiento y manejo de las patologías de pie y tobillo, perfeccionar sus técnicas quirúrgicas y conocer los últimos avances de la especialidad 📚.

El programa combina sesiones interactivas, debates en directo, casos clínicos y mentorías personalizadas con expertos de referencia internacional, ofreciendo una experiencia formativa única tanto a nivel profesional como humano 🤝.

Más de 150 fellows de 35 países ya han participado en las seis ediciones anteriores, consolidando una comunidad global dedicada a la excelencia en cirugía ortopédica de pie y tobillo 🌍.

🔗 Accede aquí al enlace de inscripción: https://bookcpd.com/events/7th-british-european-orthopaedic-online-foot-ankle-fellowship #/checkout

28/08/2026

✋ ¿Notas que uno o varios dedos de la mano empiezan a flexionarse progresivamente y cada vez te resulta más difícil extenderlos?

Podría tratarse de la enfermedad de Dupuytren, una patología que provoca la formación de tejido fibroso bajo la piel de la palma de la mano, dando lugar a cordones y retracciones que pueden limitar la movilidad de los dedos 🖐️

Aunque su evolución suele ser lenta, con el tiempo puede afectar a actividades cotidianas tan sencillas como agarrar objetos, saludar o realizar determinadas tareas manuales ⚠️.

Por eso, una valoración especializada es fundamental para determinar el momento adecuado de intervención y las opciones de tratamiento más indicadas para cada paciente.

En la Unidad de Mano de IOTAM, contamos con profesionales especializados en el diagnóstico y tratamiento de esta patología, incluyendo técnicas percutáneas mínimamente invasivas, diseñadas para recuperar funcionalidad y mejorar la calidad de vida de los pacientes 🤝💙

👉 Vista nuestra web para conocer más sobre la enfermedad de Dupuytren y sus tratamientos: https://iotam.es/enfermedad-de-dupuytren/

26/08/2026

💙 Agosto es el mes de la concienciación sobre la Atrofia Muscular Espinal (AME), una enfermedad neuromuscular de origen genético que afecta a la fuerza y la movilidad de quienes la padecen.

Sus síntomas pueden variar según la edad, desde dificultades para moverse, respirar o alimentarse en los primeros meses de vida, hasta problemas para caminar, debilidad muscular y fatiga en niños, adolescentes y adultos.
Además, la AME puede asociarse a diferentes complicaciones musculoesqueléticas, entre ellas:

▫️ Escoliosis.
▫️ Contracturas articulares.
▫️ Fragilidad ósea.

Por ello, el seguimiento traumatológico y ortopédico resulta fundamental para prevenir deformidades, preservar la movilidad y mejorar la calidad de vida de los pacientes 🦴.

Entre las medidas más utilizadas destacan la fisioterapia, las ortesis, el control de la salud ósea y, en determinados casos, la cirugía de columna para corregir deformidades asociadas a la enfermedad.

La concienciación y el diagnóstico precoz son claves para un mejor abordaje de la AME 💪

24/08/2026

🩺 ¿Puede la vitamina C influir en la recuperación de pacientes con traumatismos graves?

Una reciente revisión científica publicada en 'BMJ Military Health' ha analizado el posible papel de la vitamina C intravenosa en dosis altas en personas que han sufrido traumatismos severos 🚑

Los resultados sugieren que su administración podría contribuir a:

✅ Reducir la mortalidad a los 30 días.
✅ Acortar la estancia hospitalaria.
✅ Disminuir el riesgo de sepsis e insuficiencia cardiaca.

Los investigadores apuntan que estos beneficios podrían estar relacionados con el papel de la vitamina C en la reparación de los tejidos, el control de la presión arterial y la reducción del daño provocado por los radicales libres 🍊🔬.

No obstante, los autores señalan que la evidencia disponible todavía es limitada y que son necesarios más estudios para confirmar estos hallazgos y definir su posible aplicación en la práctica clínica ⚠️.

La investigación continúa avanzando para encontrar nuevas estrategias que ayuden a mejorar la recuperación y el pronóstico de los pacientes con traumatismos graves 💙.

21/08/2026

La localidad alemana de Tegernsee 🌍 acogió los días 6 y 7 de junio la reunión de la Junta Directiva de EFAS - European Foot and Ankle Society. Nuestro especialista en Cirugía de Pie y Tobillo, el Dr. Manuel Monteagudo, participó como Chair del Comité Científico, contribuyendo al desarrollo de los principales proyectos de la sociedad. 👨‍⚕️👣

Durante las jornadas se trabajó en numerosos asuntos estratégicos 📚 , entre ellos la elaboración del programa científico del Congreso Anual de EFAS 2026, que se celebrará en Augsburgo (Alemania) del 30 de septiembre al 3 de octubre.

⭐ El Dr. Monteagudo tendrá un papel destacado en este importante encuentro internacional. Consulta aquí el programa completo: https://efascongress.org/programme

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